27/03/2023
Мій пошук себе, знайомство з собою давно привів мене до медитацій. Вони були різні. Вони були глибинні. Вони були направленні. Вони приносили результат. Вони надихали. Але я продовжувала шукати. Пробувала і відчувала, слухала внутрішній відгук. Навіть щось більше, бо всередині наче я знала яка вона моя, та сама.
Вже майже рік я медитую свою медитацію☺️ Ту яку я наче багато життів знала))) Яка звільнює і наповнює, без слів і напруги в тілі, через усвідомлення і спостереження своїх думок, відпускання і занурення через особисту мантру. Це трансцендентальна медитація. Вчителем, якої для мене став Ян Тиан - вчитель і практик йоги та медитації 30 років. Мудрість, витонченість та легкість в подачі знання з медитації. Ян вчить зануренню в себе, або як він каже «дайвінгу»))) Знімаючи внутрішню напругу через медитацію ми змінюємось зовні, ми випромінюємо нові, більш тонкі вібрації, сутність і цілістність укріплюються.
А також майже з перших днів війни, Ян в інстаграммі кожного ранку проводить прямі ефіри, де є можливість разом робити медитацію, почути багато корисного і цікавого, задати питання і отримати нову мудрість. Рекомендую))) І дякую🙏
