13/06/2026
🥬✨ Knackiger Chinakohl-Apfel-Salat
Frisch, leicht und wunderbar ausgewogen – dieser Salat kombiniert die zarte Textur von Chinakohl mit der natürlichen Süße von Apfel und der feinen Würze roter Zwiebeln. Perfekt als leichte Beilage oder schnelles Mittagessen.
Zutaten:
• 1 kleiner Chinakohl
• 1 roter Apfel
• 1 rote Zwiebel
• 3 EL Olivenöl
• 1 EL Apfelessig
• 1 TL Honig
• Salz nach Geschmack
• Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Den Chinakohl gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.
Den Apfel entkernen und in dünne Scheiben oder kleine Würfel schneiden.
Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
Olivenöl, Apfelessig, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel zu einem glatten Dressing verrühren.
Chinakohl, Apfel und Zwiebel in eine große Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.
Den Salat einige Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen optimal verbinden.
💡 Tipp:
Für noch mehr Knackigkeit den Salat erst direkt vor dem Servieren mit dem Dressing vermischen. 🥗