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Nutri Juliana Pientznauer

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Brasil
Niterói, RJ
Nutri Juliana Pientznauer

� Nutricionista
� Atendimento domiciliar - Maricá, SG e Niterói
� Consultório: Itaboraí e São Francisco
��Nutrição Materno Infantil
� Reeducação Alimentar

14/06/2026

Para mim, não é sobre o jogo, é sobre viver momentos e criar memória com eles!

Amo vocês! ❤️

12/06/2026

Puberdade precoce e adoçantes: existe relação? 🤔

Embora as evidências ainda sejam limitadas, alguns estudos investigam o impacto dos adoçantes artificiais no metabolismo, microbiota intestinal e hormônios envolvidos no crescimento e desenvolvimento infantil.

Informação de qualidade é essencial para escolhas conscientes! 💜

10/06/2026

A introdução alimentar pode parecer difícil no começo

Mas muitos dos “erros” que você acha que está cometendo são mais comuns do que parecem

Com orientação e entendimento do processo tudo f**a mais leve

Salva esse vídeo pra te ajudar nessa fase.

08/06/2026

Junho é o mês do meu aniversário e comecei esse mês ainda mais agradecida por tudo que eu tenho, mas, mais ainda, por quem eu tenho!

Eu sonhei com a família que eu tenho hoje por toda a minha vida e eu tenho uma família que foi (e é) base para que esse sonho acontecesse!

Como eu sou sortuda por ter eles ao meu lado!
Como eu sou feliz por viver a vida com eles!

Eu amo vocês ❤️

03/06/2026

Os enjoos podem ser intensos, cansativos e, às vezes, até desanimadores.

Mas, em meio a tudo isso, existe uma vida crescendo!
Cada fase tem seus desafios, e você pode usar essas estratégias para isso ser menos desafiador!

Vai passar! ❤️

29/05/2026

O caminho para a prevenção da alergia não é a exclusão do alimento, não é a não exposição!

Se você tem dúvidas na introdução alimentar do seu filho, me manda uma mensagem que eu posso te ajudar ❤️

26/05/2026

É um vídeo que dispensa legenda, né?

Introdução alimentar é com 6 meses + sinais de prontidão

Procure um profissional atualizado para te ajudar nessa fase. A orientação e segurança de um profissional que olhe a saúde do seu filho de forma integral, que olhe para suas dificuldades e para os desafios dessa fase, é importantíssima!

Eu posso te ajudar nessa fase, vai ser uma prazer te acompanhar e nutrir o futuro da sua família ❤️

21/05/2026

No pós-parto, muita coisa acaba sendo tratada como “normal”…

Mas sentir seu corpo sem energia e não conseguir nem se alimentar direito não é algo que deve ser ignorado

Seu corpo está em um momento de muitas mudanças e precisa de cuidado!

E você não precisa passar por isso sozinha!
Conta comigo!

19/05/2026

A troca do açúcar pelo adoçante parece uma escolha melhor, mas nem sempre isso é verdade e, na infância, menos ainda.

O paladar está em formação e a exposição frequente ao sabor doce pode influenciar as preferências alimentares ao longo da vida.

Além disso, os adoçantes podem prejudicar a microbiota intestinal, produzindo substâncias maléf**as para o metabolismo.

Lembrando que os adoçantes podem estar presentes em alimentos considerados ligth, fit, zero.

Mais do que substituir o ideal é evitar a necessidade. Salva esse post pra te ajudar nas escolhas do dia a dia!

18/05/2026

Decisão é uma escolha! Alguns escolhem não decidir nada, f**ar na sua zona de conforto. Outros escolhem se comprometer com algo maior, evoluir, prosperar, se responsabilizar.

Quando a gente decide estar perto daqueles que decidem, a gente se inspira, a gente cresce!

Decidi sair de casa para me especializar, mas não foi só sobre conhecimento técnico. Essa decisão envolve estar longe de quem se ama, sair da zona de conforto, ter a coragem de conhecer gente nova, desafiar sua linguagem, seu espaço. É se comprometer de diversas formas, com você, com quem ficou em casa, com seus pacientes, com aqueles que confiam em você.

Nos últimos 3 dias houve desafio, decisão, escolha, responsabilidade, aprendizado, comprometimento… e eu, me comprometo a fazer a meu melhor, por mim, pela minha família e pelas pessoas que confiam a sua saúde, a saúde da sua família, a mim ❤️

Obrigada! ❤️
Obrigada .nutrida por serem inspiração e canal de evolução ❤️

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Niterói, RJ

Telefone

21999682890

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