08/06/2026
Pourquoi oublie-t-on la majorité de ce qu'on apprend en formation ?
Je pensais vraiment tout retenir d'une présentation passionnante sur un sujet qui m'a toujours intéressé. Mais j'ai découvert que ce n'est pas possible.
Comme le rappelle souvent le mentaliste Fabien Olicard, notre mémoire n’est pas un disque dur extensible. Face à une surcharge d'informations théoriques, le cerveau sature, décroche, et applique ce qu’on appelle la courbe de l'oubli : en 24 heures, on oublie jusqu'à 70 % de ce qu'on vient d'entendre.
Le cliché en formation pro : "Plus on donne de théorie et de contenu, plus la formation est rentable."
C'est scientifiquement faux.
Alors comment faire pour rendre une formation néanmoins utile ?
1️⃣ La règle du fractionnement : Le cerveau adore les formats courts et intenses. Nos formateurs alternent théorie rapide et mise en pratique immédiate.
2️⃣ L'émotion et le jeu : On retient ce qui nous touche ou ce qui nous amuse. C'est l'émotion qui ouvre les portes de la mémoire à long terme.
3️⃣ L'impact terrain : Une compétence s'ancre quand elle est répétée dans les 48 heures. Si vous voulez que votre formation soit utile sur le long terme, il faut appliquer ce que vous avez appris le plus rapidement possible !
Et vous, vous avez d'autres techniques pour retenir une information importante, ou la transmettre ?
