Un poco de todo

Un poco de todo Yo cocino para mí y lo comparto con ustedes🍝🍝🍛 Recetas fáciles
Hondureña🇭🇳
🍹

30/04/2026

Pan de plátano fácil

29/04/2026

Preparándome para hacer una recetita 😎

Pancito de platano💛
27/04/2026

Pancito de platano💛

25/04/2026

Es valorada por su sabor ácido, textura crujiente y beneficios nutricionales.🍏🌱✨
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🍏MANZANA VERDE 🍏 Dulce, crujiente y llena de vitaminas. La energía que necesitas cada día.Curiosidades✨Originaria de Aus...
25/04/2026

🍏MANZANA VERDE 🍏 Dulce, crujiente y llena de vitaminas. La energía que necesitas cada día.
Curiosidades✨
Originaria de Australia (1868), descubierta por Maria Ann Smith
Su color verde se mantiene incluso al madurar, a diferencia de otras variedades
Es de las manzanas más vendidas del mundo.

23/04/2026

Galletas falliidas🍪

22/04/2026

✨ Solo necesitas: arándanos, banano, leche, avena listo🫐
Licúa todo, agrega hielo y ¡disfruta! 💜
¿Ya lo probaste? Cuéntame en los comentarios 👇

¿Buscas una bebida deliciosa, saludable y súper fácil? 🫐💜Prueba este Batido de Arándanos:🔹 200g de arándanos congelados🔹...
22/04/2026

¿Buscas una bebida deliciosa, saludable y súper fácil? 🫐💜
Prueba este Batido de Arándanos:
🔹 200g de arándanos congelados
🔹 1 banano maduro congelado
🔹 1 taza de leche o bebida vegetal
🫐 2 cd de avena + hielo
¡Licúa todo y listo! Perfecto para el desayuno o merienda. ¿Lo harías? 😋

22/04/2026

Desayuno nutritivo🥑🥚🥒

Huevos con calabacín 🥑🥚🥒 combinación excelente. Los huevos aportan proteína completa y grasas saludables, mientras el ca...
21/04/2026

Huevos con calabacín 🥑🥚🥒 combinación excelente. Los huevos aportan proteína completa y grasas saludables, mientras el calabacín suma fibra, potasio y vitaminas del grupo B con muy pocas calorías. Salteados juntos quedan genial.
Aguacate 🥑 la grasa monoinsaturada del aguacate complementa perfectamente los huevos, ayuda a absorber las vitaminas liposolubles del plato y da saciedad duradera. Además aporta magnesio y folato.
Tostada de arroz con maní 🧇 ligera y crujiente. El arroz es de fácil digestión y el maní añade proteína vegetal y más grasa saludable. Es una buena base sin gluten si eso te importa.
¡adelante sin culpa! 🥑🍳

19/04/2026

Granola sabor manzana🍏

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Tegucigalpa

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