Collectif l’Essentiel

Collectif l’Essentiel Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Collectif l’Essentiel, Habitat, Noisy-le-Grand.

C.L.E - Collectif L'ESSENTIEL
Amélioration de l’habitat
Groupement de professionnels du bien-être dans l'habitat
🎯 on vous aide à vous sentir mieux chez vous (conseils en aménagement et bien-être intérieur)

21/05/2026

Un jour, ma fille m’a dit :
“Maman, je ne m’aime pas.”

Et là, j’ai eu un choc.
Parce que je ne l’ai pas seulement entendue.
Je me suis entendue, moi.

Moi qui ai passé des années à douter.
À me comparer.
À attendre qu’on me valide.
À dire oui quand je pensais non.
À croire que ma valeur dépendait du regard des autres.

Le manque d’estime de soi ne crie pas toujours.
Parfois, il murmure dans les petites trahisons du quotidien.

Quand tu acceptes trop.
Quand tu t’excuses d’avoir besoin de repos.
Quand tu restes dans une situation qui te vide.
Quand tu attends qu’on te donne le droit de prendre ta place.

C’est pour ça que j’ai créé l’atelier RETROUVER L’ESTIME DE SOI AUTREMENT, le 30 mai 2026.

Pas pour te répéter des phrases toutes faites.
Mais pour comprendre comment ton estime vit dans ton corps, ton habitat, tes décisions et ton rapport au temps.

Lien d’inscription en bio.

Révéler. Rééquilibrer. Restructurer.
Car de l’alignement naît l’épanouissement.

Après une journée entière à parler d’estime de soi…de blessures invisibles,de valeur personnelle,de confiance,de regard ...
19/05/2026

Après une journée entière à parler d’estime de soi…
de blessures invisibles,
de valeur personnelle,
de confiance,
de regard sur soi…

le corps, lui aussi, a besoin d’intégrer.
De relâcher.
De déposer.

C’est pour cela que notre journée
« Retrouver l’estime de soi autrement »
se terminera par un voyage sonore aux sons des gongs et des bols tibétains.

Un moment hors du temps.
Presque suspendu.

Les vibrations profondes des gongs et des bols viennent apaiser le système nerveux, relâcher les dernières tensions physiques et émotionnelles et permettre au corps d’entrer dans un état de détente profonde.

Parce que certaines prises de conscience ne se travaillent pas uniquement avec le mental.
Elles ont aussi besoin d’être ressenties, intégrées et ancrées intérieurement.

Ce voyage sonore est pensé comme une véritable transition :
✨ relâcher ce qui pèse encore,
✨ calmer le bruit intérieur,
✨ reconnecter le corps et l’esprit,
✨ et repartir plus alignée, plus apaisée et plus ancrée dans sa propre valeur.

Une façon douce et puissante de clôturer cette journée de transformation.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

18/05/2026

Après une journée entière à parler d’estime de soi…
de blessures invisibles,
de valeur personnelle,
de confiance,
de regard sur soi…

le corps, lui aussi, a besoin d’intégrer.
De relâcher.
De déposer.

C’est pour cela que notre journée
« Retrouver l’estime de soi autrement »
se terminera par un voyage sonore aux sons des gongs et des bols tibétains.

Un moment hors du temps.
Presque suspendu.

Les vibrations profondes des gongs et des bols viennent apaiser le système nerveux, relâcher les dernières tensions physiques et émotionnelles et permettre au corps d’entrer dans un état de détente profonde.

Parce que certaines prises de conscience ne se travaillent pas uniquement avec le mental.
Elles ont aussi besoin d’être ressenties, intégrées et ancrées intérieurement.

Ce voyage sonore est pensé comme une véritable transition :
✨ relâcher ce qui pèse encore,
✨ calmer le bruit intérieur,
✨ reconnecter le corps et l’esprit,
✨ et repartir plus alignée, plus apaisée et plus ancrée dans sa propre valeur.

Une façon douce et puissante de clôturer cette journée de transformation.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

On parle souvent d’estime de soi comme d’un simple “manque de confiance”.Mais en réalité, le corps aussi garde les trace...
17/05/2026

On parle souvent d’estime de soi comme d’un simple “manque de confiance”.
Mais en réalité, le corps aussi garde les traces.

Le stress.
Les tensions.
L’hypercontrôle.
La peur du regard des autres.
Le besoin de toujours bien faire.
Le fait de ne jamais se sentir “assez”.

Et parfois…
on finit tellement déconnectée de soi qu’on ne sait même plus comment se sentir apaisée intérieurement.

Lors de notre journée
« Retrouver l’estime de soi autrement » du 30 mai,
Agnès Dumaître proposera un atelier de sophrologie pour aider les participantes à se reconnecter à elles-mêmes autrement.

Respiration, relâchement du mental, reconnexion au corps, visualisation positive…
La sophrologie permet progressivement de calmer le dialogue intérieur négatif et de retrouver une sensation de sécurité et de stabilité intérieure.

Parce qu’il est difficile d’avoir confiance en soi quand le corps et le mental sont en état d’alerte permanent.

Cet atelier sera un véritable moment pour ralentir.
Respirer.
Relâcher la pression.
Et recommencer à prendre de la place intérieurement.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

16/05/2026

On parle souvent d’estime de soi comme d’un simple “manque de confiance”.
Mais en réalité, le corps aussi garde les traces.

Le stress.
Les tensions.
L’hypercontrôle.
La peur du regard des autres.
Le besoin de toujours bien faire.
Le fait de ne jamais se sentir “assez”.

Et parfois…
on finit tellement déconnectée de soi qu’on ne sait même plus comment se sentir apaisée intérieurement.

Lors de notre journée
« Retrouver l’estime de soi autrement » du 30 mai,
Agnès Dumaître proposera un atelier de sophrologie pour aider les participantes à se reconnecter à elles-mêmes autrement.

Respiration, relâchement du mental, reconnexion au corps, visualisation positive…
La sophrologie permet progressivement de calmer le dialogue intérieur négatif et de retrouver une sensation de sécurité et de stabilité intérieure.

Parce qu’il est difficile d’avoir confiance en soi quand le corps et le mental sont en état d’alerte permanent.

Cet atelier sera un véritable moment pour ralentir.
Respirer.
Relâcher la pression.
Et recommencer à prendre de la place intérieurement.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

14/05/2026

Et si le problème n’était pas que tu “manques de confiance”…
mais que tu ne vois plus clairement ta propre valeur ?

Le 30 mai, lors de mon atelier dans la journée
« Retrouver l’estime de soi autrement »,
je vais t’aider à te regarder différemment.

Pas avec des affirmations positives récitées devant un miroir.
Mais à travers des outils concrets qui parlent de toi, de ton énergie, de ton fonctionnement et de la façon dont ton environnement influence profondément la manière dont tu te perçois.

Durant cet atelier, tu vas découvrir :

✨ Ce que ton thème astrologique révèle de ta valeur personnelle, de tes forces naturelles et de ce qui fait ta singularité.

🏡 Comment le Feng Shui peut renforcer ton énergie, ton estime personnelle et ta sensation de légitimité au quotidien.

🎨 Pourquoi certaines couleurs te donnent instantanément meilleure mine, plus d’assurance, plus de présence.

Parce que retrouver l’estime de soi, ce n’est pas seulement “travailler sur soi”.
C’est aussi apprendre à arrêter de vivre contre sa propre énergie.

L’objectif de cet atelier, c’est que tu repartes avec :
— une meilleure compréhension de toi-même,
— des clés concrètes à appliquer chez toi,
— et une nouvelle façon de te mettre en valeur chaque jour.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire via le site ci-dessous :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

12/05/2026

On passe notre vie à cacher nos blessures.
Nos fissures.
Nos traces du passé.

Comme si ce qui avait été abîmé ne pouvait plus être beau.

Et si c’était justement l’inverse ?

Le 30 mai, lors de notre journée
« Retrouver l’estime de soi autrement »,
France Paulignan animera un atelier d’art thérapie autour du bois profondément symbolique.

L’idée ?

Prendre une pièce de bois marquée par le temps, imparfaite, abîmée…
et venir la transformer, la sublimer, lui redonner de la valeur et une nouvelle histoire.

Parce qu’au fond, beaucoup d’entre nous fonctionnent pareil.

Les épreuves, les traumatismes, les blessures de vie, les critiques ou le manque de confiance finissent parfois par altérer l’image que l’on a de soi.

On se sent “cassée”.
“Pas assez”.
“Moins bien qu’avant”.

Et pourtant…

Ce n’est pas parce qu’une matière a été marquée qu’elle a perdu sa valeur.

Cet atelier est une expérience sensible, créative et profondément introspective.
Une façon différente de venir travailler l’estime de soi… avec les mains, la matière et le symbole.

📍 Atelier « Retrouver l’estime de soi autrement »
📅 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire :

atelier-estimedesoi.tiiny.site

11/05/2026

Il y a des hommes qui offrent des fleurs.
D’autres un restaurant.
Et puis il y a ceux qui offrent quelque chose de beaucoup plus profond.

Anthony a inscrit sa femme à notre atelier
« Retrouver l’estime de soi autrement »
pour son anniversaire.

Et honnêtement…
je trouve que c’est probablement l’un des plus beaux cadeaux qu’on puisse offrir à une femme aujourd’hui.

Parce qu’on pense souvent à faire plaisir.
Mais plus rarement à offrir un vrai moment pour elle.
Un espace pour souffler.
Se retrouver.
Reprendre sa place.
Se reconnecter à sa valeur.

Alors bravo à lui pour cette attention.

Et si vous êtes un mari, un compagnon, un proche…
peut-être qu’autour de vous, il y a aussi une femme qui donne beaucoup aux autres
mais qui ne pense jamais à elle.

Cet atelier est peut-être exactement ce dont elle a besoin.

📍 Samedi 30 mai 2026
📍 Noisy-le-Grand
🎟️ Inscription obligatoire :
atelier-estimedesoi.tiiny.site

AtelierBienEtre NoisyLeGrand PrendreSaPlace CollectifLEssentiel

07/05/2026

Le 30 mai 2026 à NOISY-LE-GRAND, j’aurai le plaisir d’intervenir lors d’une journée organisée avec le Collectif L’Essentiel :
« Retrouver l’estime de soi AUTREMENT ».

Certains seront peut-être surpris de me voir dans cet univers.

Vous me connaissez surtout comme artisane restauratrice de meubles.
Mais au fil des années, j’ai compris une chose essentielle :
🖐️ Nos mains ont un pouvoir immense.
Créer, réparer, transformer, poncer, peindre, toucher la matière…
Tout cela apaise le mental, ralentit les pensées parasites et nous reconnecte à nous-mêmes.

Dans un monde où l’on vit beaucoup “dans la tête”, l’activité manuelle permet parfois de retrouver confiance, présence et fierté simplement en faisant.

Lors de cette journée, je proposerai donc une approche différente de l’estime de soi :
✨ faire taire les petites voix intérieures,
✨ revenir au corps,
✨ retrouver le plaisir de toucher, créer, faire de ses mains
✨ et se rappeler que nous sommes capables.

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’être artiste ou “manuel” pour ressentir les bienfaits du geste.
J’ai hâte de partager ce moment avec vous 💛

Pour découvrir plus en détail l’esprit de cette journée, les intervenantes, le programme et les modalités d’inscription, je vous invite à visiter notre site :
=> https://atelier-estimedesoi.tiiny.site/

Si vous connaissez quelqu’un qui traverse une période difficile, qui doute de lui, qui se sent épuisé·e ou perdu·e, n’hésitez pas à lui partager ce post.

.wherdeco .vers.soi

07/05/2026

Messieurs…
Cette année, pour la fête des mères, si vous lui offriez autre chose qu’un cadeau qui finit dans un tiroir ?

Parce qu’une femme qui pense à tout le monde avant elle…
qui doute d’elle…
qui s’oublie constamment…
a parfois besoin de beaucoup plus qu’un bouquet de fleurs.

Le samedi 30 mai 2026, nous organisons une journée unique à Noisy-le-Grand :
✨ « Retrouver l’estime de soi autrement »

Une journée douce, humaine et profondément transformatrice, animée par 4 expertes du bien-être, pour aider les femmes à se reconnecter à leur valeur, leur place et leur confiance intérieure.

Si vous connaissez une femme qui donne énormément aux autres…
mais jamais à elle-même…
ce cadeau peut réellement lui faire du bien.

📍 Salle Jacqueline Zatloukal
🕘 9h – 18h
🎟️ À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète
⚠️ Inscription obligatoire

atelier-estimedesoi.tiiny.site

Et si ce post vous fait penser à quelqu’un… transmettez-lui ❤️

06/05/2026

Parfois, on hésite longtemps avant de s’autoriser à venir à ce genre d’atelier.

On se dit :
“Je verrai plus tard.”
“Je ne suis pas sûre que ce soit pour moi.”
“Je n’en ai peut-être pas vraiment besoin…”

Et puis on vient.
Et on réalise qu’on aurait dû le faire bien avant.

Le témoignage de Lucie résume exactement ce que nous voulons créer avec le Collectif L’Essentiel :
un espace simple, humain, bienveillant, sans jugement.
Un moment pour souffler, se retrouver, reprendre confiance et arrêter de se faire passer après tout le monde.

Alors si toi aussi tu sens que quelque chose en toi a besoin d’être reboosté, entendu ou simplement accueilli…
cet atelier est peut-être exactement ce qu’il te faut. 🤍

📍 Atelier “Retrouver l’estime de soi autrement”
🗓 Samedi 30 mai 2026
📍 Salle Jacqueline Zatloukal – Noisy-le-Grand
🕘 9h – 18h
🎟 À partir de 70€ la demi-journée / 120€ la journée complète

⚠️ Inscription obligatoire :
atelier-estimedesoi.tiiny.site

Et si tu connais quelqu’un qui aurait besoin de vivre ce moment…
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