İrem Diyet

İrem Diyet www.iremlife.net İrem Diyet - Diyet,Sağlık,Güzellik,Moda,Dekorasyon,Magazin

1- Kırmızı Biber Bu yiyeceklerin başında şüphesiz kırmızı biber geliyor. Adamlar boşu boşuna bunun hapını yapıp zayıflam...
25/03/2015

1- Kırmızı Biber

Bu yiyeceklerin başında şüphesiz kırmızı biber geliyor. Adamlar boşu boşuna bunun hapını yapıp zayıflama ilacı diye satmadılar değil mi?

Kırmızı biber içindeki Capsaicin isimli madde sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda açlığı geciktirmedeki ve verilen kiloların geri alınmasını engelleyici etkileri bilim dünyasında yer etti.

2- Yeşil Çay

Yeşil çayın metabolizmayı hızlandırdığını, antioksidan açısından oldukça zengin olduğunu, her gün mutlaka içilmesi gerektiğini sağır sultan bile duydu.

Yapılan pek çok bilimsel araştırma da yeşil çayın mucizevi yağ yakıcı etkilerini gösteriyor. Bolca tüketmeyi ihmal etmeyin.

3- Greyfurt

Kilo verdirme etkisi son zamanlarda iyiden iyiye konuşulan greyfurt ekşi olmasına rağmen lezzetli bir tatlı alternatifi...

Hatta ufaktan pudra şeker bile atabilirsiniz. Merak etmeyin azıcık pudralı greyfurt baklava gibi çok kalorili tatlılardan kat kat iyidir.

4- Yeşil Mercimek

Çocukken sevilmeyen büyüyünce hastası olunan yeşil mercimek muhteşem bir lif kaynağı.

Kalorisi az, lezzeti çok yeşil mercimek, çorbasından salatasına pek çok tüketme seçeneğine sahip. Birini seçin ve yemeye başlayın!

5- Elma

Elmasız diyet olur mu? Elma da yeşil mercimek gibi bir lif kaynağıdır. Uzun süre tok tutar, az kalorilidir.

Elmanın içindeki ursolik asit de kilo verdirme konusunda etkili olduğu yapılan çalışmalarla ispatlanmıştır. Çikolata değil, gofret hiç değil, elma yiyin. Farkı göreceksiniz!

KOÇGökyüzü risk gerektiren tüm işlerden uzak durmanız için uyarıyor sizleri. Başkalarına önderlik etmek başınızı ağrıtab...
24/03/2015

KOÇ
Gökyüzü risk gerektiren tüm işlerden uzak durmanız için uyarıyor sizleri. Başkalarına önderlik etmek başınızı ağrıtabilir. Hızlı düşünün ama hızlı kararlar vermeyin. Özel yaşamınızda ise yakınlarınızla ilişkilerinizde güven tazeleyeceğiniz var olan sorunları karşılıklı anlayışla çözüme kavuşturacağınız güzel zamanlardasınız. Evliliğinde problem olan Koç’lar bugün sizin için iyiliklerle dolu bir başlangıç olabilir siz bir adım atın yerer ki.

BOĞA
Gökyüzü bugün karşılaştığınız kişi ya da olaylara karşı sakinliğinizi koruyarak hareket etmeniz yönünde destekliyor sizleri. İşinizle ilgili konularda güçlü tavrınızı ortaya koymalı emeğinize sahip çıkmalsınız. Özel yaşamınızda da eş ya da sevgilinizin size verdiği değer güven ve aşkınızı tazeleyecek.

İKİZLER
Gökyüzü çalışma arkadaşlarınızla ilişkilerinizde dikkatli olmanız için uyarıyor sizleri. Sakinlik günün şifresi sorunları aşabilir aleyhinize olan kişilerle bile ilişkilerinizi daha sıcak bir hale getirebilirsiniz. Özel yaşamınızda ise özgürlük isteğiniz kırıcı sözlerle birlikte olduğunuz inşası incitmenize neden olabilir.

YENGEÇ
Gökyüzü bugün, Hukuksal bir işinizin neticelenmesi ile yeni başlangıçlarla karşılaşacağınızı müjdeliyor sizlere. Özel yaşamınızda da yeniden doğduğunuzu hissedeceğiniz harika deneyimler yaşayarak mutluluğu bulacak ve şükredeceğiniz güzelliklerle karşılaşacaksınız.

ASLAN
Gökyüzü bugün öfkeniz yüzünden sorunlara meydan vermemeniz için uyarıyor sizleri. Size değer veren insanları kırabilir beklemediğiniz tepkiler alabilirsiniz DİKKAT! Özel yaşamınızda ise gergin ruh haliniz birlikte olduğunuz insanın her söylediğini yanlış anlayarak pişman olacağınız tartışmalara neden olabilir. Sizlere önerim gün dua meditasyon gibi konulara yönelerek öfkenizden uzaklaşmanız sizler Güneş’in çocuklarısınız gücü yansıtın.

BAŞAK
Gökyüzü bugün isteklerinizin arkasında durmanızın önemine işaret etmekte. Özel yaşamınızda ise eş ya da sevgilinizden gelecek güzel haberlerle ayaklarınız yerden kesilebilir tam bitti diye düşündüğünüz ilişkiniz çok özel ve güzel bir şekilde devam edebilir. Mutluluğunuza sahip çıkmanız gereken zamanlardasınız.

TERAZİ
İşinizle ilgili her meselede bugün biraz alttan almalısınız. Biraz sabır size çok fazla şey kazandırabilir, bunu aklınızdan çıkarmayın. Gün sonunda başarıya ulaşmanızın anahtarı budur sizler için. Özel yaşamınızda ise, cesur olun ve aşkı emekle yüceltin.

AKREP
Gökyüzü bugün yakın çevrenizde yaşanabilecek üzücü olaylara karşı uyarıyor sizleri. Bugün kimsenin avukatlığına soyunmayın. Bu kişi çok yakınınız olsa bile, Hiç beklemediğiniz olaylarla karşılaşabilirsiniz dikkatli olun. Özel yaşamınızda Akrep’ler ciddi kararlar alacaklar ve duygularını tüm netliğiyle ifade edecekler ilişkinizin gidişatını duygularınızın doğrultusunda belirleyeceksiniz.

YAY
Gökyüzü iş hayatınızda doğru tercihler yapmakta zorlanarak yanlış kararlar verebileceğiniz konusunda uyarıyor sizleri. Bu konuda gökyüzünün tüm olumlu enerjileriyle sizi desteklediğini bilerek bu şansı çok iyi değerlendirin. Sizin gibi yaşamın getirileri ile olgunluğa ulaşmış bir ruh ne istediğini neler yapabileceğini bilir ve rotasını istediği yönde tayin eder. Özel yaşamınızda ise eş ya da sevgilinizin davranışlarını rahatsız edici bulsanız bile bu süreçte sabırlı davranın her şeyin bir yeri zamanı olduğunu unutmayın.

OĞLAK
Gökyüzü bugün ikili ilişkilerde dikkatli olmanız yönünde uyarıyor sizleri. Eski eş ya da sevgiliniz dost bildiğiniz kişi ya da akrabalarınızla iş birliği yaparak çok zor durumda kalmanıza ve birlikte olduğunuz insanla ilişkilerinizin kökten bozulmasına sebep olabilir. Dikkatli davranın oyuna gelmeyin. Ruhunuzu uyutmaya devam ettiğiniz sürece ödeyeceğiniz bedel çok ağır olabilir ve bir daha sahip olamayacağınız değerlerinizi kaybedebilirsiniz.

KOVA
Bugün hiç kimsenin sizi sinirlendirmesine izin vermeyin. Sezgilerinizin sesine kulak verin ve sezgilerinizi daha fazla geliştirebilmek için meditasyon yapın. Duygusal hayatınızda ise olumlu gelişmeler söz konusu olabilir. Duymak istedikleriniz size söylenebilir ve kendinizi çok özel ve değerli hissedebilirsiniz. Ayrıntılara takılıp kalmadan size değer veren insana karşılık verin ve yeni bir ilişkiye adım atmakta geç kalmayın.

BALIK
Gökyüzü bugün işle ilgili konularda olabildiğince diplomatik davranmanız yönünde uyarıyor sizleri. Ayrıntılara önem verin fikirlerinizi ifade ederken tamamen anlatmamaya özen gösterin. İşbirliği içinde bulunmanız gereken bir gündesiniz. Özel yaşamınızda ise duygularını tam anlamıyla ifade edemeyen bir partnere sahipseniz üzerine gidin ve bu halden yorulduğunuzu ifade edin. Cesur olması için sizden gelecek bir adım ilişkinizin seyri açısından çok büyük faydalar sağlayabilir….

Astrolog Şenay Devi YANGEL
mahmure.com

Kadın Ruhundan Anlayan Biriyle Olmanın 14 Faydası 💄👸💐1. Kadın olmanın keyfini sonuna kadar çıkarırsınız.2. Hiçbir özel g...
24/03/2015

Kadın Ruhundan Anlayan Biriyle Olmanın 14 Faydası 💄👸💐

1. Kadın olmanın keyfini sonuna kadar çıkarırsınız.
2. Hiçbir özel günün atlanılmaması, küçük sürprizlerle baştan çıkarılmak size yaşam enerjisi verir.
3. "Tamam sen haklısın", "ama akşam maç var", "gitmek zorunda mıyız?", "tamamen unuttum onu ben", vb. cümleleri asla duymazsınız.
4. Sizi tamamlayan biriyle birlikte olmanın tadına varırsınız.
5. Başbaşa zamanlarınızda sessizlikler, sıkılmalar olmaz.
6. "Yanındaki kimdi", "nereye gidiyorsun?", "iş yerinde kaç erkek var", "o etek kısa değil mi?", "şort mu giyeceksin", vb. gereksiz müdahaleleri bilmezsiniz.
7. Sadece özür dilemek için değil, sizi ne kadar çok sevdiğini göstermek için çiçekle eve gelen bir sevgiliye sahip olursunuz.
8. "Acaba doğru mu söylüyor?" diye gereksiz endişeleriniz olmaz.
9. Dizinde uyuyakaldığınızda sabah yatakta uyanacağınızı bilirsiniz.
10. Hayatın müşterek olduğunu lafta değil, uygulamada yaşarsınız.
11. Onu ailenizle, arkadaşlarınızla tanıştırmaktan keyif alırsınız.
12. Sırf alınmış olsun diye hediye almazsınız.
13. Gereksiz maço tavırlara maruz kalmazsınız.
14. Diğer kadınların yılda bir yaşadığı romantik akşamlar, sürpriz geziler sizin rutininizdir.

Evliliğe hazır mısınız?"İnsanlar; sevme ve sevilme ihtiyacı, biyolojik, psikolojik ve sosyal gereksinim ve güdülerin doy...
09/03/2015

Evliliğe hazır mısınız?

"İnsanlar; sevme ve sevilme ihtiyacı, biyolojik, psikolojik ve sosyal gereksinim ve güdülerin doyurulması, dünyaya yeni nesiller getirme, toplumda sosyal bir statüye sahip olma, geleceğe güvenle bakabilme ve cinsel yaşamın sağlıklı olarak düzenlenmesi için evlenir.

Ani verilen evlilik kararları mutsuzluk getirebilir

Toplumda acele ve ani verilen evlilik kararları, birbirini yeterince tanımadan yapılan evlilikler boşanma riskini artırmaktadır. Özellikle son yıllarda hayat şartlarını gerekçe göstererek kişinin evlenme kararını geç almasıyla ortaya çıkan 'evlenememe korkusu' yanlış karar verilmesine yol açmaktadır. Sadece mantık evliliği ya da sadece aşk evliliği yapmak da evliliğin sonraki yıllarında boşanmalara zemin hazırlamaktadır. Gelenekçi ataerkil ailelerde kadın ya da erkeğin, eşinin ailesiyle anlaşamaması da bazı evlilikleri sorunlu hale getirmektedir.

Evliliğin ilk yılları geleceği belirler

Evliliğin ilk yılları eşlerin geleceği üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. İlk yıllardaki her iki tarafın göstereceği özveri, gelecekteki olası problemlerin çözümünde ve mutlu evliliğin inşasında önemli bir role sahiptir. Evliliğin ilk günlerinde çiftlerin bir süre birlikte yaşama kararı, daha sonra kendilerini anne ve baba olmaya hazır hissetmeleri de başarılması gereken iki önemli basamaktır. Her evli çiftin öğrenmesi gereken beceriler vardır. İletişim, problem çözme, ebeveynlik, evdeki rol paylaşımı, bütçe idaresi ve cinsel yaşam mutlu bir evlilik için kesinlikle öğrenilmelidir.

Önemli olan çözüm üretebilmektir

Evliliklerde az ya da çok çatışmalar yaşanır. Önemli olan çatışmanın sonucunda çözüm üretebilmektir. Eşlerin çatışma ve problem çözme becerisinde eksikliklerin olması, tarafların gerçekleştirilemeyecek beklentiler içine girmesi, eşlerin birbirine vakit ayıramaması, ekonomik sorunlar, ailedeki rol dağılımı, iletişimin yetersiz olması, cinsel sorunlar, çocukların yetiştirilmesi konusunda yaşanan çatışmalar evlilikleri sorunlu hale getirmektedir. Genelde çatışmalar boyun eğme, bırakma ve geri çekilme (odayı terk etme ya da dinlememe) şeklinde sonuçlanır.

Evliliği güçlendirecek 10 ipucu

- Her koşulda karşılıklı saygı göstermek için çabalayın.
- Çatışma ve çözümleme becerisi geliştirin.
- Kendinizi tanımaya ve kişiliğinizi geliştirmeye çalışın.
- Baş başa vakit geçirmek için fırsatlar oluşturun.
- Ortak aktiviteler geliştirin.
- Birbirinizi affetmeyi öğrenin.
- İletişim becerileri geliştirin.
- Birbirinize karşı samimi olun ve dinlemeyi öğrenin.
- Birbirinizin iyi yanlarını ve olumlu özelliklerini görmeye çalışın."

BÖBREK SAĞLIĞINI KORUMANIN 12 YOLUHerhangi bir böbrek hastalığı bulunmayan kişilerin böbrek sağlığını korunmak için dikk...
09/03/2015

BÖBREK SAĞLIĞINI KORUMANIN 12 YOLU

Herhangi bir böbrek hastalığı bulunmayan kişilerin böbrek sağlığını korunmak için dikkat etmesi gerekenler

1. Düzenli egzersiz yapmak
2. Vücut ağırlığını kontrol altında tutmak
3. Tansiyonu ve kan şekerini kontrol altında tutmak
4. Dengeli beslenmek
5. Sigara kullanmamak
6. Alkol tüketimini sınırlandırmak
7. Yeterli miktarda sıvı almak
8. Yılda bir hekim kontrolü yaptırmak
9. Bilinçsiz ilaç tüketiminden uzak durmak
10. Ailedeki hastalık öykülerini bilmek ve bunlara göre önlemler almak
11. Kan basıncı ölçümü yaptırmak
12. Tuz tüketimini azaltmak

Hastalığın ilerlememesinin durdurulması için…

1. Kan basıncının kontrolü: Kan basıncı yüksekliği böbrek yetmezliğine yol açabileceği gibi; hipertansiyon böbrek hastalığının bir bulgusu olarak da karşımıza çıkabilir. Kan basıncının iyi kontrol edilememesi böbrek hastalığını hızlandırır.

2. Şeker hastası olanların kan şekerinin kontrolü: Diyabet, ülkemizde diyaliz hastalarında böbrek yetmezliğinin en sık görülen nedenidir. Kan şekerinin iyi kontrolü böbrek hastalığının gelişmesini engelleyebilir.

3. Tuz alımının azaltılması: Türkiye'de Avrupa ülkelerine göre 3 kat fazla tuz tüketilmektedir. Tuzun fazla kullanılması hipertansiyona, ödeme ve böbreğin olumsuz etkilenmesine yol açmaktadır.

4. Bilinçsiz ilaç tüketimi: Böbrek hastaları özellikle romatizmal ağrı kesicilerden kaçınmalıdır. Romatizmal ağrı kesiciler, radyolojik görüntüleme için kullanılan ilaçlar ve bazı antibiyotikler böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.

5. Düzenli nefrolog takibi: Böbrek hastalarının düzenli hekim kontrollerini yaptırmaları, hastalığın erken tanısı, ilerlemesinin yavaşlatılması veya geriletilmesi açısından büyük önem taşımaktadır.

Salaş Topuz Nasıl Yapılır ?Saçlarınızın güzelliğine güzellik katması için, her zaman kuaföre gitmek hanımlar için büyük ...
28/02/2015

Salaş Topuz Nasıl Yapılır ?

Saçlarınızın güzelliğine güzellik katması için, her zaman kuaföre gitmek hanımlar için büyük külfettir. Evde saçları düzleştirmek, fön çekmek ya da maşa yapmak da çok fazla zaman aldığından dolayı, hanımlar için pratik bir saç yapma formülü vereceğiz. Eğer saçlarınız uzunsa ve toplayabiliyorsanız size önerimiz salaş topuz yapımı olacak. Salaş topuz yaptıktan sonra saçlarınız dilerseniz bir kaç aksesuarla süsleyip, gece davetlerinde de kullanabilirsiniz. Hem ekonomik hem de pratik olan salaş topuz yapımı, gerçek anlamda şık olmanızı sağlayacak. Öncelikle salaş topuz yapımı için, bir kaç malzemeye ihtiyacınız olacak. Hemen salaş topuz yapımında kullanılacak malzemeleri verelim. Kuru şampuan ya da saç köpüğü, saç lastiği ve bir kaç dakika zaman. İşte hepsi bu kadar. Evde salaş topuz yapımı sayesinde çok fazla zaman harcamadan saçlarınızı şekillendirmek bu kadar kolay. Dilerseniz iş ortamında da sade aksesuarlar takarak rahatlıkla kullanabileceğiniz salaş topuz nasıl yapılır hep birlikte görelim. Hem çok şık, hem e çok kullanışlı olan salaş topuz yapımı için üç adım uygulamanız gerekli. Şimdi salaş topuz nasıl yapılır konulu makalemizde uygulamanız gereken adımları sırası ile vermeye başlayalım.

DEVAMI İÇİN:
http://irem-diyet.com/salas-topuz-nasil-yapilir/

Kilo Vermenin Altı Doğal YoluPek çok kişi kilo vermeyi hedefler, ancak zayıflamak genelde göründüğünden daha zordur, öze...
28/02/2015

Kilo Vermenin Altı Doğal Yolu

Pek çok kişi kilo vermeyi hedefler, ancak zayıflamak genelde göründüğünden daha zordur, özellikle de spor yapmaya veya iyi planlanmış bir diyet programına uymaya alışık değilseniz. Bu nedenle bu yazımızda kilo vermenize yardımcı olacak en doğal yolları tartışacağız.Unutmayın ki, kilo vermek için değişik seçenekler bulunmakla beraber dikkatli olmanız gerekir. Bazı ilaçlar ve diyetler tehlikeli olabilir. Bu yüzden daha çok çaba gerektirmesine ve sonuçları daha yavaş ortaya çıkmasına rağmen daha doğal yöntemleri seçmek daha iyidir.

Egzersiz

Kilo vermek için en iyi seçeneklerden birisinin spor yapmak olduğunuhepimiz biliyoruz. Fiziksel egzersiz sağlıklı olmanızı ve kaslarınızı sıkılaştırmanızı sağlar. Yürüyüş, jogging, bir spor takımında oynama veya spor salonunda kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı gibi farklı aktivitelerde bulunabilirsiniz.

Bir antrenörle veya uzmanla görüşmek, hedeflerinize daha kolay ulaşmanız açısından çok önemlidir. Unutmayın ki tüm egzersizler zayıflamak için değildir. Örneğin, bazı rutin programlar kaslarınızı güçlendirmeye veya kalp damar dayanıklılığınızı veya fiziksel kondisyonunuzu arttırmaya yöneliktir. Bu açıdan kilo kaybı için en iyisi aerobik egzersizdir.

SU

Su, zayıflama için çok önemli bir seçenektir. Gerçekten de uzmanlar sağlık ve iyi çalışan bir vücut için su içmeyi önerirler. Su tek başına çok yararlıdır, içinde su bulunduran içecekler de işe yararlar.

Su kilo vermenizi sağlar çünkü vücudun değişik bölgelerinde depolanmış olan yağların yakımını hızlandırır. Ayrıca vücuttan toksin atılımı sağlar. İçilen suyun sıcaklığı konusunda farklı görüşler vardır, bazı uzmanlar sadece ılık veya oda sıcaklığında su içmeyi önerirler. Ancak soğuk suyun yağ yakımını daha çok hızlandırdığı bulunmuştur.

LİMON

Limon kilo vermek için etkin ve doğal bir üründür. Uzmanlara göre limon metabolizmayı hızlandırır ve mükemmel bir bağırsak sağlığı ve kilo kaybı sağlar. Ilık limon suyunun çok etkili bir termojenik olduğu düşünülmektedir. Yani ılık limon suyu içerseniz ortaya çıkardığı ısıyla metabolizmanız yağları yakacaktır.

Elbette ki en iyisi limon suyunu dönemsel olarak içmektir. Limon içeren çaylar veya başka içecekler de tercih edebilirsiniz.

SARIMSAK

Sarımsağın metabolizmayı hızlandıran etkileri olduğu bilinmektedir. Sarımsak tüketimi kilo vermenize ve sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmanızı sağlar. Pek çok kişi sarımsaktan hoşlanmasa da, sadece kilo vermeye değil hastalıkları önlemeye de faydalı olduğu bir gerçektir.

O yüzden güçlü kokusuna ve tadına dayanabilirseniz düzenli olarak sarımsak yemenin mükemmel bir sağlığın anahtarı olduğunu bilmelisiniz. Tavsiyemiz, sabah kahvaltısında yemeniz, böylece etkilerini en iyi şekilde gösterecektir.

PAPATYA ÇAYI

Papatya çayı içmek pek az kişinin bildiği bir kilo verme yöntemidir. Sıcak suyla karıştırıldığında sindirim sistemine fayda ettiği gibi, sıcak limon suyu gibi oldukça etkin bir termojeniktir.

Bu şekilde günde en az 1 kez papatya çayı içmek birkaç fazla kilonuzdan kurtulmak için iyi bir yoldur. Unutmayın ki şeker eklemeniz halinde bu içecek etkisini tamamen kaybedebilir. En iyisi şekersiz veya biraz kalorisiz tatlandırıcı ile içmektir.

iHAVUÇ SUYU

Havuç suyu kilo kaybı için çok büyük bir yardımcıdır. Bu, havucun özelliklerinden çok; vücudunuza, özellikle de midenie olan etkileri sayesindedir.Sabah bir bardak havuç suyu içmek sizi tok da tutacaktır.

Havuç suyu yapmak için en iyi yol meyve öğütücüdür. Hatta başka bir meyve veya sebze ekleyerek başka tatlar da elde edebilirsiniz.

http://irem-diyet.com/kilo-vermenin-alti-dogal-yolu/

Türk Kahvesi Telvesinin Güzelliğe FaydalarıKahve Telvesinin Yüze Faydası,Kahve Telvesinin Cilde Faydaları,Kahve Telvesin...
28/02/2015

Türk Kahvesi Telvesinin Güzelliğe Faydaları

Kahve Telvesinin Yüze Faydası,Kahve Telvesinin Cilde Faydaları,Kahve Telvesini Yüze Sürmek,Kahve Telvesi Peeling,Kahve Telvesi Maden Suyu

Pürüzsüz ve taptaze bir cilt için kahve telvesinden daha iyi yoktur. Canlı ve ışıl ışıl bir clde sahip olamak düşündüğünüzden çok daha kolay. Son derece kısa sürede ve kolaylıkla uygulayabileceğiniz kahve peelingi nasıl yapılır konusunda sizleri bilgilendirdikten sonrra kahvenin cilde faydaları kousunda sizlere bir kaç bilgi vereceğiz. Kahve telvesininin içersine 1-2 çay kaşığı su ve 2 çay kaşığı zeytinyağı koyup iyice karıştırın. Yüzünüze masaj yapar gibi sürün. Ve kuruyana kadar bekletin. Bol ılık su ile cildinizi temizleyin. Bu uygulamayı tüm vücut için kullanbilirsiniz.

Bitkisel tedavi yaparak cilt güzelliğine ulaşmaya çalışan uzmanlar, yıllardır cilt bakım ürünlerinizin bir kısmını evde yapın diyor malum. Şeker en iyi peeling yöntemlerinden biri örneğin. Diğer kozmetiklerden farkı yok. Hatta daha bile sağlıklı. Aynı kural Türk kahvesi telvesi için de geçerli. Kahvenizi için ama, kesinlikle fincanın dibinde kalan telveyi dökmeyin. Vaktiniz varsa o telveyi yüzünüze masaj yapar gibi sürün. Ve kuruyana kadar bekletin.

Eğer cildiniz çok kuruysa parmağınızı zeytinyağına batırıp ondan sonra telveyi yüzünüze uygulayın. Kan dolaşımını hızlandıran, ciltteki pürüzleri alan bu formülü uygularken zeytinyağı yerine gül suyu ve maden suyundan da yardım alabilirsiniz. Amaç burada kahvenin yüzünüzde eşit şekilde dağılımını sağlamak.
Kahveyi bir cam üzerinde gezdirir gibi gezdirin. Çok da bastırmayın. Uygulama bittiğinde yüzünüzde bekletmeyin hemen yıkayın.
Kahve Telvesinin Cilde Zararları : Kahve Telvesinin cilde çok sık uygulamak ve uygulama sırasında çok fazla bastırmak, cildin doğal nemini kaybetmesine ve hasar görmesine neden olur. Bu sebeple haftada 1 veya en fazla 2 defa olmak üzere, çok bastırmadan uygulamak gerekir.

http://irem-diyet.com/turk-kahvesi-telvesinin-guzellige-faydalari/

Evlilik Yüzüğü Neden Sol Ele Takılır ?Evlilik hepimizin hayatındaki en önemli dönüm noktalarından bir tanesidir. Evlilik...
28/02/2015

Evlilik Yüzüğü Neden Sol Ele Takılır ?

Evlilik hepimizin hayatındaki en önemli dönüm noktalarından bir tanesidir. Evlilikten önce, gelenek ve göreneklerimize göre, nişan yani yüzük takma töreni yapılır. Nişan töreninde sağ ele takılan yüzük, evlenince sol ele takılır. Bu eylem herkesin yaptığı geleneksel bir eylemdir. Eğer yüzük sağ elde ise kişini nişanlı, sol ede ise evli olduğu anlaşılır. Peki evlilik yüzüğü ne zaman ne şekilde ortaya çıkmıştır. Evlilik yüzüğü neden sol ele takılır. Evlilik yüzüğünün tarihçesi nedir? Bu ilginç konu hakkında pek çok soru almamızdan dolayı, evlilik yüzüğünün tarihçesi, evlilik yüzüğü neden sol ele takılır ve evlilik yüzüğü ne zaman ne şekilde ortaya çıkmıştır soruları hakkında bir araştırma yaptık ve araştırmanın sonuçlarını da sizlerle paylaşmak istedik. Öncelikle sizlerle evlilik yüzüğünün tarihçesi hakkında bilgiler vereceğiz. Aslına bakarsanız bu konuda çeşitli rivayetler mevcut. Evlilik yüzüğünün tarihçesi konusunda en inandırcı olan rivayetlerden bir tanesi, milattan 2800 yıl önce Mısır’da yаşаyаnların halka şeklindeki cisimlerin sonsuzluğu temsil ettiğine inanmaları. Yani halka şeklindeki cisimlerin başlangıç ve biti noktası olmaması nedeni ile evlilik yüzüğü olarak kullanılmaya başlanması.

Evlilik Yüzüğünün Tarihçesi

Tarih öncesinde de şimdi olduğu gibi, birlikteliklerini bir şekilde dışa yansıtma ihtiyacı duymuşlardır. Bunun için de evlilik yüzüğü kullanmaya başlamışlardır. Tarih öncesinde ilk olarak kullanılan evlilik yüzükleri, keten, saz veya deri parçasından yapılmaktaydı. Bu yüzükler kadınların kaçmasını veya başka birinin onlara bakmasını önlemek amacı ile kullanılmaktaydı. Erkek öncelikle bu ipi veya deri parçasını kadının kaçmasını önlemek amacı ile ellerine ya da ayaklarına bağlarmış. Kadının kaçmayacağından emin olunca da bu ipi çözüp parmağına bağlarmış.
Evlilik yüzüğünün tarihçesi konusundaki bir diğer rivayet ise şöyle. Eski Mısır’da kenevir bitkisinde yapılan yüzükler kullanılmaktaydı. Çember şeklinde oluşu da sonsuzluğu ve ölümsüz aşkı simgelemekteydi. Çember şekli aynı zamanda o dönemlerde büyük önem taşıyan güneşi, ayı ve bir olmayı simgelemekteydi.
Romalılar döneminde evlilik yüzüğü için bitkiler yerine güç ve kalıcılığın sembolü olan demir kullanılmaya başlandı. Fakat Roma döneminde, evlilik yüzüğü sade kadınlar tarafından kocalarının mülkiyetinin göstergesi olması amacı ile takılan bir nişane idi.
Daha sonra, labirent tarzındaki bükülmeleri olan bilmece yüzükler ortaya çıktı. 2000 yıl önce Asya’da ortaya çıkan bilmece yüzükler, ilk ticaret yolları aracılığıyla Orta Asya’ya geldi ve çoğunlukla evlilik amaçlı kullanılmaya başlandı. Hatta Sultanlar ve Beyler tarafında, tüm eşlerinin sadakatlerinin güvencesi olarak zorunlu kılındı.
Bu gelişmelerin ardından evlilik yüzükleri altından yapılmaya ve üzerlerine çeşitli simgeler işlenmeye başlandı.
Evlilik Yüzüğü Neden Sol Ele Takılır?

Evlilik yüzüğünün tarihçesinden kısaca bahsettikten sonra evlilik yüzüğü neden sol ele takılı konusuna değinelim. Eski Mısır geleneklerine adar uzanan evlilik yüzükleri konusunda ilginç bir inanış var. Eski Mısır ve Roma dönemlerinde, sol elin 4. parmağından geçen damarın direkt olarak kalbe gittiği ve bu parmağın kalıcı aşkın sembolü olduğu düşünülmekteydi. Ayrıca, sol el 4. parmağa takılan metal veya diğer nesneler çok fazla aşınmıyor ve parmağa zarar vermiyordu. Evlilik yüzüğü evliliğin sonsuza kadar süreceğini simgeleyen halka şeklindeki nesnelerdi. Bütün bunlar bir araya gelince de evlilik yüzüğünün sol ele takılması bir gelenek haline geldi. Aslına bakarsanız günümüzde bu tez tamamen çürütülmüştür. Günümüz modern tıbbında damarların nereden geçtiği ve hangi organa gittiği kesin olarak bilinse de evlilik yüzüğünün sol ele takılması bir gelenek olarak günümüze kadar gelmiş ve hala devam etmekte olan bir uygulamadır.

Kilo Aldıran 4 Kış YiyeceğiMakarna ve peynir: Çocuklar ve yetişkinler için en tercih edilen yemeklerdendir, fakat diyeti...
21/02/2015

Kilo Aldıran 4 Kış Yiyeceği

Makarna ve peynir:

Çocuklar ve yetişkinler için en tercih edilen yemeklerdendir, fakat diyetinizi tamamen tahribata uğratabilir. 28 gramdan oluşan bir tabak peynirli makarnanın kalorisi 529′dur. Yanına et ya da sos eklenince kalori sayısı daha da artar. Peynirli makarna yiyecekseniz, yağsız peynir ve yağı azaltılmış süt kullanmaya çalışın. Yanında yiyeceğiniz sebzelerle makarnanız harika bir yemeğe dönüşebilir.

Kremalı çorbalar:

Çorba çok besleyicidir ama çorbanızı kremayla zenginleştiriyorsanız, kendinizi de kalori bakımından zenginleştiriyorsunuz demektir. Çorbalar sodyum bakımından zengindir. Çorbanıza eklediğiniz ekmek ya da peynir, sodyum seviyesinin daha da artmasına sebep olur. Et suyu veya sebzeli çorbaları tercih edin ve yanında salata ya da lavaş yemeye çalışın.

Krema ya da peynire bulanmış fırın yemekleri:

Kim sevmez ki bunları yemeyi? Fırında kaşarlı patates… Çok harika, ama uzak durun. Çünkü bir serviste bulunan kalori miktarı 568 kalori. Bu kadar da değil, 40 gram doymuş yağ ve 21 gram doymamış yağ da cabası. Yemeklerinizde brokoli, yeşil fasulye ya da patates gibi taze sebze de kullansanız, üzerine eklenen kaşar ve krema kalorilerin artmasına sebep oluyor. Ne yapılabilir? Yağ oranı düşük peynir ve krema kullanabilirsiniz. Damak tadınızı arttırmak için közlenmiş sebze deneyin. Közlenmiş patatesin kalori değeri çok düşüktür.

Kızartmalar:

Evde yapılan küçük bir porsiyon kuzu eti tercih ederseniz ve yanında da bol taze sebze kullanırsanız ve hatta üzerini de bir miktar az yağlı peynirle süslerseniz, bu hem sağlıklı hem de doyurucu olur. Fakat dışarıda yiyecekseniz, dikkatli olmanızı tavsiye ederiz. Kaşarlı bir kase kırmızı biberin tek başına kalorisi 500 kaloridir. Kızartmalardan daima uzak durun.

Kilo Vermenin Altı Doğal YoluPek çok kişi kilo vermeyi hedefler, ancak zayıflamak genelde göründüğünden daha zordur, öze...
21/02/2015

Kilo Vermenin Altı Doğal Yolu

Pek çok kişi kilo vermeyi hedefler, ancak zayıflamak genelde göründüğünden daha zordur, özellikle de spor yapmaya veya iyi planlanmış bir diyet programına uymaya alışık değilseniz. Bu nedenle bu yazımızda kilo vermenize yardımcı olacak en doğal yolları tartışacağız.Unutmayın ki, kilo vermek için değişik seçenekler bulunmakla beraber dikkatli olmanız gerekir. Bazı ilaçlar ve diyetler tehlikeli olabilir. Bu yüzden daha çok çaba gerektirmesine ve sonuçları daha yavaş ortaya çıkmasına rağmen daha doğal yöntemleri seçmek daha iyidir.

Egzersiz

Kilo vermek için en iyi seçeneklerden birisinin spor yapmak olduğunuhepimiz biliyoruz. Fiziksel egzersiz sağlıklı olmanızı ve kaslarınızı sıkılaştırmanızı sağlar. Yürüyüş, jogging, bir spor takımında oynama veya spor salonunda kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı gibi farklı aktivitelerde bulunabilirsiniz.

Bir antrenörle veya uzmanla görüşmek, hedeflerinize daha kolay ulaşmanız açısından çok önemlidir. Unutmayın ki tüm egzersizler zayıflamak için değildir. Örneğin, bazı rutin programlar kaslarınızı güçlendirmeye veya kalp damar dayanıklılığınızı veya fiziksel kondisyonunuzu arttırmaya yöneliktir. Bu açıdan kilo kaybı için en iyisi aerobik egzersizdir.

Su

Su, zayıflama için çok önemli bir seçenektir. Gerçekten de uzmanlar sağlık ve iyi çalışan bir vücut için su içmeyi önerirler. Su tek başına çok yararlıdır, içinde su bulunduran içecekler de işe yararlar.

Su kilo vermenizi sağlar çünkü vücudun değişik bölgelerinde depolanmış olan yağların yakımını hızlandırır. Ayrıca vücuttan toksin atılımı sağlar. İçilen suyun sıcaklığı konusunda farklı görüşler vardır, bazı uzmanlar sadece ılık veya oda sıcaklığında su içmeyi önerirler. Ancak soğuk suyun yağ yakımını daha çok hızlandırdığı bulunmuştur.

Limon

Limon kilo vermek için etkin ve doğal bir üründür. Uzmanlara göre limon metabolizmayı hızlandırır ve mükemmel bir bağırsak sağlığı ve kilo kaybı sağlar. Ilık limon suyunun çok etkili bir termojenik olduğu düşünülmektedir. Yani ılık limon suyu içerseniz ortaya çıkardığı ısıyla metabolizmanız yağları yakacaktır.

Elbette ki en iyisi limon suyunu dönemsel olarak içmektir. Limon içeren çaylar veya başka içecekler de tercih edebilirsiniz.

Sarımsak

Sarımsağın metabolizmayı hızlandıran etkileri olduğu bilinmektedir. Sarımsak tüketimi kilo vermenize ve sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmanızı sağlar. Pek çok kişi sarımsaktan hoşlanmasa da, sadece kilo vermeye değil hastalıkları önlemeye de faydalı olduğu bir gerçektir.

O yüzden güçlü kokusuna ve tadına dayanabilirseniz düzenli olarak sarımsak yemenin mükemmel bir sağlığın anahtarı olduğunu bilmelisiniz. Tavsiyemiz, sabah kahvaltısında yemeniz, böylece etkilerini en iyi şekilde gösterecektir.

Papatya Çayı

Papatya çayı içmek pek az kişinin bildiği bir kilo verme yöntemidir. Sıcak suyla karıştırıldığında sindirim sistemine fayda ettiği gibi, sıcak limon suyu gibi oldukça etkin bir termojeniktir.

Bu şekilde günde en az 1 kez papatya çayı içmek birkaç fazla kilonuzdan kurtulmak için iyi bir yoldur. Unutmayın ki şeker eklemeniz halinde bu içecek etkisini tamamen kaybedebilir. En iyisi şekersiz veya biraz kalorisiz tatlandırıcı ile içmektir.

Havuç Suyu

Havuç suyu kilo kaybı için çok büyük bir yardımcıdır. Bu, havucun özelliklerinden çok; vücudunuza, özellikle de midenie olan etkileri sayesindedir.Sabah bir bardak havuç suyu içmek sizi tok da tutacaktır.

Havuç suyu yapmak için en iyi yol meyve öğütücüdür. Hatta başka bir meyve veya sebze ekleyerek başka tatlar da elde edebilirsiniz.

Karbonatla Evinizi Nasıl Temizleyebilirsiniz?Bin bir türlü işe yaradığı söylenen karbonat, herkesin evinde oldukça fazla...
21/02/2015

Karbonatla Evinizi Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Bin bir türlü işe yaradığı söylenen karbonat, herkesin evinde oldukça fazla bulunan bir şeydir. Özellikle kimyasal madde içeren temizlik malzemeleri yerine daha doğal alternatifler arıyorsanız, karbonatın eviniz için önemi gerçekten büyük olacak. Bu makalede size, karbonatın bazı faydalarından nasıl yararlanabileceğinize dair ipuçları vereceğiz.

Evde Neden Karbonat Kullanılır?

Öncelikle; kim evinin her zaman pırıl pırıl ve güzel olmasını, her köşesinin temiz olmasını istemez ki? Ne yazık ki, bunun mümkün olabilmesi için hemen hemen her zaman evlerimizi kimyasal malzemelerle temizliyoruz. Ancak; zehirli olduğundan, genzi ve cildi tahriş ettiğinden ve daha birçok sağlık sorununa yol açtığından, bu malzemelerin sağlık açısından pek uygun olmadığı kanıtlanmıştır.

Bu yüzden hastalıklardan korunmak için evinizi temizleyip virüslerden, bakterilerden ve mikroplardan arındırmanız çelişkili bir durum, çünkü içindeki maddelerin sizi başka bir şekilde hasta ettiği temizlik malzemeleri kullanmış oluyorsunuz. Vücudunuz ve aileniz, bu zararlı ürünlere maruz kalmak zorunda değil, zira evinizi temizlemek için doğal seçenekler de var.

Binlerce farklı yöntem mevcut, ancak biz bu sefer, evinizin daima güzel olmasını sağlayıp aynı zamanda kendinizi zararlı maddelerden koruyabilmeniz için birçok şekilde faydalanabileceğiniz karbonattan bahsedeceğiz. Karbonat, evinizdeki neredeyse tüm eşyalar ve odalardaki kötü kokuları etkisiz hale getirip ortadan kaldırmak için muhteşem bir yardımcıdır. Ayrıca yağ lekelerini çıkarmak için de kullanılabilir. Suyu yumuşatıp daha az deterjan kullanmanızı sağlar ve çeşitli yüzeylerin temizliğinde kullanılır.

Hemen hemen bütün kullanımlarda yapmanız gereken tek şey, 1 litre suyla ¼ fincan karbonatı karıştırmak. Bazı durumlarda ise belirli ölçü ya da oranları kullanmanız gerekebilir. Ayrıca temizliği daha etkili hale getirmek için bir sünger ya da fırça kullanmanız gerekiyor. Bu doğal ürünle temizlik yapmak fazla çaba gerektirmez. Bir diğer güzel haber ise, suya karışan bazı zehirleri içeren ve lavabodan akıp giden, biyolojik olarak ayrıştırılamayan ürünleri kullanmayarak çevreye faydalı bir şey yapmış oluyorsunuz.

Karbonat ve Evde Kullanımı

Marketten aldığınız temizleyici, yağ sökücü ya da dezenfektanlar yerine doğal bir alternatif olarak kullanabileceğiniz karbonatın, birkaç kullanım alanı şunlardır:

Boruları temizleme: Özellikle evinizdeki lavabo ve boruları temizlemek için kullanılan ürünler çok zararlı olabilir, hatta öyle ki bu ürünleri tüketmemeniz gerektiği şöyle dursun, yalnızca belirli dozlarda kullanmanız ve teneffüs etmemeniz gerekir. Borulardaki tıkanıklıkları açmak için, karbonatı doğrudan lavaboya döküp sirke eklemek gayet iyi bir seçenektir. Bunu yaptıktan sonra en az 15 dakika bekletin. Bu sırada, iki madde arasında meydana gelen tepkime sonucu oluşan kabarcıkları fark edeceksiniz. Daha sonra temiz sıcak su ile durulayın.
Oyuncakları Temizleme: Çocuk oyuncakları her zaman kir içindedir ve sınırsız sayıda bakteri ile virüs taşıyabilir. Çocuklarınızın, oynadığı oyuncaklar yüzünden hasta olmasını önlemek için en iyi çözüm, oyuncakları bir kap içerisindeki 4 yemek kaşığı karbonat ile 4 litre su çözeltisine batırmaktır. Oyuncakları bir gece bu suda bırakın ve sabah durulayın. Üzerinde kalıntılar olursa, sünger ya da fırça kullanmanız gerekebilir.
Yumuşatıcı olarak kullanım: Marketten aldığınız yumuşatıcılar, çamaşırlarınıza hoş bir koku verir ancak toz sabun ya da deterjanların olumsuz etkilerini yok etmek için kıyafetlerin ipliklerinde bir yağ tabakası oluşturur. Bir fincan karbonatı, ekolojik bir ürünü yıkamak için ya da doğrudan çamaşır makinesinde yumuşatıcı olarak kullanabilirsiniz.Ancak unutmayın ki bu işlem temizlik için değildir.
Kokuları etkisiz hale getirme: Karbonatın özelliklerinden biri de hayvan, yiyecek ya da ter kokusu gibi doğal kokuları etkisiz hale getirmeye yardımcı olmasıdır. Ayak ya da ayakkabı kokusunu gidermede, çamaşır sepetlerinde, köpek minderinde, kedinin k*m kabında, buzdolabında vs. kullanabilirsiniz.Parfüm, tütün ürünleri ya da oda spreyi gibi yapay kokular üzerinde etkili değildir.
Kilimleri Temizleme: Temizlemek istediğiniz kilimin üzerine bol miktarda dökün, bir gece bekletin ve sabah elektrikli ya da normal süpürgeyle süpürün. Bu; kedi veya köpek kokusunu ortadan kaldırmak ya da yiyecek, içecek lekelerini çıkartmak için mükemmel bir çözüm olacak. Ayrıca aynı yöntemi arabanızın halılarına da uygulayabilirsiniz.
Fırını Temizleme: Tek yapmanız gereken, fırının içine biraz su serpiştirip sonra da birkaç yemek kaşığı karbonat sürmek. Fırının kapağını kapatın ve bir gece bekletin. Bu işlemi yapmadan önce fırın çok kirli değilse, ertesi gün fırınınızın daha parlak olduğunu göreceksiniz. Fırınınızda eski lekeler varsa, bir bez yardımıyla sabunlu suyla silip sonrasında da durulamanız gerekecektir.
Hamamböceklerini ortadan kaldırma: Bu haşaratlar mutfağınızı ya da banyonuzu istila ettiyse, karbonat ve şeker karışımı yapıp (her birinden 1er yemek kaşığı ölçülerinde) bir kap içinde, haşaratları ortadan kaldırmak istediğiniz yere koyabilirsiniz.
Yiyecekleri Koruma: Bir kavanoz ya da şişe üstüne biraz karbonat koyup buzdolabına koyun. Bu şekilde yiyecekler daha uzun süre dayanacaktır.

http://irem-diyet.com/karbonatla-evinizi-nasil-temizleyebilirsiniz/

Address

Bursa
16290

Telephone

0224 251 0660

Website

http://facebook.com/iremdiyet

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İrem Diyet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to İrem Diyet:

Share