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Marsan y Rodríguez S.L.

Casa
España
Granada
Marsan y Rodríguez S.L.

Reformas e instalaciones en el hogar y la industria y limpiezas en general Reformas e instalaciones en general.

Nuestro campo de actuación son: fontanería, albañilería, electricidad, gas, servicios de limpieza en general. Somos Instaladores Autorizados para las distintas compañías de Electricidad, Gas y Gas-oil.

22/02/2024

No dudes en contar con auténticos profesionales para tu reforma. Llámanos al 958 162 313

28/09/2023

Hoy apoyando a INPAVI en su 21º Jornada de voluntariado. Gracias por tanto.

29/07/2023

Las empresas José Rodríguez Herrera y Otros SL y Ligramarsan SL se fusionan para ofrecer a sus clientes un mejor servicio ofreciéndoles más de 45 años de experiencia, seriedad y profesionalidad en las reformas, mantenimiento y limpiezas en general.

Llámanos, estamos para darte la mejor atención.

25/07/2022

Consejo para la calor...

Por la calor y el aumento de la sudoración que este conlleva, toda persona debe cuidar su hidratación en verano. Se recomienda un consumo de entre dos y dos litros y medios de agua embotellada, la corriente (especialmente si se viaja al extranjero) puede producir diarreas. En relación a la excesiva exposición al sol, si no nos hidratamos adecuadamente, puede aparecer una grave hipotensión o pérdida de conocimiento, por lo que el agua, una limonada, helados y refrescos pueden ayudarnos.

Si se toman diuréticos, hay que extremar las precauciones incluso revisar las dosis con el médico o el especialista, porque reducen el exceso de agua en el cuerpo.

Dentro de la importancia de hidratarse en verano, encontramos que hay ciertas bebidas típicas de esta época que son saludables. La cerveza, por ejemplo, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares porque aumenta el colesterol bueno y el lúpulo tienen efectos antibióticos y antiinflamatorios, aunque obviamente hay que moderar su consumo.

Los granizados son sanos por su gran contenido en agua y su bajo índice calórico, aunque los niveles de azúcar sí son significativos, por lo que también se debe moderar el consumo.

La horchata es una bebida energética, rica en azúcares y grasas saludables, bajo contenido en sodio y elevado en potasio. Muy recomendables para todas aquellas personas que no sufran de sobrepeso.

Por último el gazpacho, que conserva todos los beneficios de sus ingredientes al no estar cocinados y es rico en vitaminas C y E, está repleto de antioxidantes, fibra y minerales y su consumo reduce la presión arterial.

24/12/2020

Desde nuestra empresa, os deseamos una feliz Navidad.

11/06/2020

¿Te has comprado una casa y quieres poner la cocina de tus sueños? 🤩
Nosotros te ayudamos y lo hacemos realidad 👷🏼‍♀️👷🏽👷🏻‍♂️ .

Llama al:
📲 665 42 27 43
📞 958 16 23 13 .

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20/04/2020

Desde la empresa José Rodríguez le damos ánimo a seguir hacia adelante, juntos lo conseguiremos.
Estamos a su disposición para alguna urgencia que se le presente, siempre guardando desde el personal las medidas de seguridad.
Para cualquier urgencia llame al 958162313 o 615514114

20/04/2020

Desde la empresa José Rodríguez le damos ánimo a seguir hacia adelante, juntos lo conseguiremos.
Estamos para a disposición para alguna urgencia que se le presente, siempre guardando desde el personal las medidas de seguridad.
Para cualquier urgencia llame al 958162313 o 615514114

Francisco Javier Rodríguez

24/12/2019

Gracias por contar con nosotros. Feliz Navidad.

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