26/05/2026
"الجلد الذاتي" بعد الفشل العاطفي .. أنوثتك لا تنتهي برحيل أحد
"مقال نفسي"
بقلم🖋️: هالة عبد الخالق💎
أخصائية نفسية إكلينيكية ✨
لما علاقة عاطفية بتنتهي أو بتفشل، أول حاجة بتعملها ستات كتير هي توجيه أصابع الاتهام لنفسها: "أنا مكنتش كفاية"، "أنا الخلل فيا"، "أنا خسرت قيمتي".
في العيادة النفسية، بنشوف إزاي الصدمات العاطفية بتهز هوية المرأة الأنثوية. الرغبة الطبيعية في الاحتواء بتتحول بعد الصدمة لـ "جلد ذات" مستمر. الحقيقة النفسية اللي لازم تعرفيها هي إن فشل علاقة ما يعني عدم توافق بين طرفين، ولا يعني أبدًا إن قيمتك كأنثى قلّت أو اتمحت.
جرعة التوعية: قيمتك نابعة من جواكِ، مش من وجود راجل في حياتك ولا من تقييم حد ليكِ. أنوثتك هي طاقة حياة كاملة ومستقلة، وبداية التشافي بتبدأ لما تبطلي تعاقبي نفسك على اختيار مكانش صح
الادمن/رحمه مسعد ✨✨
