22/11/2024
Hindi & English Recipe рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рд▓рдбреНрдбреН (рдХрдбрд╝рд╡рд╛рд╣рдЯ рд░рд╣рд┐рдд)
рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ -1/3 рдХрдк (50 рдЧреНрд░рд╛рдо)
рджреЗрд╕реА рдШреА - рд▓рдЧрднрдЧ 1 рдХрдк (рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ)рдмрд╛рджрд╛рдо - 1/2 рдХрдк (рднреБрдиреЗ рдФрд░ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд┐рдП рд╣реБрдП)рдХрд╛рдЬреВ - 1/2 рдХрдк (рднреБрдиреЗ рдФрд░ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд┐рдП рд╣реБрдП)
рдЦрд╕рдЦрд╕ -2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ (рднреБрдиреА рд╣реБрдИ)рдЧреЛрдВрдб -1/4 рдХрдк (рддрд▓реА рд╣реБрдИ)
рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ -2 рдХрдк (рдШреА рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ)рд╕реБрдЦрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдЙрдбрд░ -1/2 рдХрдк
рдЦрдЬреВрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдпрд╛ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реБрдЖ -1 рдХрдк рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ - 1 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рдЧреБрдбрд╝-2 рдХрдк (400 рдЧреНрд░рд╛рдо, рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ)
рд╡рд┐рдзрд┐:
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рднреВрд░реНрди:
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рднреВрдирдХрд░ рдардВрдбрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдорд╣реАрди рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВредрдореЗрдереА рдХреЛ рдШреА рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдПрдВ:
рдкрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ рдореЗрдереА рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдШреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ 2 рджрд┐рди рдврдХрдХрд░ рд░рдЦреЗрдВредрдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рднреВрдиреН рдФрд░ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ;
рдмрд╛рджрд╛рдо, рдХрд╛рдЬреВ, рдФрд░ рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХреЛ рднреВрдирдХрд░ рдардВрдбрд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред
рдЧреЛрдВрдб рддрд▓реЗрдВ:
рдШреА рдореЗрдВ рдЧреЛрдВрдб рдХреЛ рдкрдл рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рддрд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХреНрд░рд╢ рдХрд░реЗрдВредрдЖрдЯрд╛ рднреВрдиреН рдмрдЪрд╛ рд╣реБрдЖ рдШреА рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рднреВрдиреЗрдВред рдЦреБрд╢рдмреВ рдЖрдиреЗ рдФрд░ рд░рдВрдЧ рдмрджрд▓рдиреЗ рддрдХ рднреВрдиреЗрдВред
рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ:
рднреБрдиреЗ рд╣реБрдП рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рд╕реВрдЦрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓, рдЦрдЬреВрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рднрд┐рдЧреЛрдИ рд╣реБрдИ рдореЗрдереА,рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд┐рдП рд╣реБрдП рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕, рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдЧрд░рдо рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЧреБрдбрд╝ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХреЗрдВред рдЧреБрдбрд╝ рдореЗрд▓реНрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВред
рдЧреЛрдВрдб рдбрд╛рд▓реЗрдВ;
рдХреНрд░рд╢ рдХреА рд╣реБрдИ рдЧреЛрдВрдб рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВредрд▓рдбреНрдбреВ рдмрд╛рдВрдзреЗрдВ:
рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рдбреНрдбреНрд░ рдмрд╛рдВрдз рд▓реЗрдВред
рдиреЛрдЯ:
рд▓рдбреНрдбрд╝рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдардВрдбрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд▓реЗрдВредрдпрд╣ рд▓рдбреНрдбреВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХрдбрд╝рд╡рд╛ рд▓рдЧ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╣реЛрдЧрд╛ред
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд▓рдбреНрдбреВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ!
Fenugreek Laddu (Bitterness-Free)
Ingredients:
Fenugreek seeds -1/3 cup (50g)Ghee- About 1 cup (used in steps)Almonds - 1/2 cup (roasted and ground)Cashews - 1/2 cup (roasted and ground)Poppy seeds - 2 tbsp (roasted)
Edible gum (Gond) - 1/4 cup (fried)
Whole wheat flour -2 cups (roasted in ghee)Desiccated coconut - 1/2 cup
Dates powder or ground dates - 1 cup Cardamom powder - 1 tbsp
Jaggery - 2 cups (400g, chopped)
Method:
Roast Fenugreek:
Lightly roast fenugreek seeds, cool them, and grind them finely.
Method:
Roast Fenugreek:
Lightly roast fenugreek seeds, cool then, and grind them finely.
Soak Fenugreek in Ghee:
Mix ground fenugreek with warm ghee and let it rest covered for 2 days.
Prepare Dry Fruits:
Roast almonds, cashews, and poppy seeds. Grind almonds and cashews coarsely.
Fry Gond:
Fry edible gum in ghee until it puffs up and lightly crush it.
Roast Flour:
Roast wheat flour in the remaining ghee until
aromatic and golden.
Combine Ingredients:
Mix roasted flour, desiccated coconut, dates powder, soaked fenugreek, ground dry fruits, and cardamom powder.
Add Jaggery:
Add chopped jaggery to the warm mixture and mix until it melts completely.
Add Gond:
Mix in crushed gond thoroughly.
Shape Laddus:
While the mixture is warm, shape it into laddus.
Note:
If the mixture cools down, preheat it slightly for easier shaping.
These laddus are slightly bitter initially but become delicious with each bite.
Perfect healthy laddus for winter are ready!