UKKO sauny

UKKO sauny Venkovní finské sauny na míru, které jsou ručně vyráběné v Jizerských horách. Navštivte náš web a zjistěte více!

Na čase záleží víc, než si myslíte. 🔥Saunování není jen o teplotě a designu, ale i o tom, kdy si ho dopřejete. Vaše tělo...
08/06/2026

Na čase záleží víc, než si myslíte. 🔥

Saunování není jen o teplotě a designu, ale i o tom, kdy si ho dopřejete. Vaše tělo funguje podle cirkadiánního rytmu – ráno je nastavené na výkon, večer na regeneraci. A přesně to ovlivňuje i efekt sauny.

☀️ Ranní sauna vás dokáže přirozeně nastartovat, zrychlit metabolismus a dodat energii do celého dne. 🌙 Naopak večerní sauna pomáhá zpomalit, uvolnit napětí a připravit tělo na kvalitní spánek.

Neexistuje ale jedna správná odpověď.
Chcete nával energie? Jděte ráno. A dejte si k tomu citrus do difuzéru.
Potřebujete vypnout a regenerovat? Večer je vaše chvíle. Volte jemné éterické oleje jako je levandule nebo dřevité vůně.

Nejdůležitější je jediné: poslouchat svoje tělo.

Kdy saunování vyhovuje víc vám – ráno, nebo večer?

„V létě máte asi spoustu volna, co?“ konstatují lidi kolem. Na první pohled se může zdát, že "sezóna" skončila. Ale není...
01/06/2026

„V létě máte asi spoustu volna, co?“ konstatují lidi kolem.

Na první pohled se může zdát, že "sezóna" skončila. Ale není to tak - jedeme naplno v každém ročním období, aby se naše sauny dostaly k vám všem včas a všude! 🧡

/pozn. red. Musela jsem zapátrat v rodinném archivu, pobavte se 😃/

Finská sauna není sezónní záležitostí ☀️Díky celoročnímu saunování trénujete termoregulaci těla. Vaše tělo bude efektivn...
25/05/2026

Finská sauna není sezónní záležitostí ☀️

Díky celoročnímu saunování trénujete termoregulaci těla. Vaše tělo bude efektivněji pracovat s potem i ochlazováním.

Uplatňují se akorát trochu jiná pravidla - jedete v tzv. režimu bio sauny:
- nižší teplota (50-70°C),
- vyšší vlhkost (častěji poléváte kameny),
- déle času v sauně (můžete klidně 25 minut).

Během horkých dnů se před i po sauně řádně zavodňujte.

A v létě sahejte po éterických olejích, které "zchlazují" - mentoly, citrusy.. Můžete také použít krystalický mentol. 🤤

Protože

Tak dlouho jste si o oranžovou říkali, až je tady! 🧡V samotné potírně jsme zvolili amber LED pásky s minimem modré složk...
18/05/2026

Tak dlouho jste si o oranžovou říkali, až je tady! 🧡

V samotné potírně jsme zvolili amber LED pásky s minimem modré složky světla.
Výsledkem je přirozenější, teplé osvětlení, které neruší atmosféru relaxace.

Na vstupní terase necháváme klasické LED pásky v teplé žluté. :)

Děkujeme za inspiraci, protože díky tomu se posouváme zase o krok vpřed. 🧡

Sauna není o výkonu, ale o pocitu 🧡Často se setkáváme s tím, že lidé berou saunování jako výdrž nebo test odolnosti. Jen...
11/05/2026

Sauna není o výkonu, ale o pocitu 🧡

Často se setkáváme s tím, že lidé berou saunování jako výdrž nebo test odolnosti. Jenže právě to je ten nejčastější omyl.

❌ Není potřeba jít do extrémního horka
❌ Nemusíte „vydržet co nejdéle“
❌ Těžké jídlo ani alkohol sem nepatří

✔️ Důležitá je příjemná teplota
✔️ Naslouchejte tělu – klidně odejděte dřív
✔️ Lehké jídlo a dostatek vody jsou základ
✔️ A ano… saunovat se můžete celý rok - lépe tak zvládnete horké letní dny

Sauna má být místo, kam se těšíte. Ne kde „musíte něco vydržet“.

Udělejte si z ní svůj vlastní rituál klidu. 🧡

Jak poznat opravdu kvalitní éterický olej? 🌿Na první pohled vypadají podobně. Ale rozdíl mezi kvalitním éterickým olejem...
30/04/2026

Jak poznat opravdu kvalitní éterický olej? 🌿

Na první pohled vypadají podobně. Ale rozdíl mezi kvalitním éterickým olejem a levnou náhražkou je obrovský – nejen v účinku, ale i v bezpečnosti.

Pokud držíte v ruce opravdu kvalitní olej, na obalu byste vždy měli najít:
✔️ Botanický název rostliny
(ne jen „levandule“, ale třeba Lavandula angustifolia)
✔️ Zemi původu
(protože podmínky pěstování výrazně ovlivňují kvalitu)
✔️ Způsob zpracování
(např. parní destilace nebo lisování za studena)
✔️ A ano… i vyšší cenu

Protože kvalita něco stojí. A u éterických olejů to platí dvojnásob.

👉 Pro představu:
Na výrobu 5 ml růžového oleje je potřeba přibližně 1–2 kg okvětních lístků růže.

To je důvod, proč skutečný růžový olej nikdy nemůže stát pár stovek. A taky proč je škoda olej lít do vědra s vodou..

Když tedy příště budete vybírat, neřiďte se jen cenou nebo vůní. Sledujte informace, které vám výrobce dává – právě ty rozhodují o tom, co si domů opravdu nesete.

Vůně v sauně není jen o tom „něco tam kápnout“. 🌿U nás se snažíme dělat věci správně – a to znamená i osvětu a správné p...
27/04/2026

Vůně v sauně není jen o tom „něco tam kápnout“. 🌿

U nás se snažíme dělat věci správně – a to znamená i osvětu a správné postupy v saunování. Neustále se vzděláváme a učíme od těch nejlepších.

Díky moc za Tvé kurzy, kde se posouváme dál - třeba právě v práci s éterickými oleji. 🙏

A teď jedna důležitá věc 👇
Éterické oleje nepatří do vědra s vodou na kamna.
Při polévání se účinné látky na rozpálených kamnech spálí a výsledný efekt je minimální – často zůstane jen krátká, „tvrdá“ vůně bez přínosu.

Jak na to správně?
👉 kapat olej na ledovou kouli
👉 nebo použít aromadifuzér

My jsme zvolili aromadifuzér, který funguje na principu studené páry – takže je k éterickým olejům šetrný a zachovává jejich účinky. Vůně se uvolňuje postupně a rovnoměrně po celou dobu saunování.

A jaký je váš feedback?
„Sauna s difuzérem je super! Krásně rozložená vůně po celou dobu saunování, fakt boží!“ ✨

Saunování není jen teplo. Je to celý rituál. 🧡

23/04/2026

Představujeme naši nejnovější realizaci – domácí saunu pro dokonalý relax vyrobenou v Jizerkách.🌲

Tapio je naše největší sauna, lavice mají na délku 200 cm.
Ideální pro ty, kteří se rádi saunují vleže.
Ideální pro rodiny s dětmi.
Ideální pro vás a vaše kamarády, se kterými se natáhnete a budete si užívat společný čas.
Ideální pro ty, kteří hledají plnohodnotný saunovací rituál.

Na vstupní terase naleznete:

- prodlouženou vstupní terasu, kam můžete umístit buďto křesla na relax nebo zchlazovací sud
- externí ovládání kamen spolu s audio systémem
- ovladač na LED ambientní podsvícení
- háčky na ručníky, župany, saunovací čepky
- odkládací poličku na vodu, brýle, telefon

V saunovacím prostoru naleznete tyto materiály:

- obklad sauny ze severského smrku
- lavice z africké vrby abachi
- kamna HUUM Drop s Wi-Fi
- podlaha z modřínu
- panoramatické okno
- zabudovaný aroma difuzér pro správné účinky aromaterapie

Co je ale nejvíc TOP na týhle realizaci? Propojení zahradního domku spolu se saunou.

Zahradní domek slouží prakticky – na nářadí, vybavení a všechno, co nechcete mít doma. Ale ruku na srdce… 😄
Může to být i taková nenápadná „zašívárna“. Místo, kam si odskočíte „něco zařídit“ a na chvíli zmizíte z každodenního ruchu.

Funkční řešení, které má zároveň i svůj vlastní klidný kout navíc.

Děkujeme moc za podporu a zdravíme! 🧡

Saunování není jen o teple, je to rituál. 🔥A právě ochlazení je moment, který celý zážitek posune na úplně jinou úroveň....
20/04/2026

Saunování není jen o teple, je to rituál. 🔥

A právě ochlazení je moment, který celý zážitek posune na úplně jinou úroveň.

Proto jsme do nabídky a také našeho showroomu přidali koupací sud od 🧡

Rádi se propojujeme s lidmi na stejné vlně. A u Fryzelků tomu tak je: spojují nás totiž i stejné hodnoty – poctivé řemeslo, přírodní materiály a autentický wellness zážitek.

👉🏻 A proč je ochlazení v sudu po sauně tak skvělé?

1) Podporuje silnější regeneraci:
Ponoření do studené vody rychle zchladí celé tělo, nastartuje krevní oběh a zvýrazní zdravotní benefity saunování.

2) Dodává intenzivnější zážitek:
Ponořit se do vody je úplně jiný pocit než rychlá sprcha – ochlazení je hlubší a celý saunový rituál působí mnohem přirozeněji.

3) Přináší autentickou atmosféru zahradního wellness:
Dřevěný sud krásně doplní venkovní saunu a vytvoří malé soukromé spa přímo na zahradě. Proč ho tedy nevyužívat i přes léto? :-)

🧼 Údržba je přitom překvapivě jednoduchá:
stačí pravidelně měnit vodu (nebo použít filtraci), sud občas opláchnout a nechat dřevo přirozeně pracovat s vodou po celý rok.

Pokud tedy přemýšlíte, jak posunout saunování na ještě vyšší úroveň, stavte se si ho prohlédnout k nám do Jizerek naživo a nebo do na Valašsko. 🐑

Adresa

Liberec

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420733423019

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když UKKO sauny zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie