11/11/2024
نصائح لأختيار الخضروات والفواكه
🍊 البرتقال: ناعم
🍈 الكنتالوب: خشن
🍉 البطيخ: ناعم وثقيل
🍏 التفاح: ناعم وخالي من البقع
🍅 الطماطم: ناعمة ولونها زاهي
🍌 الموز: خالي من البقع بنية، ومستوى النضج حسب اللون
🍇 العنب: حباته ممتلئة وقشرته مشدودة
🍈 الجوافة: ناعمة ولونها ذهبي أو أخضر فاتح
🥒 الخيار: سطحه ناعم وصلب
🥒 الكوسا: ناعمة ومتماسكة، بدون تجاعيد
🥦 البروكلي: رؤوسه خضراء ومتماسكة
🥕 الجزر: صلب ولونه برتقالي زاهي…
