Samen koken in Westerkwartier

  • Home
  • Samen koken in Westerkwartier

Samen koken in Westerkwartier Wil jij gezond, lekker en goedkoop koken maar weet je niet hoe? Vind je het lastig om een keer wat anders op tafel te zetten? Laat je inspireren.

Kijk op het digitale platform 'Samen koken in Westerkwartier', waar voeding en koken centraal staat.

Heb jij dit al gezien? 📰 Onze activiteit staat in de krant!We hadden een onverwachtse gast bij de Supermarktsafari. Jour...
25/03/2026

Heb jij dit al gezien? 📰 Onze activiteit staat in de krant!

We hadden een onverwachtse gast bij de Supermarktsafari. Journalist Koos Bijlsma sloot even aan. Onze leuke deelnemers staan er mooi op in De Westerkwartier!

Tijdens deze Supermarktsafari hebben we vooral al speurend verschil ontdekt tussen pure, echte producten en producten met veel toevoegingen.

Supermarktsafari in Marum: Eet echt eten! Afgelopen maandag 16 maart was onze tweede Supermarktsafari. Deze werd met ent...
20/03/2026

Supermarktsafari in Marum: Eet echt eten!
Afgelopen maandag 16 maart was onze tweede Supermarktsafari. Deze werd met enthousiasme begeleid door Annemieke.

We begonnen de ochtend met een bakje koffie en een leuke openingsvraag: Wat zijn nieuwe producten die in de supermarkt zijn gekomen sinds jouw jeugd? Dit bracht meerdere herinneringen omhoog. Een paar deelnemers hebben de kruideniers nog meegemaakt, de voorloper van de supermarkt.

Er werd niet alleen gekletst. De deelnemers gingen na een uitleg in tweetallen de winkel door om etiketten op producten te vergelijken, op zoek naar mooie producten. De 1,5 uur vloog voorbij. Na afloop kregen we enthousiaste reacties.

Op de vraag wat mensen ontdekt hebben werd o.a. geantwoord:

“Dat er zelfs in vleesbeleg glucosestroop zit!”

“Ik was verbaasd over de suikergehaltes van vanillevla en vanilleyoghurt”.

“Ik vind het leuk dat je ook ongebrande en ongezouten noten kunt halen in de supermarkt en niet alleen op de markt”.

Laatste weekend om je aan te melden!
13/03/2026

Laatste weekend om je aan te melden!

10/03/2026

Stamppot kan altijd toch?
Dit leuke kookboekje (en meer) krijg je na afloop van de Supermarktsafari gratis mee naar huis! Ben jij er maandag 16 maart bij? Om 10:00 bij de Lidl in Marum. Geef je nu op via: [email protected]

Het volledige recept van Stamppot met appel 🍎🍏:

Ingrediënten (voor 2 personen):
- 200 gram pangasiusfilet (diepvries)
- 350 gram kruimige aardappelen
- 350 gram knolselderij
- 2 appels (1 zoet & 1 zuur)
- 1 ui
- 1 eetlepel olijfolie
- peper naar smaak
- ½ theelepel kaneel
- snufje kruidnagel
- 1 eetlepel Groninger mosterd

Hoe maak je het?
1. Laat de pangasiusfilet ontdooien.
2. Schil de aardappelen, knolselderij en de appels. Snijd alles in blokjes. Maak de ui schoon en snijd in halve ringen.
3. Doe de aardappelen en knolselderij in een pan met koud water en breng aan de kook. Kook 10 minuten en voeg vervolgens de blokjes appel toe. Kook nog 5 minuten.
4. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de pangasiusfilet en de ui 6 tot 8 minuten.
5. Giet de aardappel, knolselderij en appel af en laat uitwasemen (uitdampen).
6. Stamp de aardappel, knolselderij en appel met een stamper tot een puree. Breng op smaak met peper, kaneel, kruidnagel en mosterd.

Serveer de stamppot met de pangasiusfilet en ui. Tip: serveer er een salade bij voor nog meer groentes! 🥗

Wil jij graag een Supermarktsafari meemaken? Nieuwe kans: maandag 16 maart in Marum!Meld je snel aan. E-mail je naam en ...
07/03/2026

Wil jij graag een Supermarktsafari meemaken?
Nieuwe kans: maandag 16 maart in Marum!

Meld je snel aan. E-mail je naam en telefoonnummer naar: [email protected]

Delen van deze flyer wordt enorm gewaardeerd!

Wat een leuke en leerzame ochtend was het dinsdag 3 maart bij de Supermarktsafari in Leek 🛒 !Met een gezellige groep gin...
06/03/2026

Wat een leuke en leerzame ochtend was het dinsdag 3 maart bij de Supermarktsafari in Leek 🛒 !

Met een gezellige groep gingen we samen de Lidl in. We keken naar producten, vergeleken ingrediënten en er werd natuurlijk ook wat geproefd.

Er werden veel goede vragen gesteld en eetgewoontes uitgewisseld.

Dit zeiden deelnemers:
“Het is wel handig om eens te kijken hoeveel suiker overal in zit. Ook in producten waar je het niet van verwacht.”

“Het is leuker om hier samen mee aan de slag te gaan”.

Aan het eind kreeg iedereen een tasje met een paar producten mee.

Was jij er ook bij?
Tag jezelf in de foto’s! 📸

We hebben de flyer een beetje aangepast.. Zie jij wat er anders is? Precies! Je gaat na afloop van de Supermarktsafari n...
25/02/2026

We hebben de flyer een beetje aangepast.. Zie jij wat er anders is?
Precies! Je gaat na afloop van de Supermarktsafari niet met lege handen naar huis 🎉, zodat jij thuis meteen kunt beginnen met de tips in de praktijk brengen.
Dinsdag is het zover! Deze gratis supermarktsafari is voor iedere inwoner uit het Westerkwartier. Geef je snel op via: [email protected]

23/02/2026

Geef je nu op voor onze gratis supermarktsafari in Leek!
E-mail je naam en telefoonnummer naar: [email protected]

𝗚𝗮 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗼𝗽 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝘀𝗮𝗳𝗮𝗿𝗶?Een nieuwe leuke activiteit!Met elkaar ontdek je hoe sommige gezonde keuzes net zo lekker ...
17/02/2026

𝗚𝗮 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗼𝗽 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝘀𝗮𝗳𝗮𝗿𝗶?

Een nieuwe leuke activiteit!
Met elkaar ontdek je hoe sommige gezonde keuzes net zo lekker zijn en kom je erachter dat het soms makkelijker is dan je denkt om gezond te kiezen.
Kom mee proeven en ontdekken!

📍 Lidl Leek, De Schans 16-20
📅 Dinsdag 3 maart
⏰ 10.00 – 11.30 uur
Meld je aan via [email protected]

Nog inspiratie nodig voor het kerstmenu? 🎄Hier onze lekkere opties voor jouw kerstmenu 2025! Al deze recepten kun je ter...
21/12/2025

Nog inspiratie nodig voor het kerstmenu? 🎄Hier onze lekkere opties voor jouw kerstmenu 2025! Al deze recepten kun je terugvinden op onze Facebook en Instagram en sommige in ons kookboek 'Samen Koken in het Westerkwartier'. 📖
Wij wensen iedereen hele fijne kerstdagen & een heel mooi 2026!✨

Groentes bij de lunch? Kleurrijk, vrolijk en lekker warm in de winter!Woensdag 26 november kookten wij samen met Ixta No...
15/12/2025

Groentes bij de lunch? Kleurrijk, vrolijk en lekker warm in de winter!
Woensdag 26 november kookten wij samen met Ixta Noa Zuidhorn deze heerlijke recepten.

In tweetallen werd het volgende gemaakt:

Soepen:
* Knolselderij-mosterdsoep. Directe link naar het recept: https://ap.lc/ZtoOu
* Wortel-gembersoep: https://ap.lc/PrHYA

* Rijst + Mexicaanse chili-tomatensaus: https://ap.lc/MfJam / kookkunsten boek p.100

* “Friet” / Traybake van groentes (knolselderij, zoete aardappel, biet en wortel): https://ap.lc/zqTVB / Samen Koken in Westerkwartier boek p.77

Gezonde broodjes met:
* Doperwtenspread: https://ap.lc/MNaqk / Kookkunsten boek p.73
* Eiersalade: Samen Koken in het Westerkwartier boek p. 59

En als toetje maakten we:
* Appel-perencrumble: https://ap.lc/CsEnC / Kookkunsten boek p. 118

Afgelopen woensdag was er een kookworkshop voor vrijwilligers van  ANWB Automaatje.Op het menu stond:- witlofsoep- trayb...
11/12/2025

Afgelopen woensdag was er een kookworkshop voor vrijwilligers van ANWB Automaatje.

Op het menu stond:
- witlofsoep
- traybake
- pasta met bloemkool
- stamppot rauwe andijvie
- feestelijke yoghurt met speculaas

De deelnemers vonden het erg gezellig om samen te koken en te kletsen.

Een paar reacties:
“Voor herhaling vatbaar!”
“Lekker gegeten”
“Verrassende gerechten”

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samen koken in Westerkwartier posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Samen koken in Westerkwartier:

  • Want your business to be the top-listed Home Improvement Business?

Share