24/07/2023
Bədəndə düzgün su balansını qorumaq üçün hər gün kifayət qədər su için💧
Niyə vacibdir❓
✔️İnsanın bədən çəkisinin 60–70% -i sudur, buna görə hər gün bədəndəki ehtiyatlarını artırmaq bizim üçün çox vacibdir.
✔️Su qida maddələrini hüceyrələrə ötürməyə kömək edir və həzm prosesində mühüm rol oynayır.
✔️Su qulaq, burun və boğaz toxumaları üçün nəmli mühit yaradır, oynaqlarımız üçün yağlayıcı rolunu oynayır, həyati orqan və toxumaları yumşaldır.
✔️Su bədəndən toksinləri çıxarır, bədəni təmiz qan və elastik dəri ilə təmin edir, həddindən artıq isti zamanı, xüsusən fiziki aktivlik zamanı sərinləşdirir.
~
Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать правильный водный баланс
в организме💧
Почему это важно❓
✔️60–70% массы тела человека составляет вода, поэтому нам очень важно с каждым днем увеличивать ее запасы в организме.
✔️Вода помогает транспортировать питательные вещества к клеткам и играет важную роль в пищеварении.
✔️Вода создает влажную среду для тканей уха, горла и носа, действует как смазка для наших суставов, смягчает жизненно важные органы и ткани.
✔️Вода выводит токсины из организма, обеспечивает организм чистой кровью и упругостью кожи, охлаждает в сильную жару, особенно при физической нагрузке.
~
Ətraflı məlumat üçün:👇🏻
▪️+(994)55 277 72 99
▪️+(994)70 277 73 99
~
#фильтр #фильтрдляводы