La ptite liegeoise

18/06/2026

"On ne devient pas la personne qu'on veut être le jour où on atteint son objectif. On le devient le jour où on commence à agir comme cette personne".

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13/06/2026

01/06/2026

Et vous, quelles sont vos astuces, vos trucs, vos solutions pour gérer l'anxiété ?

Aujourd'hui, j'en ai discuté avec ma psy.
On a discuté méditation.
Je vais tenter d'appliquer davantage cette méthode qui a déjà fait ses preuves sur moi mais que j'ai tendance à oublier une fois le moment venu (entendez : LE moment où je devrais le faire et que justement, je n'y arrive pas ...).

Belle soirée. Prenez soin de vous

29/05/2026

Les jours se suivent et ne se ressemblent jamais.

Aujourd'hui, c'est un jour AVEC et ça fait du bien.
Où vais-je ainsi ? Chez la psy .
Toujours dans le cadre de mon processus diagnostic TDAH / TSA ...

Deconstruire les idées préconçues, véhiculées partout par manque d'informations ou autres raisons ...
C'est ce que j'essaie de faire aussi à ma petite échelle.

Oui, on peut se préparer le matin, se maquiller, ... se coiffer, ... sourire et pour autant, être complètement en chantier à l'intérieur.

Aujourd'hui, ça va. Mais il y a des jours où je n'ai la force et l'envie de rien.

Des mois que je travaille sur tout ceci. Que je me penche à essayer de comprendre tout un tas de choses.
Une thérapie. Un accompagnement.

De gros chamboulements.
Des adaptations.
De longs échanges avec mon mari (pour qui c'est également une épreuve) ...

Enfin voilà ...
Un jour après l'autre ...

Bienveillance envers soi-même et les autres.

Belle journée et prenez soin de vous ❤️

24/05/2026

J'ai créé une page spécialement dédiée à ma passion pour la photographie.
N'hésitez pas à aller la découvrir ... et vous abonner si le contenu vous plaît.
Belle journée

17/05/2026

L'ancienne version de moi essayait d'expliquer comment on ne devait PAS me traiter.

Ne perds pas ton énergie à expliquer comment on doit te traiter.
Les bonnes personnes n'ont pas besoin de mode d'emploi.

Mon petit rappel à moi, c'est cette paire de ciseaux. C'est la marque d'un cap dépassé. D'un long travail intérieur ...

J'attends toujours de sentir au plus profond de moi que j'ai vraiment réussi avant de l'(a)encrer dans ma peau ...

Maintenant, je peux cheminer davantage vers mon épanouissement et ma paix ❤️

Je vous souhaite une belle journée.
Prenez soin de vous ❤️🙏