Foodies by Neha, Pune (2026)

17/06/2026

🥙 No Roti, No Maida, Just Protein!
अगर आप Weight Loss Journey पर हैं, बच्चों के लिए Healthy Tiffin Ideas ढूंढ रहे हैं या Fitness के लिए Protein Rich Recipes पसंद करते हैं, तो ये High Protein Paneer Wrap जरूर ट्राय करें। 😍
✔️ High Protein ✔️ Weight Loss Friendly ✔️ Kids Approved ✔️ No Maida ✔️ Easy & Delicious
आप इसे Breakfast, Lunch या Tiffin में आराम से बना सकते हैं।
❤️ वीडियो पसंद आए तो Follow जरूर करें By Neha

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14/06/2026

इतना हेल्दी सैंडविच कि रोज़ खाने का मन करे! 😍

घर में ब्रेड नहीं है? कोई बात नहीं! 😍

सिर्फ पोहा, सूजी और बेसन से बनाइए ये क्रिस्पी और हेल्दी नो-ब्रेड सैंडविच। एक बार खाएंगे तो बार-बार बनाने का मन करेगा।

हेल्दी ✔ टेस्टी ✔ बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट ✔ वजन कम करने वालों के लिए बढ़िया ऑप्शन
वीडियो पूरा देखें और बताएं कि आप इसे कब ट्राय करने वाले हैं? ❤️
Recipe पसंद आए तो शेयर और सेव करना मत भूलिए

11/06/2026

This Summer Glow Salad Is Too Good to Miss! 🥭🥑✨

This Tropical Glow Crunch Salad is loaded with fiber, Vitamin C, healthy fats, and antioxidants to support gut health, provide steady energy, and nourish your skin from within.
🥗 Ingredients: ✔ Raw Mango ✔ Guava ✔ Avocado ✔ Cucumber ✔ Pumpkin Seeds ✔ Sunflower Seeds ✔ Roasted Makhana ✔ Pomegranate ✔ Mint Leaves
✨ Dressing: • Lemon Juice • Honey • Pink Salt • Roasted Jeera Powder • Black Pepper • Chilli Flakes
Best enjoyed between 10–11 AM as a nourishing mid-morning snack.
Save this recipe for later ❤️ Share it with someone who loves healthy food 🥗 Follow Foodies By Neha for easy and wholesome recipes ✨

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09/06/2026

क्या आपके बच्चे भी सब्जियां देखकर नखरे करते हैं?
तो बनाइए ये Crispy & Cheesy Moong Dal Nuggets ❤️

🧀 Sprouts Sweet Potato Cheese Nuggets
Ingredients: 1 cup steamed moong sprouts
1 steamed sweet potato (mashed)
¼ cup mixed veggies (carrot, capsicum)
½ tsp garam masala
½ tsp chaat masala
¼ tsp black pepper
1 tsp kasuri methi
Salt to taste
Cheese cubes

मूंग दाल, शकरकंद और सब्जियों से बने ये Healthy Nuggets बच्चों के टिफिन के लिए एकदम परफेक्ट हैं।
✔ High Protein
✔ No Maida
✔ Hidden Veggies
✔ Kids Approved
Save करके रख लीजिए और किसी Mom Friend के साथ शेयर जरूर कीजिए 😊

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06/06/2026

नारियल छोड़ो! इडली चटनी में डालो ये पत्तियां और बढ़ाओ पोषण 🌿💚
🌿 आज मैंने अपनी रेगुलर इडली चटनी को एक हेल्दी ट्विस्ट दिया है!
नारियल की जगह डाली हैं पौष्टिक मोरिंगा (सहजन) की पत्तियां, जिससे चटनी बनी और भी ज्यादा न्यूट्रिशियस और स्वादिष्ट। 💚
अगर आप भी अपने परिवार की डाइट में ज्यादा ग्रीन्स शामिल करना चाहते हैं या हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शंस ढूंढ रहे हैं, तो यह रेसिपी ज़रूर ट्राई करें।
क्या आप इडली या डोसा के साथ यह मोरिंगा चटनी ट्राई करेंगे? कमेंट में जरूर बताइए। 👇
❤️ इस रेसिपी को सेव करें और अपने हेल्थ-कॉन्शियस दोस्तों के साथ शेयर करें।

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31/05/2026

एक बार ये Achar Premix बना लो और जब मन करे आम, नींबू, मिर्च, गाजर या अपनी पसंद का अचार मिनटों में तैयार कर लो ❤️

✅ 6+ महीने तक स्टोर कर सकते हैं ✅ Busy Moms के लिए Perfect ✅ बार-बार मसाला बनाने की जरूरत नहीं ✅ लगभग 2 KG अचार के लिए पर्याप्त

🥣 Ingredients | सामग्री:
• Mustard Seeds (सरसों) – 1 cup
• Saunf (सौंफ) – ½ cup
• Methi Dana (मेथी दाना) – ¼ cup
• Jeera (जीरा) – 2 tbsp
• Kalonji (कलौंजी) – 2 tbsp
• Ajwain (अजवाइन) – 1 tbsp
• Haldi Powder (हल्दी) – 2 tbsp
• Lal Mirch Powder (लाल मिर्च) – 3–4 tbsp
• Kashmiri Mirch – 2 tbsp
• Hing (हींग) – 1 tsp
• Kala Namak – 1 tbsp
• Salt (नमक) – 3–4 tbsp

RECIPE-
Dry roast cumin seeds, fennel seeds, yellow mustard seeds, black pepper, nigella seeds and fenugreek seeds on low flame for 2–3 minutes to remove moisture. Do not let the spices change color while roasting. Let them cool completely, then grind into a coarse powder.

✨️With this achar premix, you can make up to 2 kg of pickle.

Add red chilli powder, turmeric powder, Kashmiri red chilli powder, asafoetida (hing) and salt. Mix well and store in an airtight jar.

🫙 Storage Tips:
• Always use completely dry ingredients
• Store in an airtight glass jar/bottle
• Use only a dry spoon
• Keep away from moisture & direct sunlight
• Easily stays fresh for 6 months or more in a cool & dry place 😍

📌Note: If storing achar for long-term use, always use a clean, dry glass jar and make sure the oil layer covers the achar completely 👍

⚠️ Important:
Some pickles are meant for instant consumption and can not be stored for very long, especially those with moisture/water content.
For example: cucumber pickle, onion pickle, fresh green chilli pickle, or freshly mixed vegetable pickles are best enjoyed fresh.
For long storage, mango pickle, lemon pickle, garlic pickle, red chilli pickle, etc. need the correct oil, salt & moisture balance 👍
⚠️ ध्यान दें: मसाला हमेशा पूरी तरह सूखा होना चाहिए। एयरटाइट कांच के जार में स्टोर करें। हमेशा सूखे चम्मच का उपयोग करें।
अगर अचार को लंबे समय तक स्टोर करना है तो तेल की परत अचार के ऊपर तक होनी चाहिए 👍
आपका Favourite अचार कौन सा है? 🥭 आम 🍋 नींबू 🌶️ मिर्च

Comment में जरूर बताइए ❤️
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28/05/2026

Honey Butter Cheese Toast 🧀🍯 Crispy & Addictive!

Sweet, buttery, crispy & loaded with cheese 🧀🍯✨This Honey Butter Cheese Toast is dangerously addictive 🤤Perfect for breakfast, kids snack or evening cravings ❤️Try this super easy recipe & tell me — sweet toast or spicy toast lover? 😍

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27/05/2026

सिर्फ 5 मिनट में हींग का अचार 😍 बिना धूप बिना झंझट

🔥 सिर्फ 2 मसालों से बना झटपट हींग का अचार 😍
ना धूप की जरूरत ❌
ना दिनों का इंतज़ार ❌
सिर्फ 5 मिनट में तैयार ये चटपटा अचार खाने का स्वाद दोगुना कर देगा 🤤🔥
एक बार बनाओगे तो बार-बार यही रेसिपी सेव करोगे ❤️

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1. सिर्फ 5 मिनट में हींग का अचार 😍 बिना धूप बिना झंझट

2. 2 मसाले और तैयार चटपटा हींग का अचार 🔥

3. इतना टेस्टी हींग का अचार कि खाना ज्यादा खा जाओगे 🤤

4. बिना धूप का इंस्टेंट हींग अचार | झटपट अचार रेसिपी

5. मार्केट जैसा हींग का अचार घर पर 😍

6. Instant Hing Pickle Recipe | 5 Minute Achar

7. एक बार बना लिया तो बार-बार यही बनाओगे 🔥

8. सिर्फ 2 मसालों से सालों चलने वाला हींग का अचार

9. झटपट हींग का अचार 😋 हर खाने का स्वाद दोगुना

10. बिना मेहनत वाला सबसे आसान हींग का अचार ❤️

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🔥 सिर्फ 2 मसालों से बना झटपट हींग का अचार 😍

ना धूप की जरूरत ❌
ना दिनों का इंतज़ार ❌
सिर्फ 5 मिनट में तैयार ये चटपटा अचार खाने का स्वाद दोगुना कर देगा 🤤🔥

एक बार बनाओगे तो बार-बार यही रेसिपी सेव करोगे ❤️

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24/05/2026

गर्मियों में शरीर को ठंडक देने वाले हेल्दी लड्डू 😍
गर्मियों में बार-बार कमजोरी और थकान लगती है? ☀️
तो ये No Sugar Energy Laddu जरूर ट्राय करें 🌿
मखाना, भुना चना, बादाम, seeds और dates से बने ये हेल्दी लड्डू
✔️ दिनभर एनर्जी देंगे
✔️ अंदर से ठंडक देंगे
✔️ बच्चों से बड़ों तक सबको पसंद आएंगे ❤️
Healthy भी, tasty भी 😍
Recipe पसंद आए तो शेयर जरूर करें ✨

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22/05/2026

गर्मी में खाने का मज़ा दोगुना 😍 मलाईदार दही बैंगन रेसिपी | Easy & Tasty Recipe

अगर बैंगन पसंद नहीं भी है ना… तो ये दही बैंगन रेसिपी आपका दिल जीत लेगी 😍
Soft बैंगन, creamy दही और मसालेदार तड़का — एकदम स्वाद से भरपूर!
गर्मी के मौसम के लिए perfect, हल्की और बहुत ही tasty recipe ✨
रोटी, पराठा या चावल… हर चीज़ के साथ लगती है कमाल ❤️

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