14/05/2020
Arquitetura x Coronavírus: dicas para reduzir o risco de contágio
Como a principal recomendação da OMS é o isolamento social, forçando-nos a f**ar mais tempo dentro de casa, vamos dar dicas do uso do espaço que ajudam a diminuir o risco de contágio e transmissão dessa doença.
Não entrar de sapato em casa
Um dos principais motivos desse hábito é evitar trazer sujeiras da rua para a residência. Esse gesto, por si, reduz em até 85% a quantidade de poeira, toxinas e sujeiras que entra em casa todos os dias.
Esse “pit stop” para a troca de sapatos por pantufas acontece no hall de entrada que se chama “genkan”.
Não precisamos ter um "genkan" pra chamar de nosso, nem fazer aquele ritual completo, mas uma boa prática seria retirar os sapatos e levá-los sempre nas mãos até seu lugar de destino.
Ah… e obviamente lembrar-se de lavar as mãos logo em seguida.
Uma outra dica importante é passar a guardar os sapatos fora do quarto, deixá-los sob quarentena de 24h em uma sapateira na área de serviço, por exemplo.
Álcool gel logo na entrada
Uma dica simples, porém ef**az, é deixar um recipiente de álcool gel em um local estratégico, o mais próximo possível da porta por onde entramos com mais frequência em casa.
Isso facilita o hábito de desinfetar as mãos logo que chegamos da rua, evitando levar contaminação para os outros ambientes.
O ideal seria higienizar as mãos e também a maçaneta (pode ser com desinfetante)..
Caso seja difícil (ou caro) encontrar o álcool gel, lavar bem as mãos com um bom sabonete surte o mesmo efeito.
O importante é criar o hábito de lavar as mãos assim que se entra em casa, antes de tocar qualquer coisa.
Roupa suja
O ideal é chegar em casa, tirar o sapato, higienizar as mãos e a maçaneta e dar um jeito de tirar logo a roupa que veio da rua.
Mesmo que não vá lavar algumas peças, deixe-as tomando um ar na área de serviço por pelo menos 24h.
Criar o hábito de tirar a roupa assim que se chega da rua e sempre deixá-la em um ambiente adequado é fundamental para diminuir o risco de espalhar a contaminação pela casa.
Hora do Banho
Como você já chegou em casa tirando o sapato, higienizando as mãos e maçaneta, tirando a roupa e colocando-a em um local adequado… o que acha de aproveitar que está quase como veio ao mundo e tomar seu banho imediatamente?
Ambientes Úmidos
Evitar ao máximo permanecer em ambientes úmidos e mofados. Eles fazem com que os vírus sobrevivam por mais tempo.
Além disso, o m**o ataca diretamente o sistema respiratório, nos deixando menos resistentes ao enfrentamento do Coronavírus.
Ventilação natural, luz do Sol e obviamente eliminar infiltrações ajudam a diminuir a umidade e m**o.
Ventilação Natural
Ambientes fechados com ar parado são mais propícios à proliferação do vírus.
Induzir a circulação de ar, através da ventilação cruzada, renova o ar do ambiente naturalmente, sendo o remédio mais ef**az contra a estagnação.
O ar condicionado, apesar de gerar um conforto, pode ser na verdade um grande vilão desse processo pois, por trás da falsa sensação de segurança, criada pelo ar fresquinho, pode estar escondendo um ar viciado e contaminado.
Grande parte desses equipamentos trabalham com a recirculação do ar do próprio ambiente, e poucos têm seus filtros limpos ou substituídos semestralmente.
A dica, então, é buscar sempre a ventilação natural, principalmente em estabelecimentos públicos.
Iluminação natural
Apesar de existirem algumas lâmpadas (ainda não homologadas) que supostamente matam os vírus e bactérias que pairam no ar, a importância da luz aqui, principalmente a natural, não é a de combater diretamente esses agentes biológicos.
Ambientes bem iluminados têm a capacidade de manter nosso astral mais elevado.
Mas qual a importância disso?
A tristeza e depressão gostam das sombras e de ambientes escuros. E esses estados de ânimo costumam baixar nossa imunidade, o que torna nosso organismo menos resistente para enfrentar a doença.
Assim, abramos as cortinas, deixemos a luz do Sol entrar. A claridade adequada, principalmente vinda de fonte natural, é um importante elemento de apoio para nos fortalecer.
