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02/10/2021

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07/09/2021

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22/05/2021

🤔El sauna ¿Qué beneficios aporta a nuestra salud?

👉El beneficio más importante es relajarse 🤗, vivimos en un mundo muy estresante, cuando las personas se relajan muchos de los problemas de salud se amortiguan, se reducen.

🤔¿Es cierto que las personas que van más a menudo al sauna se resfrian menos?

👉Si porque las defensas mejoran, el cuerpo se acostumbra a esa diferencia de temperatura de 100° o 80° grados y luego estar en agua fría y eso es importante al sistema inmulogico.

🤔¿Puede aliviar enfermedades de las vías respiratorias?

👉Si incluso hay estudios científicos donde concluyen que un sauna puede mejorar una bronquitis, el uso debe ser gradual. 😱 También puede mejorar la artritis, la artrosis, etc.

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17/09/2019

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13/02/2019

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