La Mère Veilleuse

La Mère Veilleuse Homesteader 🌻
Cuisiner, conserver & ralentir au fil des saisons

06/21/2026

Moi qui dit à mon chum :

« Je vais me faire un autre thé. 🤸‍♀️ »

Lui de me repondre:

« Encore ? »

Ça m'a fait réfléchir.

À quel point on trouve ça normal de prendre plusieurs consommations dans une soirée.

Mais remplacer un verre par une option non alcoolisée, colorée et rafraîchissante, ça semble parfois plus étrange. 😅

Je ne dis pas qu'il ne faut jamais boire.

Je me demande simplement :

Et si on normalisait davantage les alternatives qui nous aident à refaire le plein plutôt qu'à nous vider ? ⚡💛

Ça te parle ou pas du tout ? 👇

06/18/2026

J'ai longtemps attendu un miracle.

J'attendais d'avoir plus d'énergie.

J'attendais d'être motivée.

J'attendais de me sentir prête.

J'attendais que les enfants soient plus grands.

J'attendais que la vie soit moins occupée.

Puis un jour, j'ai réalisé que si j'attendais encore, rien n'allait changer.

Alors j'ai commencé par de petites choses.

🏋️‍♀️ Bouger un peu plus.

💧 Mieux m'hydrater.

🌱 Passer du temps dehors.

⚡ Utiliser des outils qui soutiennent mon énergie.

Et surtout...

Arrêter de me promettre que je commencerais "plus t**d".

Je suis encore en chemin.

Je n'ai pas atteint mon objectif.

Je travaille encore sur mon énergie, ma santé et mes habitudes.

Mais pour la première fois depuis longtemps, j'ai l'impression d'avancer dans la bonne direction. 💛

C'est aussi pour ça que je participe au défi qui commence le 29 juin.

Pas pour être parfaite.

Pas pour transformer ma vie en 30 jours.

Simplement pour continuer à bâtir les habitudes qui m'aident à refaire le plein.

Si toi aussi tu aimerais retrouver un peu plus d'énergie et de vitalité cet été, écris simplement :

ÉNERGIE

en commentaire et je vais t'envoyer les détails. ⚡💛

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Lévis, QC

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