12/05/2025
Cuisse de poulet croustillante aux herbes cuites à l'air
Apportant une délicieuse touche aux cuisses de poulet classiques, cette recette utilise un friteuse à air pour obtenir une peau parfaitement croustillante et une viande tendre. Infusées avec des herbes aromatiques, c'est une option de repas rapide et saine pour tous les jours.
Ingrédients
- 800g de cuisses de poulet avec os et peau
- 15g d'huile d'olive
- 10g de poudre d'ail
- 10g de poudre d'oignon
- 5g de paprika
- 5g de thym séché
- 5g de romarin séché
- 5g de sel
- 2g de poivre noir
- 5g de persil frais haché pour la garniture
Instructions
1. Préchauffez votre friteuse à air à 195°C (383°F).
2. Séchez les cuisses de poulet avec du papier absorbant pour assurer croustillant.
3. Dans un grand bol, mélangez l'huile d'olive, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika, le thym, le romarin, le sel et le poivre.
4. Ajoutez les cuisses de poulet au bol et mélangez pour les enrober complètement du mélange d'épices.
5. Disposez les cuisses de poulet en une seule couche dans le panier de la friteuse à air, côté peau vers le haut.
6. Cuire pendant 22-25 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la température interne atteigne 74°C (165°F) et que la peau soit dorée.
7. Laissez reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir.
8. Garnissez de persil frais haché et servez.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total : 35 minutes
Portions : 4 Une recette a été créée de manière créative en français