SAVI's Kitchen

SAVI's Kitchen I am just someone who likes cooking🧑‍🍳 and for whome, sharing food is a form of expression 🫂

28/10/2026

🐟🌶️ මාළු ව්‍යංජනයට ගම්මිරිස් අන්තිමට එකතු කරන්නේ ඇයි දන්නවාද? 😍🍛

මාළු ව්‍යංජනයක රසය වගේම සුවඳත් වැඩි කරගන්න පුංචි රහසක් තියෙනවා! ❤️

🌿 ගම්මිරිස්වල නැවුම් සුවඳ රැකගන්න.
🌶️ සැර ගතිය හොඳින් පවත්වාගන්න.
😋 අධික උෂ්ණත්වයෙන් ගම්මිරිස් පිච්චී තිත්ත රසයක් ඇතිවීම වළක්වාගන්න.

✨ පුංචි ඉවුම් පිහුම් රහසක්!

ගම්මිරිස් ටිකක් මුලින් එකතු කරලා, ඉතිරි ටික පිසීම අවසානයේ එකතු කළොත් ව්‍යංජනයේ රසයත් සුවඳත් තවත් වැඩි කරගන්න පුළුවන්. 🥰

ඔයාලත් මේ විදිහට මාළු හදනවාද? 👩‍🍳💛

#මාළුඇඹුල්තියල් #ඉවුම්පිහුම්රහස් #ගෙදරකෑම
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

27/10/2026

එයා හරිම අහින්සක ළමයෙක් 🥹🐘
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🥒💚 වැටකොළු වල ගුණ දන්නවාද? 🌿✨අපේ කෑම මේසයට නිතර එකතු වන වැටකොළු කියන්නේ පෝෂණ ගුණයෙන් පිරි, සෞඛ්‍යයට හිතකර එළවළුවක්! 😍💚🌱 ...
26/10/2026

🥒💚 වැටකොළු වල ගුණ දන්නවාද? 🌿✨

අපේ කෑම මේසයට නිතර එකතු වන වැටකොළු කියන්නේ පෝෂණ ගුණයෙන් පිරි, සෞඛ්‍යයට හිතකර එළවළුවක්! 😍💚

🌱 වැටකොළු ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන

💧 ශරීරයට අවශ්‍ය ජලය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

🌿 ආහාර ජීර්ණය හොඳින් පවත්වා ගැනීමට සහ මලබද්ධය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

⚖️ කැලරි අඩු නිසා බර පාලනය කරන අයට හොඳ තේරීමකි.

🥗 විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙමින් සමබල ආහාර වේලකට දායක වේ.

💚 අඩු තෙල් ප්‍රමාණයකින් පිසගෙන රසවත්, ගුණවත් ආහාරයක් ලෙස භුක්ති විඳින්න පුළුවන්!

✨ දේශීය එළවළු ආහාරයට ගනිමු. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට පියවරක් තබමු! 🌱

❤️ මේ වගේ තවත් ආහාරවල ගුණ දැනගන්න අපේ පිටුව Follow කරන්න!

#වැටකොළු #දේශීයආහාර #පෝෂණය #සෞඛ්‍යසම්පන්නජීවිතයක් ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

25/10/2026

වැස්සයි පොඩි බඩගින්නයි 🙃
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

🌿🍛 පොළොස් ඇඹුලේ රසයත් ගුණයත් දන්නවාද? 😍❤️ශ්‍රී ලාංකික අපේ සාම්ප්‍රදායික ආහාර සංස්කෘතියේ රසවත් වගේම පෝෂණ ගුණයෙන් යුතු ව්‍...
24/10/2026

🌿🍛 පොළොස් ඇඹුලේ රසයත් ගුණයත් දන්නවාද? 😍❤️

ශ්‍රී ලාංකික අපේ සාම්ප්‍රදායික ආහාර සංස්කෘතියේ රසවත් වගේම පෝෂණ ගුණයෙන් යුතු ව්‍යංජනයක් තමයි පොළොස් ඇඹුල කියන්නේ. 🇱🇰🌱

💚 පොළොස් ඇඹුල ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන කිහිපයක්:

🌿 ආහාර තන්තු ලබා දෙයි.
🌿 ආහාර ජීර්ණයට සහය වේ.
🌿 බඩ පිරුණු බවක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
🌿 ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙයි.
🌿 සමබර ආහාර වේලකට එකතු කරගත හැකි පෝෂ්‍යදායී ආහාරයකි.

🥗බර පාලනය කරන අයටත් පොළොස් ඇඹුල ආහාරයට ගන්න පුළුවන්! හැබැයි පොල්කිරි සහ තෙල් මධ්‍යස්ථව භාවිත කරලා, බත් ප්‍රමාණය පාලනය කරගන්නත් අමතක කරන්න එපා. ❤️

අපේ දේශීය ආහාරවල රසයත්, පෝෂණයත් රැකගනිමු! 🇱🇰🌿

💬 ඔයාලා පොළොස් ඇඹුල කන්න කැමතිද? 😋 පහළින් Comment එකක් දාගෙන යන්න!

#පොළොස්ඇඹුල #දේශීයආහාර #ශ්‍රීලාංකිකආහාර #සෞඛ්‍යසම්පන්නආහාර #පෝෂණය ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

23/10/2026

🌿 අබ වල ගුණ දන්නවාද? 💛
අපේ මුළුතැන්ගෙයි නිතර භාවිත කරන අබ, ආහාරයට රසය සහ සුවඳ එක් කරනවා වගේම පෝෂ්‍ය පදාර්ථත් අඩංගු කුළුබඩුවක්! 🌱✨
💚 අබවලින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන කිහිපයක්:
🌿 ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග අඩංගු වීම
🌿 යකඩ, මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ සුළු ප්‍රමාණවලින් ලබා දීම
🌿 සමබර ආහාර රටාවකට එක් කරගත හැකි වීම
🌿 ආහාරවල රසය සහ සුවඳ වැඩි කිරීම
💡 මතක තබාගන්න: අබ යනු ඖෂධයක් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා සමබර ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම වැදගත් වේ.
🌱 ස්වාභාවික ආහාරවල ගුණ දැනගනිමු. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගොඩනඟමු!
❤️ මේ තොරතුරු ප්‍රයෝජනවත් නම් Like කරන්න, Share කරන්න, ඔබේ අදහසත් Comment කරන්න.
#අබවලගුණ #සෞඛ්‍යසම්පන්නජීවිතයක් #පෝෂණය #ස්වාභාවිකආහාර
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

22/10/2026

🌿💚 කරපිංචා – අපේ මුළුතැන්ගෙයි ඇති ස්වාභාවික ගුණ සම්භාරය!

කරපිංචා ආහාරයට රසය හා සුවඳ එක් කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පෝෂක සංයෝගවලින් ද සමන්විතයි. 🌱

💚 ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ
💚 පෝෂණයට දායක වේ
💚 සමබර ආහාර වේලකට වටිනා එකතු කිරීමකි

අපේ ගෙවත්තේ පහසුවෙන් සොයාගත හැකි කරපිංචා, දිනපතා ආහාරයට එක් කරගනිමු! 🌿

#කරපිංචා #දේශීයඖෂධීයශාක #සෞඛ්‍යසම්පන්නජීවිතයක්
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

01/10/2026

ලංකාවේ ලාබාලතම මඟුල් ඇතු 🐘
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

අඹරැල්ලා රසවත් පමණක් නොව, ශරීරයට හිතකර පෝෂකවලින්ද සමන්විත පලතුරක්. 🌿💚එහි විටමින් C, තන්තු සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අත...
01/10/2026

අඹරැල්ලා රසවත් පමණක් නොව, ශරීරයට හිතකර පෝෂකවලින්ද සමන්විත පලතුරක්. 🌿💚
එහි විටමින් C, තන්තු සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, ජීර්ණයට සහය වීම, බඩ පිරුණු හැඟීම වැඩි කිරීම සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ප්‍රතිශක්ති ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වීම වැනි වාසි ලබාදෙයි.

ස්වභාවික රසයත්, ගුණයත් එකට — අඹරැල්ලා!
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

අල කිරිහොදි හදනකොට අබ කුඩු ටිකක් එයට එකතු කරන්න. රසය වැඩි කරනවා වගේම ආහාර ජීර්ණය පහසු කරනවා 🧑‍🍳              ゚viralシvira...
30/09/2026

අල කිරිහොදි හදනකොට අබ කුඩු ටිකක් එයට එකතු කරන්න. රසය වැඩි කරනවා වගේම ආහාර ජීර්ණය පහසු කරනවා 🧑‍🍳
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

Address

Colombo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SAVI's Kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share