Let Us Eat African

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Lets Eat African est une chaîne de cuisine 100 % africaine qui met à l’honneur la richesse de la culture africaine, tout en promouvant une alimentation saine à travers des recettes bio, sans gluten et respectueuses du bien-être de chacun.

👨🏽‍🍳 Rien de tel qu’un bon plat africain pour se régaler après une journée de travail !📱 La tradition rencontre la moder...
01/05/2026

👨🏽‍🍳 Rien de tel qu’un bon plat africain pour se régaler après une journée de travail !

📱 La tradition rencontre la modernité, et chaque recette devient une histoire à partager 💛

Bonne fête du Travail 🎉

23/04/2026

🍪 Des cookies ? Oui ! Et à la farine de manioc 🌿
Idéale pour ceux et celles qui veulent manger ces délicieux gâteaux 😋 tout en préservant leur santé

📲 Suivez-nous pour apprendre comment remplacer la farine de blé par des farines meilleures pour votre santé sans perdre en goût ✨

21/04/2026

Original et riche en saveur, de quoi surprendre agréablement vos convives 😋

Aujourd’hui, nous vous présentons notre recette de pommes de terre farcies 🥔

💬 N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez en commentaires 👇

📲 Suivez-nous pour plus de recettes originales et gourmandes 🤍

17/04/2026

C'est l'heure de gloire du maïs :)
Après les biscuits à la farine de maïs, les pizzas à la farine de maïs, nous vous proposons ce jour des tacos à la farine de maïs.

Comment remplacer la farine de blé ( dangereuse pour votre santé et celle de vos enfants) dans votre alimentation, tout en continuant à déguster des plats que vous aimez ? C'est la mission que s'est donnés notre chaîne.

Ici nous vous apprenons à enlever la farine de blé de vos plats ou à le remplacer de moitié par d'autres farines plus adaptées et locales.

Partagez pour faire découvrir les recettes à d'autres et contribuer à vulgariser les bonnes habitudes alimentaires.

15/04/2026

Et si vous remplaciez la farine blanche par des farines locales ?

🎥 Cette vidéo vous explique pourquoi…

👶 Pour les enfants, la consommation excessive de farine de blé peut présenter des risques
C’est dès aujourd’hui qu’il faut leur apprendre à manger autrement 🍠🌿

💪 En adoptant de bonnes habitudes, vous contribuez à faire d’eux des adultes plus forts, en meilleure santé et moins exposés à certaines maladies ❤️

Reconnectons-nous à notre alimentation locale, naturelle et bénéfique

👉 Suivez notre page pour réapprendre à manger africain

Nous n'avons aucun droit sur la vidéo.

13/04/2026

Les classes reprennent bientôt : )

Et si on surprenait nos bout de choux avec les gamelles comme il les aiment ?

Ce lundi, petit burger pour démarrer la semaine en mode super héros😋

10/04/2026

Pris pour vous chez melou

N’hésitez pas à les consulter pour des conseils diététiques tropicales
adaptés à nos réalités et à nos habitudes alimentaires

💡 Oui, les aliments africains ont de véritables super-pouvoirs
mais nous avons souvent tendance à les ignorer…

Et pourtant, ils sont au cœur d’une alimentation saine et équilibrée

08/04/2026

🥞✨ On nous a toujours fait croire qu’une bonne pâtisserie commence forcément avec de la farine de blé…

Et si on changeait les règles ? 👀

Chez Let us Eat, nous avons choisi de casser les codes 💥 en revisitant vos recettes préférées avec des farines locales africaines — plus naturelles, plus saines et tout aussi délicieuses 😋

Aujourd’hui, on vous propose une alternative gourmande :
👉 des pancakes à la farine de manioc

À tester, savourer… et adopter ❤️

Essayez la recette chez vous et dites-nous ce que vous en pensez en commentaire !

⚠️ Nous ne détenons pas les droits sur cette vidéo.

06/04/2026

Privilégiez sa santé en mangeant différemment est plus facile qu'on ne le pense et le plus, pas besoin de renoncer au goût.

Ce lundi, découvrez notre délicieuse recette de pizza à la farine de maïs.
Bon appétit & bon lundi :)

03/04/2026

Vous souhaitez manger léger ? cette belle recette est faites pour vous.

us eat african, c'est la chaîne où vous apprenez à mieux manger et surtout à manger africain.

Suivez nous pour ne rien manquer de notre actualité :)

01/04/2026

Farine de manioc + beurre + Lait + oeufs = ?
Bienvenue sur us eat african, la chaîne où on vous apprend à manger différemment et à préserver votre santé.
Aujourd'hui, nous vous présentons notre délicieuse recette de crêpes à la farine de manioc.
qui veut ?

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Douala

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