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Dieta salud y bienestar

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Madrid
Dieta salud y bienestar

Según la mayoría de los dietistas, no existen alimentos “malos”, sino dietas “poco sanas”.

23/04/2024

😍

23/07/2022

Bizcocho de yogur griego:

Ingredientes para hacer Bizcocho de yogur griego:
2 yogures griegos naturales
3 huevos
2 medidas de yogur de harina
1 medida de yogur de maicena
1 sobre de levadura química tipo Royal o polvos de hornear
1 medida de yogur de azúcar (blanco o moreno)
1 medida de yogur de aceite de girasol
Ralladura de limón (opcional)
Esencia de vainilla (opcional)

15/07/2022

Rica ensalada tropical de frutas 🥝🍓🍐🍊🍍🥭

11/07/2022

Rica ensalada de frutas para compartir en familia.🍌🍊🥝🍏🍎

08/07/2022

Ensalada Veraniega de Verduras con Salsa al Curry

Productos frescos
1 Pimiento amarillo
1 Pimiento naranja
1 Pimiento rojo

Congelados
1 1/2 Cucharadita de curry

Otros
Berros, al gusto
1 Cucharada de mermelada picante (opcional)
1 Cucharadita de jengibre rallado
Lechugas mixtas, al gusto
6 Rabanitos cortados en rodajitas finas
Sal y pimienta, al gusto
1 Taza de arvejas cocidas
1/2 Taza de mayonesa
1 Taza de vainitas cocidas
1/2 Taza de yogur griego yoplait® greek
1 Zanahoria, cortada en tiritas finas

30/06/2022

5 ALMUERZOS FÁCILES Y LIGEROS PARA PEDER PESO.

29/06/2022

Panquecas de espinaca con granola
Ingredientes
1/2 taza de avena
2 tazas de espinaca
1 taza de granola
2 huevos
1 cucharada de vainilla
1/2 taza de leche de almendras o descremada.

Preparación
1. Vierte la avena en la licuadora y licúa hasta que se vuelva polvo.
2. Añade el resto de los ingredientes.
3. Guarda un poco de granola para usarla como topping.

29/06/2022

4 deliciosos jugos 🧃para limpiar el hígado graso.

Toda la ℹ️ totalmente gratis en el primer comentario.

28/06/2022

10 recetas de almuerzos saludables para NO subir de peso. Abrir la foto para ver la receta.

28/06/2022

Conoce estos batidos verdes, para comenzar a bajar notablemente de peso

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