06/04/2026
Herzhafte Dips
Zutaten
Hummus-Kichererbsen-Dip
Kichererbsen – 250 g
Tahini – 2 EL
Zitronensaft – 1 EL
Knoblauch – 1 Zehe
Olivenöl – 1 EL
Salz – 1 Prise
Paprika-Feta-Dip
Geröstete Paprika – 200 g
Feta – 150 g
Frischkäse – 100 g
Olivenöl – 1 EL
Paprikapulver – 1 TL
Salz – 1 Prise
Spinat-Joghurt-Dip
Spinat – 200 g
Griechischer Joghurt – 150 g
Frischkäse – 100 g
Knoblauch – 1 Zehe
Zitronensaft – 1 TL
Salz – 1 Prise
Tomaten-Basilikum-Dip
Getrocknete Tomaten – 150 g
Frischkäse – 150 g
Basilikum – 2 EL
Olivenöl – 1 EL
Knoblauch – 1 Zehe
Salz – 1 Prise
Mais-Curry-Dip
Mais – 200 g
Frischkäse – 150 g
Joghurt – 100 g
Currypulver – 1 TL
Zitronensaft – 1 TL
Salz – 1 Prise
Bohnen-Chili-Dip
Kidneybohnen – 250 g
Tomatenmark – 1 EL
Olivenöl – 1 EL
Chilipulver – 1 TL
Knoblauch – 1 Zehe
Salz – 1 Prise
Zubereitung
Für jeden Dip die jeweiligen Zutaten vorbereiten, waschen, abtropfen lassen oder klein schneiden.
Die Zutaten jeweils in einen Mixer oder eine Schüssel geben.
Alles fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nach Bedarf mit Salz, Zitronensaft oder Gewürzen abschmecken.
Die Dips in kleine Gläser füllen.
Bis zum Servieren kalt stellen und mit Brot, Gemüse oder Crackern genießen.