28/06/2020
"Gran Vida" -» Macrobiotica: Capacidad de vivir la vida de una forma grandiosa y magnífica.
La alimentación macrobiótica es una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y Yang (tradición culinaria de Extremo Oriente) donde alimentación, medicina y espiritualidad se entrelazan.
~ 50% Cereales (1 x c/ comida).
~ 30% Verduras (crudas o al v***r).
~ 20% Proteínas (legumbres, carne, pollo o pescado SIN mezclarlas).
Gracias tío querido