La Planque Verte

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La Planque Verte La planque Verte est dédiée à Mère Nature: des Simples en passant au Land Art, de la cuisine à l'habitat. La Nature pour soigner le corps et l'esprit !

LA PLANQUE VERTE est dédiée aux plantes comestibles et thérapeutiques
Elle a pour objet d’apprendre à se faire du bien avec la nature en milieu urbain
LA PLANQUE VERTE est le réceptacle de synergies entre la Nature, la ville et la solidarité pour le mieux vivre
LA PLANQUE VERTE organise des ateliers et des manifestations pour transmettre le savoir-faire et la passion de spécialistes : sensibiliser

les citadins aux plantes et leurs propriétés, apprendre à les connaître, les utiliser et les respecter.
• Se soigner (le bien-être au naturel à travers des gammes de phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, ayurveda…)
• Prendre soin de sa peau (cosmétiques naturels enrichis aux extraits de plantes médicinales)
• Cultiver en milieu urbain (balcon, jardin, terrasse) des plantes reconnues pour leurs bienfaits (à cuisiner et à transformer)
• Cuisiner (épices, huiles essentielles, fleurs) : Se nourrir naturellement avec plaisir pour rester en bonne santé

LA PLANQUE VERTE veut aussi avoir une approche holistique en utilisant des thérapies liées aux mondes animale, végétale et minérale, faites de connaissances empiriques et d' enseignements traditionnels, allant de la naturopathie au chamanisme en passant par la lithothérapie et la zoothérapie par exemple.

30/06/2023

Un visuel intéressant pour reconnaître facilement les carences de vos plantes.

18/06/2023
10/05/2023

L’abondance sauvage est aussi dans nos parcs, nos bois et forêts... Bref, vive la cueillette 🌱🤗💐

09/05/2023
27/04/2023

💚🌿Plantain
Cette plante sauvage est comestible, on cueille ses feuilles lorsqu'elle a fleuri.
Les jeunes feuilles en forme de lance ont un gout très doux et sont tendres. Coupées en fines lamelles elles se trouveront très bien au milieu de vos salades mixtes printanières.
Le plantain est aussi une plante médicinale aux nombreuses propriétés: expectorant, dépuratif, diurétique, désinfectant et cicatrisant (usage externe).
Si vous le trouvez dans votre jardin ne le considérez plus une "mauvaise herbe"...
--TerreMère.
💚🌿

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25/04/2023

LA newsletter est arrivée ! 🛸🧜🏻‍♀️🙏

Quelle joie de retrouver Mère Nature qui se pare enfin de vert! La pluie tombe un peu chaque jour, alternant avec un soleil bien chaud qui fait exploser les bourgeons. Je me régale de cueillir de quoi faire des macérats comme le dernier aux fleurs de pissenlit ou à parer ma maison de bouquets ch...

25/04/2023
23/04/2023

Aujourd'hui à 7h50, Carine Bécard rend visite à la violoncelliste Olivia Gay en forêt de Fontainebleau.

15/04/2023

L’huile de pissenlit: l’huile qui transforme la peau.

Le pissenlit ou dent de lion ( Taraxacum officinale) est une plante connue par tout le monde , et souvent dégustée en salade dépurative ou même en succédané de café ( racines).

Mais saviez-vous que ses fleurs, macérées dans de l’huile, ont des effets cosmétiques restructurant sur nos peaux ?

Les capitules de fleurs transmettent leurs propriétés clarifiantes et antioxydantes à l’huile, et, lors d’applications régulières, agissent sur l’élastine et le collagène, à la manière des meilleures crèmes anti-âge...

Cette huile soulage les peaux dites atopiques ( acné, eczéma, psoriasis) , amène une protection accrue lors des premières expositions au soleil et gomme les rides sur le long terme.

La recette:

Choisir un lieu de cueillette préservé à l’abri des pollutions.

Par beau temps et le matin de préférence, cueillir des fleurs de pissenlit appelées les capitules.

Pour rester dans une énergie haute, n’oubliez pas de remercier ces belles fleurs jaunes.

Laissez-les sécher brièvement (2 à 3h ) et rapidement sinon elles se transforment en aigrettes blanches, vous savez les petits parachutes!

Le but est d’enlever de l’humidité pour éviter que la préparation ne fermente et pourrisse.

Remplissez un bocal de verre transparent de ces fleurs( sans les tasser) et recouvrez d’un mélange d’huiles : 80% de tournesol oleïque bio et 20% d’huile de noisette bio (une huile nourrissante à la texture très fine, qui pénètre vite la peau).

Puis on visse le couvercle et on expose le tout au soleil doux du printemps ( à l’extérieur), en mettant une belle intention dans votre future huile...le maître-mot étant la douceur.

On ouvre quotidiennement par beau temps pour laisser s’échapper l’eau résiduelle( 45mn environ) en veillant à ne pas la renverser... on peut mettre une gaze ponctuellement.

La durée d’exposition, la solarisation dure 4 à 5 semaines en moyenne et personnellement je la laisse exposée aux éléments (lune, pluie, soleil...), toute la période.

En cas de grands froids, je poursuis l’opération près d’un lieu tempéré ( radiateur, poêle à bois)...dans une atmosphère douce et tranquille...
L'ambiance joue sur la qualité des macérations...!

Puis exprimer ( presser, en langage botanique), filtrer, re-conditionner et étiqueter ... c’est prêt!

Vous venez de concocter un remède ancien des campagnes, puissant:
L’huile anti-âge au pissenlit!

Celles et ceux qui connaissent pourront la retravailler en crème ou en baume...

À utiliser en massages bichonnants et réguliers dans le temps, sur le visage et sur les autres parties du corps que vous aurez choisi ...

Je reste toujours admiratif devant cette ‘simple’ plante qui possède autant de force et de vertus...

Source Michel Rostalski

12/04/2023

Ces bruits, comparables à des craquements, renseignent sur les stress que peuvent subir les végétaux, comme la sécheresse. Ces recherches pourraient ainsi être utiles aux agriculteurs.

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