Agnes pinki

01/07/2024

Here's stress and responsibility explanation:

Responsibility:
👍️ (A person holding a task, with a calm and focused expression)

Taking Stress:
😩️ (A person carrying a heavy weight, with a worried and overwhelmed expression)

Key differences:

- Responsibility is about ownership and accountability, with a sense of control and agency.
- Stress is a emotional response to perceived pressure or demands, often feeling overwhelmed and helpless.

Remember, being responsible doesn't necessarily mean taking on stress! You can acknowledge your responsibilities without shouldering unnecessary stress.

30/06/2024

Living a stress-free life is a wonderful goal! While it may not be possible to eliminate all stress, you can certainly learn to manage and reduce it significantly. Here are some tips to help you cultivate a stress-free life:

1. *Practice self-care*: Take care of your physical, emotional, and mental well-being by getting enough sleep, exercising regularly, eating a balanced diet, and engaging in activities that bring you joy.

2. *Mindfulness and meditation*: Regular mindfulness practice can help calm your mind and reduce stress. Start with short meditation sessions and gradually increase the duration.

3. *Set boundaries*: Learn to say "no" to commitments that drain your energy and say "yes" to those that nourish your mind, body, and soul.

4. *Prioritize and simplify*: Focus on what's truly important, simplify your tasks, and break them down into manageable chunks.

5. *Connect with nature*: Spend time in nature, appreciate its beauty, and let its serenity calm your mind.

6. *Cultivate gratitude*: Reflect on the things you're thankful for each day, no matter how small they may seem.

7. *Seek support*: Surround yourself with positive, supportive people who uplift and encourage you.

8. *Embrace imperfection*: Recognize that nobody is perfect, and that it's okay to make mistakes.

9. *Take breaks and practice relaxation techniques*: Allow yourself time to relax, unwind, and recharge.

10. *Focus on the present*: Mindfully stay present in the moment, letting go of worries about the past or future.

Remember, stress management is a journey, and it's okay to take it one step at a time. Start with small changes and be patient with yourself. You got this!

28/06/2024

*Modi 3.0 Report*

Delhi T1 Airport Roof Collapse
Jabalpur Airport Roof Collapse
Four Bridges Collapse in Bihar
Atal Setu Bridge Cracks
NEET Paper Leaks
Ram Mandir Roof Leaks
Reasi terrorist attack
Kathua terrorist attack
Doda terrorist attack
Ayodhya flooding
Pragati Maidan tunnel flooding
Kartavya Path flooding
Train derailment

It hasn’t even been one month since the new government was formed. This is all a result of last 10 years of disastrous policies and corruption 😡

Wake up India! 🇮🇳

11/05/2024

https://youtu.be/uLIcDjFSdnE?si=pPKHNtaLVeux_lFH

09/05/2024

https://youtu.be/A8hbZiQpa2E?si=DvF-yORVfgIvDvWv

Indira Gandhi ने दान दे दिया अपना सारा सोना, 62 साल पुराने किस्से की चर्चा अब क्यों? News24 motto of 'Think First' is reflected in its...

09/05/2024

https://youtube.com/shorts/6urTs3yekoE?si=xqqnfmcnhz9En15Y

ने की जनता से अपील

07/05/2024

भारत मे गरीबों की सरकार कांग्रेस
अमीरों की सरकार बीजेपी
तो मिडिल क्लास वालों की सरकार कौन है क्योंकि जितना लूटना है वो मिडिल क्लास वालों से होता है, अमीरों और गरीबों को केवल छूट मिलता है

07/05/2024

अगर 🪷 ये सत्ता में आगे रही तो इतिहास के पन्नो में भारत की आजादी का तारीख बदल जाएगा
/ / 2014 आगे आप बताए

07/05/2024

Dear Indians don't Miss this golden opportunity for our country . Vote to save our Democracy, vote to Congress.

07/05/2024

आपका *एक वोट* भारत के भविष्य को बचा सकता है 🇮🇳

जैसा कि हम सभी देख रहे हैं, हमारा प्यारा देश तानाशाही बनने के गंभीर खतरे में है -

❌ मीडिया बिक चुका है
❌ मणिपुर जल रहा है
❌ चंडीगढ़ और सूरत में चुनावी धोखाधड़ी से लाखों लोगों के लोकतांत्रिक अधिकार छीन लिए गए
❌ बाबा साहेब अंबेडकर के संविधान को बदलने कि घोषणा की जा रही है
❌ किसानों पर रबड़ की गोलियां और आंसू गैस चलाई गई
❌ हमारे ओलंपिक पहलवानों को एक बलात्कारी के खिलाफ प्रदर्शन करने पर पीटा गया
❌ विपक्षी नेता जैसे कि अरविंद केजरीवाल और हेमंत सोरेन को बिना किसी सबूत के जेल में डाल दिया गया
❌ केजरीवाल को इन्सुलिन समय पर नहीं दिया, जान से मारने की कोशिश है
❌ सुप्रीम कोर्ट के जजों पर दबाव है
❌ ईडी और सीबीआई बीजेपी के वाशिंग मशीन के कठपुतली बन गए हैं
❌ बलात्कारियों का मालाओं से स्वागत किया जा रहा है
❌ भारत के इतिहास में सबसे बड़ा घोटाला - इलेक्टोरल बॉन्ड घोटाला जनता से छिपाया गया

भारत विश्व का सबसे बड़ा लोकतंत्र हैं लेकिन अब विश्व की सबसे बड़ी तानाशाही बनने के कगार पर है । ज़रा सोचिए *भगत सिंह, नेताजी सुभाष चंद्र बोस, बाबा साहेब अंबेडकर और गांधीजी क्या सोचेंगे आज देश की यह हालत देख कर? क्या इसी दिन के लिए उन्होंने अपनी क़ुर्बानी दी थी?* एक सत्ता के भूके राजनेता के लिए हम ये विरासत नहीं खो सकते। बहुत महत्वपूर्ण है कि हम भारत के लोग जागें इससे पहले कि देर हो जाए। आप:

✅ शिक्षा के लिए वोट दें
✅ किसानों के लिए वोट दें
✅ महिलाओं के अधिकारों के लिए वोट दें
✅ पहलवानों के लिए वोट दें
✅ नौकरियों के लिए वोट दें
✅ स्कूलों के लिए वोट दें
✅ मणिपुर के लिए वोट दें
✅ लद्दाख के लिए वोट दें

✅ ऐसे नेता के लिए वोट दें जिनमें प्रेस कॉन्फ्रेंस देने की हिम्मत हो
✅ ऐसे नेता के लिए वोट दें जो झूठी गारंटियाँ न देता हो
✅ ऐसे नेता के लिए वोट दें जो पढ़ा लिखा और विनम्र हों

और सबसे महत्वपूर्ण:

✅ लोकतंत्र के लिए वोट दें
✅ इंडिया के लिए वोट दें 🇮🇳

*याद रखें*: अगर भारत पूरी तरह से तानाशाही बन जाता है,

☠️ आपकी आवाज हमेशा के लिए दबा दी जाएगी
☠️ सोशल मीडिया पूरी तरह से सरकार द्वारा नियंत्रित होगा
☠️ किसी भी मुद्दे पर कभी भी प्रदर्शन की अनुमति नहीं होगी
☠️ आप क्या खाते हैं, क्या पहनते हैं, क्या देखते हैं, यह सब सरकार द्वारा नियंत्रित होगा
☠️ जो सूरत और चंडीगढ़ में हुआ, वो पूरे हिंदुस्तान में होगा - 'एक राष्ट्र शून्य चुनाव'
☠️ जो कोई भी अपनी आवाज उठाएगा उसे जेल होगी
☠️ भारत उत्तर कोरिया की तरह बन जाएगा

लेकिन आपका एक वोट ☝️ यह सब बदल सकता है

☑️ इस संदेश को 100 लोगों को फॉरवर्ड करें। आइए जनता की ताक़त दिखाए, हम अपने संविधान को नहीं बदलने देंगे, हम अपने प्यारे देश को बचाएँगे । हम यह संदेश सभी 100 करोड़ मतदाताओं तक पहुँचाएंगे।

जय हिन्द, जय भारत 🇮🇳

04/10/2023

https://youtu.be/eokGl5zJqAE?si=cUCeh9GjbksWtsQ_

Munga bhaji/Sag Aur Anda ka BhujiyaMoringo leafs And Egg Fryek bar banakar to dekhobar bar khane ka man karegayour queries -munga bhajianda bhjiyakaise banta...

04/10/2023

https://youtube.com/shorts/6FiYab4IMao?si=LQfzWNjC3KYuzJ9q

fry fish Machli # # # food vloger # # #...