Schön-Ding

Wir verkaufen schöne Dinge (Schön-Ding), die das Leben leichter und smarter machen.

19/01/2026

"Ich fange morgen an“ ist gestern gestorben. 😉
Der Januar ist fast zur Hälfte rum. Lass dich nicht vom inneren Schweinehund aufhalten! Ein kurzes Training bei uns wirkt Wunder für deine Laune.
Wir sehen uns auf der Fläche!

06/01/2026

Der erste Montag des Jahres! 🚀 Heute ist der perfekte Tag, um deine Vorsätze festzuhalten. Was ist dein großes Ziel für diesen Monat?
Schreib es uns in die Kommentare! 👇 Wir helfen dir, dranzubleiben.

15/12/2025

✨2. Advent 🕯️🕯️
Wir wünschen allen einen gemütlichen und fröhlichen 2. Advent! 🌟
Lasst uns die besinnliche Zeit nutzen, um uns gegenseitig zu motivieren. Bleibt aktiv, aber vergesst nicht die wohlverdiente Ruhe, bevor wir wieder gemeinsam im Studio trainieren!

Wir freuen uns auf euch!
Eure Martina & Corinne

15/12/2025

3. Advent: Ein Moment der Stärke 🕯️🕯️🕯️
Das Team von Fit4Ladies Heusenstamm wünscht euch einen wunderbaren und kraftvollen 3. Advent! 🎄

Die Weihnachtszeit ist im vollen Gange, aber denkt daran, euch auch wohlverdiente Ruhe und Erholung zu gönnen. Genießt diesen Sonntag, tankt Energie und bereitet euch auf die letzten powervollen Trainingswochen des Jahres vor!

Wir senden euch die besten Wünsche für einen entspannten Tag!

Herzliche Grüße, Eure Martina & Corinne

15/12/2025

Doppelte Power, doppelter Spaß! 👯‍♀️ Bring deine beste Trainings-Partnerin mit!
Motivationstief? Haben wir alle mal! Aber mit einer Partnerin an deiner Seite ist Aufgeben keine Option!
Ein Partner-Workout ist nicht nur super effektiv, es ist auch:

✅ Motivationsschub: Ihr zieht euch gegenseitig hoch.
✅ Verbindungszeit: Quality Time mit deiner Freundin/Schwester/Kollegin.
✅ Kontrolle: Vier Augen sehen mehr – für perfekte Übungsausführung!

Ladet sie zu einem kostenlosen Probetraining bei Fit4Ladies ein und rockt gemeinsam die nächste Session! 💖

Mehr Infos unter:
www.fit4ladies.de/probetraining

15/12/2025

Die Weihnachtsvorbereitungen rauben uns oft die Zeit für uns selbst. Wir sind müde, gestresst und fühlen uns schlecht, wenn wir das Training ausfallen lassen. STOP! 🛑
Ladies, wir müssen in den Feiertagen nicht perfekt sein!
Wende die 80/20-Regel an:
�* 80% Bewusstsein: Gesunde Entscheidungen, viel trinken, Bewegung.
�* 20% Genuss: Genieße die Plätzchen, den Punsch und das Festessen ohne schlechtes Gewissen!

Es geht um Kontinuität. Wenn du mal einen Tag pausierst, starte am nächsten Tag einfach wieder durch. Wir sind für dich da und helfen dir, deine Balance zu halten! ❤️

Welchen Tag hast du diese Woche schon für dein Training fest eingeplant?

11/10/2025

Personalized Cigar Metal Wall Sign

08/10/2025

Einladung zum exklusiven Rücken Workshop bei Fit4Ladies! 🌟

Liebe Fitness-Freundinnen,
ist dein Alltag oft von Verspannungen im Nacken oder Schmerzen im unteren Rücken begleitet? Stundenlanges Sitzen und die typischen Belastungen des Alltags (wie z. B. das Tragen von Taschen oder Kindern) führen bei Frauen häufig zu Rückenbeschwerden.
Investiere 45 Minuten in deine langfristige Gesundheit und lerne, wie du deinen Rücken effektiv schützt und stärkst. Wir laden dich herzlich zu unserem kostenlosen Workshop "Gesunder Rücken" mit unserer Expertin Martina ein.

Datum: Samstag, 12. Oktober Uhrzeit: 11:30 Uhr bis 12:15 Uhr (45 Minuten)
Expertin: Martina

Das erwartet dich in der Kurz-Session:

1. Haltung verstehen: Wir beleuchten typische Haltungsfehler, die zu Schmerzen führen, und zeigen dir, wie du deine Wirbelsäule im Alltag optimal entlastest.
2. Effektive Kräftigung: Lerne die besten Kompakt-Übungen kennen, um deine tiefliegende Rumpf- und Rückenmuskulatur zu stärken – der Schlüssel zu einem stabilen Rücken.
3. Alltagstipps: Martina gibt dir einfache Tricks und rückenfreundliche Techniken an die Hand, die du direkt im Büro oder Haushalt anwenden kannst.
4. Geräte-Empfehlungen: Wir zeigen dir, welche Geräte in deinem Fit4Ladies Studio am besten geeignet sind, um dein Rückentraining zu ergänzen.

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team von Fit4Ladies

12/09/2025

Kraft kennt kein Alter! 👵💪 Krafttraining ist im Alter für Frauen besonders wichtig, und die Vorteile sind enorm:
- Starke Knochen: Schutz vor Osteoporose.
- Mehr Energie: Erhalte deine Muskelmasse und bleibe aktiv.
- Bessere Balance: Verringert das Sturzrisiko und erhöht die Sicherheit.
- Lebensqualität: Bleibe mobil und unabhängig im Alltag.

Bei Fit4Ladies bieten wir dir eine sichere, unterstützende Umgebung, um in deinem eigenen Tempo zu trainieren. Egal, wie alt du bist – es ist nie zu spät, mit Krafttraining zu starten und die beste Version von dir selbst zu sein! 💖

Adresse

Philipp-Holzmann-Str. 62
Dreieich
63303

Webseite

http://www.schoen-ding.com/

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