04/06/2026
Envie de bouger autrement ? Découvrez avec moi l’Hébertisme ! 🪵✨
Cette méthode d'éducation physique globale se pratique en plein air et repose sur 10 familles de mouvements naturels :
🏃♂️ Marche, course, saut, quadrupédie
🧗♂️ Grimper, équilibre, lancer, lever
💪 Défense et natation
Le principe ?
Chacun progresse à son rythme et selon ses capacités. Grâce à la combinaison de ces 10 familles, les séances varient à l'infini pour solliciter l'ensemble du corps en douceur, au cœur de la nature.
📅 Inscriptions aux prochaines sessions :
👉 www.coaching-vitalite.fr (Lien dans la bio)