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Augustine

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Ta cops sportive qui adore manger & cuisiner 🌻
🍃 AUGUSTINE
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13/11/2026

Passion débloquée pour .paris 📍

Sortir de ma cuisine pour nourrir C à Vous et faire des rencontres incroyables ✨

Mon go to brunch Kozy Paris 📍

La photo dont je ne me remets pas ✨

Meilleur rolls in town ROLLSY I Le goût de la pause ! 🫰

Quand tu prends ton escape game trop sérieusement 🏴‍☠️

Cette team is art ✨

Meilleur ceviche de ma vie El Mictlan 📍

Comme une envie de revoir ce buffet de fromage envie.lebanquet

Avec la queeeen Eva 🫶🏻

Je veux leurs genoux Simple Plan 🚀

Running d’un coffee shop à un autre 🏃🏻‍♀️

Premier diner ⭐️⭐️⭐️ Jérôme Banctel Gault&Millau France

Happy kid chez Matsuri Officiel x La Vie™️

Premier teppanyaki | Benihana • Paris | 📍

Petite pause latte sésame chez Mee café 📍

11/11/2026

Batchcooking -1h pour être tranquille la semaine ✨

Jus boost immunité, Lait végétal Avoine-Noisette, Muffins façon Carrot Cake et Golden Latte : -1h, 1 appareil et 4 recettes parfaites pour anticiper l’arrivée de l’hiver !

1. Dans l’extracteur mettre les noisettes égouttées, l’avoine et l’eau. Puis l’activer.
2. Récupérer le jus d’un côté, le verser dans une bouteille et garder la pulpe (okara) pour le Carrot Cake.
3. Sans rincer la cuve, mettre carottes, orange, citron, pomme et gingembre. Puis l’activer.
4. Récupérer le jus d’un côté, le verser dans des petits contenants pour faire des shot immunité ou alors le congeler pour plus t**d. Bien garder la pulpe pour le Carrot Cake.
5. Préchauffer le four à 180°C.
6. Battre les œufs avec le sucre, l'huile et la vanille jusqu'à ce que le mélange mousse légèrement.
7. Ajouter farine, levure, bicarbonate, cannelle et une pincée de fleur de sel.
8. Incorporer la pulpe de carotte et l'okara de noisette, puis les pépites de chocolat.
9. Verser dans des moules à muffins et enfourner 20 à 25 minutes.
10. Pour le golden latte, dans une casserole chauffer légèrement (sans bouillir) le lait, le jus, un peu de miel et de cannelle.

Ingrédients en commentaire 🫶🏻

01/11/2026

Octobre c’était fun 🍂

28/10/2026

Mes non négociables pour manger sain facilement ✨

Le tout illustré par un Pokébowl au thon gourmand et ultra coloré

Ingrédients pour 1 Pokébowl :
- 70g de riz à sushi cru
- 1 pavé de thon cru (100g)
- 1/2 avocat
- 1/2 carotte
- ¼ d’Oignon rouge
- ½ mangue fraîche
- 2 cas d’edamame
- 1 carré frais ou 1 cac de fromage à tartiner
- Graines de sésame

Marinade thon :
- 1 cas d’huile Isio 4
- 1 cac de vinaigre de riz
- Quelques gouttes de jus de citron ver

Sauce poké :
- 1 cas d’huile Isio 4
- 2 cas de sauce soja salée
- ½ cac de miel
- Quelque gouttes de jus de citron vert

1. Cuire le riz à sushi selon les instructions du paquet
2. Découper le thon en cubes, préparer la marinade et mélanger délicatement puis réserver
3. Découper l’avocat, la mangue et l’oignon rouge, puis râper la carotte.
4. Préparer la sauce poké en mélangeant tous les ingrédients.
5. Dresser le poké en y mettant le riz puis tous les ingrédients, finir par le fromage à tartiner, les graines de sésame et la sauce.

Adresse

Lille
59000

Site Web

facebook.com

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