Greenaromabd

20/01/2025

#
#

ফ্রেশ এবং প্রিমিয়াম কোয়ালিটির সকল ধরণের খেজুরের নির্ভরযোগ্য বিশ্বস্ত অনলাইন শপ।
➡️অর্ডার করতে নাম ঠিকানাসহ ইনবক্স ম্যাসেজ করুন।
মোবাইল : 01767 334 334

20/01/2025

#
#

স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকার করে খেজুর। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও রয়েছে ভিটামিন এ ও বি, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার এবং আয়রন। তাই প্রতিদিন খেজুর খেলে শরীরে থাকবে ভরপুর এনার্জি।

25/05/2024

#

চিয়া সিডকে বলা হয় সুপারফুড । এতে আছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও ক্যাফিক এসিড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় খাদ্য আঁশ।

চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম: দ্রুত ওজন কমাতে খালি পেটে সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস পানির মধ্যে ২ চা চামচ চিয়া সিড ও ২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে। খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে পানিতে সাধারণ তাপমাত্রায় ভিজিয়ে রাখতে হবে। তবে, যেহেতু চিয়া সিডের নিজস্ব কোনো স্বাদ নেই, তাই এটি যে কোনো শরবত বা স্মুদি, কাস্টার্ড, টকদই বা অন্য কোনো খাবারের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়।
500gm : 350 tk
1kg : 650 tk

সারা বাংলাদেশে ক্যাশঅন হোম ডেলিভারি দিচ্ছি।
অর্ডার করতে ওয়েবসাইট অথবা হট লাইন নাম্বারে ফোন করে আপনার অর্ডার টি কনফার্ম করতে পারবেন।
হট লাইন: ০১৭৬৭ ৩৩৪ ৩৩৪
www.greenaromabd.com

19/03/2024

#

Name: Maryam Dates/Marium Khejur (মরিয়ম খেজুর);
Variant: Dried (শুকনো খেজুর);
Origin: Saudi Arabia (সৌদি আরব);
Color: Dark Brown ( কালচে বাদামী রঙের);
Weight (ওজন) : ৫০০ গ্রাম, ১ কেজি, ২ কেজি;

মরিয়ম খেজুরের উপকারিতা

মরিয়ম খেজুর বিভিন্ন উপকারিতার জন্য বিখ্যাত। প্রাকৃতিক আঁশ, অধিক পলিফেনল এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সমৃদ্ধ উৎস হিসেবে মরিয়ম খেজুর সকলের পছন্দের তালিকায় রয়েছে।

১
মরিয়ম খেজুরে থাকা 'সেরোটোনিন' নামক হরমোন মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে। এটি মানসিক প্রশান্তি, সুখ এবং মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
২
মরিয়ম খেজুরে থাকা প্রাকৃতিক চিনি শরীরে শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে। এটি রোজাদারদের জন্য একটি আদর্শ খাবার।
৩
মরিয়ম খেজুরে থাকা 'আয়রন' রক্তস্বল্পতা দূরীকরণে সাহায্য করে যা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় এবং শরীরে অক্সিজেন এর সরবরাহ বৃদ্ধি করে।
৪
মরিয়ম খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ সহায়তা করে।
খেজুরে থাকা এক প্রকার 'ডায়েটরি ফাইবার' হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং বদহজম প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৫
মরিয়ম খেজুরে বিদ্যমান ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের বলিরেখা দূর করতে, ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

অর্ডার করতে আপনার পূর্ণ ঠিকানা এবং মোবাইল নম্বর ইনবক্সে দিন কিংবা কল করে আপনার অর্ডারটি কনফার্ম করুন: 01767 334 334
Greenaromabd.com

30/10/2023

ছাদে বাগান পদ্ধতি :

ছাদে বাগান দু’ভাবে করা যায়। যেমন কাঠ বা লোহার ফ্রেম এঁটে বেড তৈরি করে এবং অন্যটি হ’ল টব, ড্রাম, পট, কনটেইনার এসব ব্যবহার করে। প্রথমোক্ত ক্ষেত্রে পুরো ছাদ বা ছাদের অংশবিশেষ ব্যবহারের ক্ষেত্রে কার্নিশের পার্শ্বে বা আলাদা ফ্রেম করে সুন্দরভাবে ডিজাইন করে সেটিং করা যায়। এক্ষেত্রে জল ছাদ থাকতে হবে। জল ছাদ না থাকলে আলকাতরার প্রলেপ দিয়ে তার উপর মোটা পলিথিন বিছিয়ে তার উপর মাটি দিতে হবে। মাটির পুরুত্ব বেশি হ’তে হবে। অন্তত দু’ফুট পুরু মাটির স্তর থাকতে হবে। তবে যত বেশি হবে তত ভালো। অতিরিক্ত পানি, সার পাবার সুষ্ঠু ব্যবস্থা রাখতে হবে। প্রয়োজনে পরিমাণমত রাসায়নিক সার ব্যবহার করতে হবে। ফ্রেম তৈরির ক্ষেত্রে কাঠ, লোহা, স্টিল, মোটা রাবার এসব ব্যবহার করা যায়। তবে যেভাবেই বেড তৈরি হোক না কেন ৩-৪ বছর পর পুরো বেড ভেঙ্গে নতুন করে তৈরি করতে হবে। এতে রোগবালাই ও পোকামাকড়ের আক্রমণ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়।

ছাদে বাগানের জন্য শুরুতেই মাটিকে ফরমালডিহাইড দিয়ে (প্রতি লিটার পানির সাথে ১০০ মিলিলিটার ফরমালডিহাইড মিশ্রিত করে) শোধন করে নেয়া যায়। মাটি শোধনের কৌশল হ’ল প্রয়োজন অনুযায়ী মাটি নিয়ে বর্ণিত মাত্রায় ফরমালডিহাইড মিশ্রিত পানি মাটিতে ছিটিয়ে দিয়ে পুরো মাটিকে মোটা পলিথিন দিয়ে ৩/৪ দিন ঢেকে রাখতে হবে। পরে পলিথিন উঠিয়ে সূর্যের আলোর তাপে খুলে রাখতে হবে পরবর্তী ৩/৪ দিন পর্যন্ত। ফরমালিনের গন্ধ শেষ হয়ে গেলেই মাটি ব্যবহারের উপযোগী হবে।

দ্বিতীয় পদ্ধতির মধ্যে আছে ড্রাম, বালতি, টব, কনটেইনার। এসবের যেকোন একটি বা দু’টি নির্বাচন করার পর পাত্রের তলায় কিছু পরিমাণ খোয়া (ইট পাথরের কণা) দিতে হবে। ইটের খোয়া পানি নিষ্কাশন এবং অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়া এবং পাত্রের ভেতরে বাতাস চলাচলে সহায়তা করে। এক্ষেত্রেও অর্ধেক মাটি এবং অর্ধেক পঁচা জৈবসারের মিশ্রণ হ’তে হবে।

শাক-সবজি, ফুলের জন্য ছোট-খাট টব বা পাত্র হ’লেও চলে। কিন্তু ফলের ক্ষেত্রে পাত্র/ড্রাম যত বড় হয় তত ভালো। কেননা ফল গাছের শেকড় প্রকৃতিগতভাবে বেশ গভীরে যায়। কিন্তু ড্রাম/টব/পাত্রের সীমিত জায়গায় যথাযথভাবে বিস্তৃতি লাভ করতে পারে না। সেজন্য ছাদের বাগানে টব/ড্রামের আকার যত বড় হয় তত ভালো। টবে/ড্রামে চাষের ক্ষেত্রে গাছের জাত নির্বাচনের পর যৌক্তিকভাবে সাজাতে হবে। যেমন বড় গাছ পূর্ব ও দক্ষিণ পাশে না দিয়ে পশ্চিম ও উত্তর পাশে দিতে হবে। এতে আলো বাতাস রোদ ভালোভাবে পাবে। তাছাড়া ছোট বড় জাতের মিশ্রণ করে সেটিং করলে গাছের গাত্র বৃদ্ধিসহ বাড়তি ভালো হয়। আরেকটি যরূরী বিষয় হ’ল ছাদে বাগান করার ক্ষেত্রে ফল চাষাবাদে কলমের এবং হাইব্রিড জাতের ব্যবহার বেশি ফলদায়ক।

আরেকটি পদ্ধতি হচ্ছে সুন্দরভাবে বাঁশ/পিলার তৃতীয় রড দিয়ে জাংলো বা মাচা বানিয়ে টব/প্লাস্টিকের পাত্রে ফুল, বাহারী গাছ-গাছালী, অর্কিড আবাদ করা। এক্ষেত্রে ঝুলন্ত টব/পাত্র মাঝখানে না ঝুলিয়ে পাশে ডিজাইন করে সেটিং করলে জায়গার সদ্ব্যবহার হয়, দেখতেও সুন্দর লাগে।

ছাদে চাষ উপযোগী গাছ নির্বাচন করতে হবে। হাফ ড্রাম, টব বা চৌবাচ্চা কাঠামোয় চাষ পদ্ধতি ও পরিচর্যার ধরন জেনে নিতে হবে। ছাদ খোলামেলা থাকতে হবে। স্থায়ী বাগান করার জন্য ছাদে সিমেন্টের স্থায়ী টব তৈরি করে নেওয়া যেতে পারে। গরুর নান্দার মতো বাজারে সিমেন্টের টব কিনতে পাওয়া যায়। লোহার হাফ ব্যারেল হ’লে সবচেয়ে ভাল হয়। স্থানান্তরের সুবিধার্থে ব্যারেলের দু’পাশে হাতল থাকলে সুবিধা হবে। টবের নিচে ছিদ্র থাকা যরূরী। কয়েকটি ভাঙা চাড়ি ছিদ্রের মুখে দিয়ে মাটি ভরতে হবে। তিন ভাগ মাটি, দুই ভাগ গোবর সার ও এক ভাগ পাতা পচা সার দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে টব পূর্ণ করতে হবে। বর্ষার আগে আগে টবে চারা কলম লাগাতে হবে।

11/09/2023

#
#
Sakura Plum (সাকুরা প্লাম) এর উপকারিতা
১। এতে চিনির পরিমাণ খুবই কম থাকে। আর বিদ্যমান চিনি মূলত প্রাকৃতিক চিনি যা দেহের জন্য মোটেও ক্ষতিকর নয়।
২। এই ফলটি এনার্জি প্রদান করে এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
৩। হজমক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে ভূমিকা রাখে।
৪। অবসাদগ্রস্থতা কমাতেও কাজ করে।
৫। মেটাবলিজম হার বৃদ্ধি করে।
৬। মুখের স্বাদ ফিরিয়ে আনতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
৭। বমি বা বমিভাব দূর করতেও বেশ ভালো কাজ করে।
৮। ত্বক টানটান রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
৯ অতিভোজনের ফলে সৃষ্ট অস্বস্তিভাব দূর করতে বেশ ভালো কাজ করে।
১০। জ্বরের সময় রুচিহীনতা, ক্লান্তি দূর করতে এই ফল বেশ ভালো কাজ করে।

08/07/2023

ফ্রেশ এবং প্রিমিয়াম কোয়ালিটির সকল ধরণের বাদাম, ড্রাই ফ্রুটস, চিয়া সিডস, ত্বীন ফল, এপ্রিকট, মিষ্টিকুমড়া বীজ থেকে শুরু করে সকল ধরণের সুপার ফুডসের নির্ভরযোগ্য বিশ্বস্ত অনলাইন শপ।
➡️অর্ডার করতে নাম ঠিকানাসহ ইনবক্স ম্যাসেজ করুন।
মোবাইল : 01767 334 334

28/06/2023

25/06/2023

https://www.daraz.com.bd/products/i316197132.html

21/06/2023

https://www.daraz.com.bd/products/i316730685.html #:~:text=%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%20%E0%A6%B9%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%A8%20%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%89%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B0-,%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%20%E0%A6%8F%E0%A6%87%E0%A6%A1%20%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%20%E0%A6%B9%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%A8%20%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%89%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B0,-No%20Ratings

20/06/2023

যে কারণে ড্রাই ফ্রুটস খাবেন
একাধিক রোগ থেকে মুক্তি দেয় ড্রাই ফ্রুটফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টসে ভরপুর থাকে ড্রাই ফ্রুটস। যা প্রতিদিনের ডায়েটে থাকলে ডায়াবেটিস ও ওবেসিটির মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ড্রাই ফ্রুট অন্ত্রের সমস্যা বা ক্যানসারের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। কিসমিস বা অ্যাপরিকটসে ফেনল থাকে, যা হার্ট ডিজিস, ডায়াবেটিস, ব্রেন ডিজিসের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে। তা ছাড়াও কোষ্টকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
প্রাকৃতিকভাবে ড্রাই ফ্রুটে চিনি থাকে, অ্যানিমিয়া রোধ করেশুকনো খেজুর সারা বছরই পাওয়া যায় বাজারে। যা দিনে একটা অন্তত খেলে সারাদিন অ্যাকটিভ থাকা যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি থাকে। এতে প্রাকৃতিকভাবে চিনি থাকে, তাই এগুলো খেলে চিনি খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না আলাদা করে। আর শরীরকে এনার্জিও দেয়। ড্রাই ফ্রুটে আয়রন থাকে যা অ্যানিমিয়া দূর করে। প্রেসনেন্সির সময় ফেটাস তৈরি হতে সাহায্য করে ড্রাই ফ্রুটস।
হার্ট ও চোখ ভালো রাখেশুকনো ক্র্যানবেরিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যানথোসাইনিনস থাকে। যা ক্র্যানবেরিকে গাঢ় লাল রং দেয়। এই উপাদান ক্যানসার ও ইনফ্লেমেটরি ডিজিস থেকে দূরে রাখে। নিউট্রিশন জার্নালে প্রকাশিত এক সমীক্ষা বলছে ক্র্যানবেরির এই উপাদান ইউরিন ইনফেকশন দূর করতেও সাহায্য করে। পাশাপাশি চোখ ভালো রাখে ও লিভার ভালো রাখে।
কয়েকটি সমীক্ষা বলছে, সূর্যরশ্মিতে ফল শুকালে তাতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস ও ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস বেড়ে যায়। অনেক ড্রাই ফ্রুটস এক সঙ্গে যে কোনো হেলদি মিলের পরিবর্তে খাওয়া যেতে পারে। শারীরিক গঠনে সাহায্যকারী মাইক্রোনিউট্রিয়েনটস, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, মিনারেলসে ভরা থাকে ড্রাই ফ্রুটস। যা যে কোনো বাচ্চার শারীরিক গঠনে সাহায্য করে। বাচ্চাদের ডায়েটে ড্রাই ফ্রুটস থাকলে তাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও এটি সাহায্য করবে।