18/07/2023
Banho de floresta. Conhece seus benefícios?
Nosso lar é refugio, abrigo; é onde passamos grande parte de nossas vidas. Ele pode ser pequeno, grande, muito fechado, ou bem aberto e arejado...
Mas independente de como seja, precisamos nos conectar com nossa essência primitiva: a natureza!!
Estar em meio a floresta nos proporciona inúmeras benefícios!! Afinal ele ativa os 5 sentidos do ser humano!
Pesquisas científicas comprovam grandes resultados. Com efeitos diretos no nosso cérebro, alivia estresse, reduz a depressão, regula a pressão sanguínea, reduz batimentos cardíacos, entre outros benefícios! É inclusive, coadjuvante a tratamentos de saúde!!
Ganhe um tempo, faça um passeio na floresta, aprecie um ar puro, os sons, cheiros, observe, sinta, cuide você!!!
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