Sainus Diary

Sainus Diary Guys!!!
💯 Guaranteed for Healthy recipes 😍

❤️I'm not a chef 😂 But Exploring the new recipes daily for you 😋

💗Alhamdulillah 💗
(12)

07/06/2026

🍎 Fresh juice in minutes, without spending time on chopping! ✨
The Kuvings B1700 Cold Press Juicer makes healthy living simple and convenient.

✔️ Wide feeding chute for whole fruits and vegetables
✔️ More juice extraction with natural taste and nutrients retained
✔️ Less foam, smoother juice, and better consistency
✔️ Easy to use, easy to clean, and operates quietly
✔️ Perfect for fruits, vegetables, and leafy greens

Available on Amazon, making it easy to bring home a premium cold press juicer for your daily health routine. 🍏🥕🥒

HealthyLiving

06/06/2026

மூட்டுவலியா? இத சாப்பிடுங்க பிரண்டை பொடி 🌿

This ancient miracle food also helps reduce weight and may help lower LDL cholesterol when combined with a calorie-deficit diet. It offers multiple benefits for overall health.

Message us on WhatsApp: 9363599986 to place an order or order via our website.

Comment “Link” to get product details.

healthyfood traditionalfood weightloss wellness tamilfood

05/06/2026

📍Tried some delicious chaats at Mirchi Chaats, located inside Happy Ending Ice Cream Shop on Mettupalayam Road, GN Mills! 😍🌶️✨

The perfect mix of crispy, spicy, tangy, and flavorful bites made every item worth trying. If you’re around Coimbatore, this spot is definitely worth 😊

CoimbatoreEats

🌿✨ வீட்டிலேயே பிரியாணி மசாலாகடைல வாங்குற பிரியாணி மசாலாவை விட, வீட்டிலேயே அரைச்சு வைத்திருக்கும் மசாலாவுக்கு ஒரு தனி மணம...
04/06/2026

🌿✨ வீட்டிலேயே பிரியாணி மசாலா

கடைல வாங்குற பிரியாணி மசாலாவை விட, வீட்டிலேயே அரைச்சு வைத்திருக்கும் மசாலாவுக்கு ஒரு தனி மணமும் சுவையும் இருக்கும்! 😍

ஒரு நாள் பிரியாணி செய்யும்போது, “இன்று எல்லாமே வீட்டிலேயே செய்வோமா?” என்று தோன்றியது. அப்படித்தான் இந்த ஹோம்மேட் பிரியாணி மசாலா. ஒருமுறை அரைத்து வைத்தால் பல முறை பயன்படுத்தலாம். பிரியாணி கொதிக்க ஆரம்பிக்கும்போதே வீடு முழுக்க வரும் அந்த மணம்… அதுதான் இந்த மசாலாவின் ஸ்பெஷல்! ❤️

தேவையான பொருட்கள்:

* சோம்பு – 3 டேபிள்ஸ்பூன்
* சீரகம் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
* மிளகு – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
* கொத்தமல்லி விதை – 3 டேபிள்ஸ்பூன்
* பட்டை – 8 முதல் 10 துண்டுகள்
* கிராம்பு – 20
* ஏலக்காய் – 15
* பிரியாணி இலை – 5
* ஜாதிப்பத்திரி – 2
* அன்னாசிப்பூ – 3
* கல்பாசி – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
* மராத்தி மொக்கு – 5

செய்முறை:

1. அனைத்து பொருட்களையும் தனித்தனியாக லேசாக வாசனை வரும் வரை வறுத்துக் கொள்ளவும்.
2. முழுவதும் ஆறிய பிறகு மிக்ஸியில் நைஸாக பொடித்து கொள்ளவும்.
3. காற்று புகாத டப்பாவில் சேமித்து வைக்கவும்.

✨ ஒரு கிலோ பிரியாணிக்கு 2 முதல் 3 டேபிள்ஸ்பூன் இந்த மசாலா போதுமானது.

கடையில் வாங்கும் மசாலாவை விட வீட்டில் அரைத்த மசாலாவின் மணமும் சுவையும் வேற லெவல்! ஒருமுறை செய்து வைத்தால் உங்கள் பிரியாணியின் ருசியே மாறிடும். 😋🍲

🥩✨ மட்டன் கோலா உருண்டைமட்டன் வாங்கினாலே பிரியாணி, குழம்பு தான் ஞாபகம் வரும். ஆனால் ஒருமுறை இந்த கோலா உருண்டை செய்து பாரு...
04/06/2026

🥩✨ மட்டன் கோலா உருண்டை

மட்டன் வாங்கினாலே பிரியாணி, குழம்பு தான் ஞாபகம் வரும். ஆனால் ஒருமுறை இந்த கோலா உருண்டை செய்து பாருங்கள், வீட்டில் எல்லாரும் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க! 😍

வெளியில் மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே ஜூஸியாகவும் இருக்கும் இந்த கோலா உருண்டையின் ருசியே தனி. மாலை நேர டீக்கு ஸ்நாக்ஸாகவும், சாப்பாட்டிற்கு சைட் டிஷ்ஷாகவும் செம்மையாக இருக்கும். ❤️

தேவையான பொருட்கள்:

* மட்டன் (எலும்பு இல்லாதது) – 500 கிராம்
* சின்ன வெங்காயம் – 15
* பூண்டு – 8 பல்
* இஞ்சி – 1 துண்டு
* காய்ந்த மிளகாய் – 6
* சோம்பு – 1 டீஸ்பூன்
* பட்டை – 1 சிறிய துண்டு
* கிராம்பு – 3
* கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
* கொத்தமல்லி – சிறிதளவு
* கடலை மாவு – 2 டேபிள்ஸ்பூன்
* உப்பு – தேவையான அளவு
* எண்ணெய் – பொரிக்க

செய்முறை:

1. மட்டனை சுத்தம் செய்து, சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, இஞ்சி, காய்ந்த மிளகாய், சோம்பு, பட்டை, கிராம்பு சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ளவும்.
2. அதில் உப்பு, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி சேர்த்து கலக்கவும்.
3. உருண்டை பிடிக்க வசதியாக 2 டேபிள்ஸ்பூன் கடலை மாவு சேர்த்து நன்றாக பிசையவும்.
4. சிறிய உருண்டைகளாக உருட்டிக் கொள்ளவும்.
5. சூடான எண்ணெயில் மிதமான தீயில் பொன்னிறமாக பொரித்து எடுக்கவும்.
6. சூடாக பரிமாறவும்.

வெளியில் க்ரிஸ்பி, உள்ளே சாஃப்ட்… இப்படி ஒரு மட்டன் கோலா உருண்டை இருந்தா எத்தனை செய்தாலும் போதாது! 😋🥩

04/06/2026

Nepali Chicken Chukauni 🇳🇵🍗

Creamy curd, tender chicken, and a blend of aromatic spices come together to create this delicious Nepali Chicken Chukauni. The tanginess of the curd perfectly balances the spicy flavors, making every bite rich, refreshing, and absolutely satisfying. A simple yet flavorful dish that’s perfect as a side or appetizer!

YogurtChicken HomemadeFood Foodie

🥕🧡 வீட்டிலேயே கேரட் மால்ட்!கேரட் பிடிக்காத குழந்தைகள்கூட இதை விரும்பி குடிப்பாங்க! 😍ஒருமுறை செய்து வைத்தால் தினமும் 2 ஸ்...
04/06/2026

🥕🧡 வீட்டிலேயே கேரட் மால்ட்!

கேரட் பிடிக்காத குழந்தைகள்கூட இதை விரும்பி குடிப்பாங்க! 😍
ஒருமுறை செய்து வைத்தால் தினமும் 2 ஸ்பூன் போதும். செம்ம கலர், அருமையான சுவை, நிறைய சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு ஹோம்மேட் மால்ட். ✨

தேவையான பொருட்கள்:

* கேரட் – 500 கிராம்
* பாதாம் – 100 கிராம்
* பிஸ்தா – 50 கிராம்
* முந்திரி – 100 கிராம்
* மக்கானா (Fox Nuts) – 50 கிராம்
* பனங்கற்கண்டு – 150 கிராம்

செய்முறை:

1. கேரட்டை நன்றாக கழுவி தோல் நீக்கி துருவிக் கொள்ளவும்.
2. துருவிய கேரட்டை நிழலில் நன்றாக காயவைத்து, முழுமையாக ஈரம் இல்லாமல் உலர்த்திக் கொள்ளவும்.
3. பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி, மக்கானா ஆகியவற்றை லேசாக வறுத்து ஆறவிடவும்.
4. காயவைத்த கேரட், வறுத்த பருப்புகள் மற்றும் பனங்கற்கண்டு அனைத்தையும் சேர்த்து மிக்ஸியில் நைஸாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
5. காற்று புகாத டப்பாவில் சேமித்து வைக்கவும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது?

🥛 தினமும் 2 டேபிள்ஸ்பூன் கேரட் மால்ட் பவுடரை ஒரு கப் சூடான பாலிலோ அல்லது சூடான தண்ணீரிலோ கலந்து குடிக்கலாம்.

🧡 கடையில் வாங்கும் ஹெல்த் மிக்ஸ்களை விட, வீட்டிலேயே செய்யும் இந்த கேரட் மால்ட் சுவையிலும் சத்திலும் சூப்பராக இருக்கும்!

🥭✨ மாங்காய் சீசன் வந்தாலே வீட்டில் மாங்காய் வைத்து ஏதாவது ஒரு ஸ்பெஷல் ரெசிபி செய்யணும் என்று தோணும்!அப்படித்தான் இந்த Ma...
04/06/2026

🥭✨ மாங்காய் சீசன் வந்தாலே வீட்டில் மாங்காய் வைத்து ஏதாவது ஒரு ஸ்பெஷல் ரெசிபி செய்யணும் என்று தோணும்!

அப்படித்தான் இந்த Mango Milk Sweet. 😍

சர்க்கரையும் இல்லை, நெய்யும் இல்லை. வெறும் 2 பொருட்களை வைத்து செய்த இந்த ஸ்வீட், சுவையில் மட்டும் எந்தக் குறையும் இல்லாமல் செம்மையாக வந்திருந்தது. 🥭🥛

பாலை நன்றாகக் காய்ச்சி லேசாகத் திரியவிட்டு, அதில் ஃப்ரெஷ் மாங்காய் ப்யூரி சேர்த்தால் போதும். மாங்காயின் இயற்கையான இனிப்பும், பாலின் க்ரீமியான டெக்ஸ்ச்சரும் சேர்ந்து வாயில் கரையும் ஒரு அட்டகாசமான டெசர்ட் ரெடி! 😋

Zero Sugar • Zero Ghee • Full of Taste ❤️

இந்த மாங்காய் சீசனில் கண்டிப்பாக ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க. செய்து பார்த்தால் எப்படி இருந்தது என்று சொல்ல மறக்காதீங்க! 🥭✨

03/06/2026

Colour pannunga… damage illama! 💁🏻‍♀️
No ammonia, no irritation – just rich, shiny hair 🤎

follow on :



Call
8447690898
9090903014

WhatsApp
9994750435
6381117384

Order on
Website:https://lakshmikrishnanaturals.com/
Play store :https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tt.LKN
App store : https://apps.apple.com/in/app/lkn/id1672779177

Lakshmi krishna naturals Retails shop available at Chennai, Coimbatore, Erode, Salem, Madurai, Trichy, Karur, Vellore, Tirunelveli, Hosur, kancheepuram, Dharmapuri, Nammakal Pondicherry, Villupuram, chengalpattu, Dindugal, Bangalore, Hyderabad.

Digital PR -


03/06/2026

🦐 Spicy, juicy, and packed with flavor! This Prawn Thokku is a perfect combination of succulent prawns cooked in a rich onion-tomato masala. A simple yet irresistible side dish that pairs beautifully with rice, dosa, chapati, or idiyappam. Give this delicious seafood recipe a try and enjoy every bite!

Follow for more easy and tasty recipes ❤️

HomeCooking

Address

Coimbatore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sainus Diary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category