19/08/2019
▶Quantas horas em média você costuma passar em frente à tela de um computador? Se a resposta foi mais de 1 hora, e com certeza foi, já que o computador virou um objeto comum no dia a dia de muitos brasileiros, fique atento: você pode estar na faixa dos 64% a 90% dos usuários que apresentam sintomas visuais da Síndrome de Visão do Computador.
🔴 O que fazer?
O ideal são pausas, a cada 1 hora, de 10 a 15 minutos, para piscar. Normalmente, piscamos 30 vezes por minuto. Mas de frente para a tela, a frequência cai para nove vezes por minuto, provocando um ressecamento nos olhos. A acomodação ideal para diminuir esse desconforto é em torno de 50 a 60 centímetros. Essa mesma distância deve ser respeitada quando o usuário estiver em frente à tela de um smartphone ou tablet. A luminosidade destes dispositivos, naturalmente, causa desconforto à visão.
A postura diante do computador também pode aliviar o desconforto da vista cansada. A altura dos olhos em relação à tela do computador é outro fator importante. Os olhos devem alcançar a tela sem que você precise abaixar ou levantar o pescoço.
Nós da ValeSafe EPIs estamos sempre atentos a todo aspecto relacionado a segurança de trabalho! Compartilhe a informação! ▶⛑🧤🥽
