17/05/2022
VOCÊ SABIA?
💦Banho quente ajuda a melhorar a dor de cabeça e a insônia, a água quente ajuda a dilatar artérias e vasos sanguíneos, o que pode trazer um alívio da dor de cabeça. Deixe a água cair diretamente na cabeça por alguns minutos.
Já para melhora o sono um banho com a água entre 40 e 42 graus é ótimo para pegar no sono. Melhor ainda se a chuveirada acontecer de uma a duas horas antes de ir para a cama.😴
Isso traz uma gostosa sensação de bem-estar e relaxamento
