01/05/2026
Cet atelier est pour toi.
Si toi aussi tu te sens souvent comme il y a trop dans ton assiette, trop de bruit dans ta tête.
Si tu as l'impression que tu es toujours à cran, que tu es impatiente.
Si tu as l'impression que tu fais toujours tourner les mêmes questions dans ta tête et qu'elles demeurent sans réponse.
Si tu as déjà essayer d'autres méthodes pour faire le calme et que c'était sans succès.
Alors, si tu me suis déjà ou tu me connais depuis un moment ou même depuis longtemps...
Tu as vu le changement, l'évolution.
Depuis que je me suis choisie, je rayonne plus, je suis plus en confiance, je fais les choses différemment, j'ose plus, j'essaie plus, je m'affirme plus.
Le jour où j'ai choisi de me donner, de m'offrir un moment pour moi, tout à changer. Je me sentais toujours la tête pleine d'idées , mais pas de réponse sur comment les appliquer.
J'avais l'impression que peu importe ce que je faisais, j'avais toujours un petit nuage qui m'accompagnait... Cette fameuse to do list qui s'allonge et qui est interminable.
J'avais l'impression de ne jamais avoir le temps de faire des choses pour moi. De faire ce qui me plait.
Je me sentais coincée, stressée, souvent au bout du rouleau.
J'avais déjà essayer plusieurs choses, plusieurs techniques. Mais rien ne semblait pouvoir m'aider à faire le vide et me retrouver pour vrai. Rien ne semblait me permettre d'arrêter le temps pour un instant.
Un jour, j'ai découvert le journaling créatif. Ce petit moment que je m'offre. 10 minutes, c'était tout ce dont j'avais besoin pour faire une pause. Pour calmer la tempête dans ma tête, pour retrouver le calme, diminuer le stress, et tu sais le plus beau c'est que plusieurs réponses à certains questionnement me sont même venues facilement par la suite.
J'étais plus créative dans ma vie en général. Et et oui c'est aussi ce que fait l'art.
Quand on fait de la place pour soi, de la place dans sa tête on a l'impression que tout devient plus facile.
T'as pas besoin d'avoir une longue liste de matériel coûteux.
T'as pas besoin de savoir dessiner ou d'être talentueuse.
Tout ce dont tu as besoin c'est de te permettre au moins 10 minutes. Papier et crayon tout simplement. Et rien ne t'empêche d'utiliser d'autres matériel, mais je souhaite surtout que tu te retrouves simplement. Qu'une fois par semaine, on se retrouve pour discuter et créer ensemble si tu en as envie.
Maintenant tu attends quoi pour t'offrir ce moment, cette découverte :
https://tr.ee/KFK1Jgko4N