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Corre... 🏃Até durarem os estoques ❄️
17/01/2020

Corre... 🏃
Até durarem os estoques ❄️

O organismo perde líquidos naturalmente ao longo do dia e esse quadro agrava-se nos dias quentes, podendo causar alteraç...
29/10/2019

O organismo perde líquidos naturalmente ao longo do dia e esse quadro agrava-se nos dias quentes, podendo causar alterações metabólicas", explica a nutricionista Flávia Ferazzo.

Eis os cuidados essenciais que deve ter quando o calor aperta:

1- Hidratação sempre

Nos dias quentes, o corpo precisa de libertar calor por meio do suor para manter uma temperatura corporal adequada, e eliminando desta forma água e sais minerais. De acordo com a nutricionista Flávia Ferazzo, sem a quantidade de água e sais minerais necessários, a pessoa f**a com o metabolismo comprometido, correndo um maior risco de sofrer de lesões musculares, tonturas, cãibras, diminuição do desempenho físico, menor disposição e dificuldades de concentração.

2- Alimente-se bem

Opte sobretudo por frutas e vegetais, alimentos estes que apresentam grandes quantidades de água na sua composição. Já o consumo de gorduras deve ser evitado em dias muito quentes, porque estes nutrientes não são bem metabolizados pelo organismo, por conta da perda de líquidos do organismo.

3- Exercício físico

Nos dias quentes, a perda de fluídos no suor é ainda maior e pode variar conforme a intensidade do exercício. Quanto mais intensa e longa for a atividade física, maior deverá ser a quantidade de água ou bebida isotônica ingerida, recomenda a nutricionista.

4- Use roupas leves

O ideal é usar tecidos de algodão e malha - que absorvem o suor - e evitar tecidos sintéticos, que atrapalham a evaporação da transpiração.

5- Durma fresco

Tome um banho frio antes de se deitar e evite ingerir líquidos como chá, café e leite quente. Use roupa fresca e mantenha o quarto arejado. Compre um ar condicionado!!! ❄️

6- Transpiração a mais?

Para que o desodorizante dure o dia inteiro, em declarações à mesma publicação a dermatologista Sara Bragança recomenda que o aplique logo após o banho, reduzindo assim a produção do suor

A especialista refere ainda que manter as axilas e virilhas depiladas ajuda a evaporar o suor e a diminuir a proliferação de bactérias, responsáveis pelo mau cheiro.

Caso sofra com suor nos pés, use pó de talco para reduzir a transpiração.

7- Fuja do sol!

Instalar um ar-condicionado não é serviço simples. Não dá pra qualquer um ir na loja, abrir a caixa e colocar na parede....
25/10/2019

Instalar um ar-condicionado não é serviço simples. Não dá pra qualquer um ir na loja, abrir a caixa e colocar na parede. A mão-de-obra é especializada e por isso precisa cobrar um preço justo. 👷

O barato sai caro: cuidado com os penduradores de ar. 😲

Daí surge um dos grandes problemas do nosso setor: os penduradores de ar. É muito importante não aceitar qualquer preço por uma instalação só porque é mais barato. O barato pode sair bem caro quando se trata de ar-condicionado. 💸

Trata-se de um aparelho complexo com diversos componentes elétricos, alta-tensão, hélices, gás pressurizado, motor de alta-rotação e outras peças caras.

Não arrisque um aparelho desses nas mãos de qualquer um, não é só pendurar na parede, é preciso conhecimento e estudo para colocar um ar-condicionado para funcionar. Pague o preço justo pela instalação e manutenção, sua segurança pode estar em risco nas mãos de um serviço mal feito. Abre o olho! 👀

Corra!!!! 🏃🏃‍♀️💨
23/10/2019

Corra!!!! 🏃🏃‍♀️💨

Outubro é o mês do Outubro Rosa, movimento que vem ganhando força a cada ano com o objetivo de levar conscientização sob...
23/10/2019

Outubro é o mês do Outubro Rosa, movimento que vem ganhando força a cada ano com o objetivo de levar conscientização sobre a prevenção do câncer de mama.

O movimento, que surgiu nos anos 90 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA), ganhou âmbito mundial, tendo diversos monumentos ganhando a cor rosa associada à luta e cura da doença.

“O movimento ajuda a conscientizar as mulheres acerca da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e também a desmistif**ação da doença, pois quanto mais falamos, mais sabemos lidar e mais encontramos apoio”, ressalta Bruna Pegorreti Rosa, médica oncologista da Evidências – Kantar Health.

O sistema split é divido em duas ou mais unidades. Uma unidade externa (condensadora) e uma ou mais unidades internas (e...
22/10/2019

O sistema split é divido em duas ou mais unidades. Uma unidade externa (condensadora) e uma ou mais unidades internas (evaporadora).A ideia deste produto é diminuir o nível de ruído do aparelho dentro do ambiente, pois o compressor, que é o item com maior nível de ruído, f**a na unidade externa (condensadora). A interligação entre as unidades é feita através de uma tubulação frigoríf**a, utilizando cobre ou alumínio.

Unidade Externa (condensadora): Destinada a mudança do estado do gás refrigerante para líquido, instalada externamente em local de fácil acesso, e distância pré-definida.

Unidade Interna (evaporada): destinada ao resfriamento do ar no local a ser condicionado. Podem ser instaladas em paredes (HI-WALL), no piso (PISO/TETO), sob o forro (PISO/TETO), semi-embutida no forro (CASSETE), embutidas no forro (DUTO).

Após muito pesquisar entre marcas, modelos e tamanhos, encontrar o ar condicionado ideal para sua casa é motivo de alegr...
21/10/2019

Após muito pesquisar entre marcas, modelos e tamanhos, encontrar o ar condicionado ideal para sua casa é motivo de alegria. Mas, esse momento tão esperado pode ser interrompido por muita dor de cabeça envolvendo a instalação do equipamento.

Nos últimos anos, a temperatura tem estado mais alta, e, além disso, os equipamentos de ar condicionado têm se tornado mais acessíveis. Isso aumentou a procura desses equipamentos. Por consequência, infelizmente, também elevou a prática de instalação de ar condicionado feita por pessoas sem o devido conhecimento para isso! 😔

Lembre-se sempre: a instalação de ar condicionado deve ser feita por profissionais capacitados e especializados! 📝

O que a princípio parecia uma grande economia, logo pode se tornar um grande problema, já que a instalação incorreta de um ar condicionado pode trazer muitas complicações. Entre os principais problemas de uma instalação mal feita estão:

❄️a perda da garantia do equipamento;
❄️mal funcionamento;
❄️redução da vida útil do ar-condicionado;
❄️alto consumo de energia.

As complicações podem ir muito além de apenas problemas no uso do ar condicionado. Por envolver alterações na estruturas física e de rede elétrica das residências, podem acontecer:

📌vazamento de fluido refrigerante;
📌sobrecarga (tanto elétrica quanto de peso sobre estruturas);
📌curtos circuitos;
📌em casos graves, princípios de incêndio na rede elétrica e danos estruturais que comprometem a estrutura de um edifício.

Evite que todos esses problemas acabem tirando o seu conforto e tranquilidade: realize a instalação de ar condicionado apenas com profissionais capacitados e licenciados.

Ar condicionado (quente e frio) ou aquecedor? Com as mudanças bruscas e repentinas de temperatura, hoje em dia se faz ne...
20/10/2019

Ar condicionado (quente e frio) ou aquecedor? Com as mudanças bruscas e repentinas de temperatura, hoje em dia se faz necessário esse tipo de equipamento para o bem estar coletivo ou individual.

Com a busca por esse conforto nascem incertezas e perguntas frequentes sobre os equipamentos e suas funções. O ar condicionado possui essa opção (ar quente)?

Sim!!! O ar condicionado será a melhor opção, pois além de refrigerar nos dias quentes, será perfeito para aquecer em dias frios! ❄️🔥




A falta de manutenção e limpeza no ar condicionado pode causar uma série de problemas. Estes podem afetar desde o funcio...
17/10/2019

A falta de manutenção e limpeza no ar condicionado pode causar uma série de problemas. Estes podem afetar desde o funcionamento do equipamento e implicar em um maior consumo de energia, e até mesmo favorecer a ocorrência de problemas de saúde como enxaquecas e irritação nas mucosas.

A manutenção preventiva e limpeza adequada ajudam a diminuir a emissão de poluentes no ambiente, diminui o consumo de energia do aparelho, aumentando sua vida útil.

Entre em contato conosco e agende uma manutenção preventiva com limpeza e higienização!

O que é ar condicionado Inverter?O ar condicionado Inverter é um aparelho econômico, durável e silencioso que refrigera ...
16/10/2019

O que é ar condicionado Inverter?

O ar condicionado Inverter é um aparelho econômico, durável e silencioso que refrigera o ambiente de forma constante ao controlar a velocidade do compressor. Por não ligar e desligar, como modelos comuns, acaba desgastando menos o motor e reduzindo a emissão de ruídos.

Explicando melhor, a tecnologia faz com que o compressor nunca precise ser desligado completamente e, desta forma, não ocorrem picos de voltagem. É como o próprio nome já diz, ele inverte a frequência que controla a velocidade de compressão do ar.

Sendo assim, quanto menos calor precisar ser retirado do ambiente, menor será a velocidade do compressor e vice-versa. Por funcionar dessa maneira, um ar condicionado Inverter consome cerca de 60% menos energia em comparação com um modelo que não tem essa tecnologia.

Além disso, como o compressor do ar condicionado Inverter sempre está atuando, não há oscilações na temperatura. Ou seja, você não passa frio ou calor a cada instante, pois a temperatura sempre f**a estável.

Endereço

Ubatuba, SP

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