Ævintýri Rúnars

Ævintýri Rúnars Ég hef ýmislegt að segja og þetta er sápuboxið mitt. Lifinu fylgja oft erfiðar áskoranir, en það má aldrei gleymast að lífið er yndislegt.

04/06/2026

Reykjavíkurborg hefur sýnt að hún getur gert áætlanir þegar hún vill.

Frá árinu 2018 hefur borgin tekið í notkun 21 íbúðakjarna fyrir fatlað fólk. Miðað við s*x íbúðir í hverjum kjarna eru það um 126 íbúðir.

Og það eru áfram til áætlanir um fleiri íbúðakjarna næstu ár.

En þegar kemur að NPA — notendastýrðri persónulegri aðstoð er staðan allt önnur.

Árið 2018 var úthlutað fjármagni fyrir 19 NPA-samningum í Reykjavík. Síðasta ár var úthlutað fyrir 44 samningum.

Það er fjölgun, já. En í dag bíða 42 einstaklingar með samþykkta NPA-umsókn eftir fjármögnun.

Borgin hefur sem sagt viðurkennt réttinn en ekki fjármagnað hann.

Og það sem skiptir máli er þetta:

Það er til áætlun um fleiri íbúðakjarna.

Það er ekki til sambærileg áætlun um að fjármagna samþykktar NPA-umsóknir.

Þetta er ekki bara spurning um peninga. Þetta er spurning um forgangsröðun.

Þegar fatlað fólk á að flytja inn í þjónustukerfi eru til langtímaáætlanir.

Þegar fatlað fólk vill stjórna eigin aðstoð, eigin heimili og eigin lífi er því sagt að bíða.

Réttindi fatlaðs fólks eru ekki valkvæð.

30/05/2026

Ísland mælist hátt á alþjóðlegum lífskjaralistum. Það er gott!

En meðaltöl segja ekki alla söguna.

Þau segja ekki frá fólkinu sem bíður eftir þjónustu, húsnæði, öryggi, aðgengi, framfærslu eða raunverulegu frelsi til að ráða eigin lífi.

Þess vegna er spurningin ekki:
„Hvert ætlum við eiginlega að komast lengra?“

Spurningin er:
Hverjir eru enn skildir eftir, þótt Ísland sé efst á lista?

Hvaða lífskjör á Íslandi finnst þér enn þurfa að bæta?

Settu það í komment.

27/05/2026

Ég fór í morgun út í Viðey á til að athuga hvort það væri raunverulega aðgengilegt.
Ég komst!
En það þýðir ekki að þetta hafi verið aðgengilegt.
Landgangurinn var brattur. Það vantaði almennilegan ramp milli bryggju og ferju. Rafmagnshjólastólnum mínum þurfti að lyfta um borð. Stígar voru brattir og sleipir. Þröskuldar voru háir.
Ég vil samt þakka starfsfólkinu á staðnum sérstaklega. Starfsfólk Faxaflóahafna var frábært, hjálpsamt og viljugt. Borgarfulltrúarnir sem voru þarna fyrir tilviljun hjálpuðu líka til og fá bestu þakkir fyrir.
En það er einmitt málið:
Aðgengi má ekki byggja á heppni.
Aðgengi má ekki byggja á því að nógu margir séu til staðar til að lyfta þér.
Aðgengi er ekki að vera borinn.
Það var kannski gott að borgarfulltrúar fengu þetta beint í æð í morgun og sáu hvað aðgengið er ábótavant. Vonandi verður það til þess að Reykjavíkurborg taki þetta mál alvarlega.
Viðey er hluti af borginni. Fatlað fólk á líka að komast þangað á eigin forsendum.

Ævintýri Rúnars: Þegar 2 tímar verða að 4 (Baclofen-dælan)Í vikunni fór ég í aðgerð til að skipta um baclofen-lyfjadælu....
16/01/2026

Ævintýri Rúnars: Þegar 2 tímar verða að 4 (Baclofen-dælan)

Í vikunni fór ég í aðgerð til að skipta um baclofen-lyfjadælu. Fyrir þá sem þekkja þetta ekki: þetta er lítið tæki sem er sett undir húð framan á kvið og dælir baclofen í gegnum slöngu (kateter) beint inn í mænugöngin.

Í stuttu máli: þetta er “beint á staðinn”-tækni. Og það skiptir meira máli en margir átta sig á.

Hvað gerir baclofen-dæla?
Fyrir marga með háa mænuskaða er spastík (stífleiki, krampar, ósjálfráðir vöðvasamdrættir) stór hluti af daglegum veruleika.

Munurinn á því að taka baclofen í töfluformi og að fá það í gegnum dælu er að með dælunni fer lyfið þangað sem það á að virka —> inn í mænugöngin —> í stað þess að fara í gegnum meltingu og út um allan líkamann.

Sem þýðir í raun:
- meiri áhrif þar sem þarf
- minni áhrif þar sem ekki þarf (t.d. í heilanum)
- og yfirleitt miklu minni heildarskammtar til að ná góðum árangri (um 600-1000 falt hjá mér)

Ég upplifði þetta mjög skýrt. Áður en ég fékk dæluna var ég á lyfjum í töfluformi og aukaverkanirnar voru… segjum bara “of góðar” á röngum stað. Ég var oft mjög þreyttur og hálf dópaður, og g*t sofnað nánast hvar sem er ef ég hallaði höfðinu niður. Ég var sofandi fram á borð, fram á stólbök og allt sem var í boði. (Þetta er kannski gott superpower, bara ekki þegar maður vill vera vakandi.)

Með dælunni breyttist þetta: lyfið varð markvissara, ég fann miklu ekkert fyrir sljóleika, og lífið varð einfaldlega… minna “zombie mode”.

Þetta er nú líklega fjórða dælan sem ég fæ. Dælur hafa endingartíma og það þarf að skipta um þær reglulega.

Aðgerðin sem átti að vera “venjuleg”
Planið var einfalt: um tveggja tíma aðgerð,. Gömul dæla út, ný dæla inn, sauma saman, búið.

En eins og læknirinn lýsti þessu sjálfur: "þetta varð smá ævintýri."

Þegar búið var að opna og fjarlægja gömlu dæluna kom í ljós að slangan sem liggur frá dælunni var ekki í ástandi til að nota aftur. Þá breyttist “dæluskipti” í “dæluskipti + óvænt aukaverkefni”.

Og þá gerðist svona sirka þetta:
- það þurfti að loka því sem var búið að opna
- velta mér til að komast að réttum stað
- kalla til fólk með röntgenvél
- taka myndir til að finna nákvæmlega hvar slangan liggur og hvernig væri best að vinna með hana

Slangan liggur nefnilega frá dælunni framan á kvið, fer út á síðu og aftur á bak og síðan upp í mænugöngin þar sem lyfið er dælt inn.

Á meðan allt þetta var í gangi kom svo annað “ævntýranlegt” atriði: slönguskipti voru ekki plönuð, þannig að rétta slangan var ekki bara “til í settinu” eins og maður myndi halda. Það endaði með því að manneskja var ræst út (sem var heima hjá sér) til að finna svona slöngu á lager og um stund var jafnvel ótti um að hún væri ekki til.

Þarna var ég stensofandi í aðgerð, staddur í miðju ævintýri Rúnars, nóg af spennu: skurðstofan var komin í „nú reddum við þessu“-ham… og allir að leysa púsl saman í rauntíma. Markmiðið: finna réttu slönguna, finna réttu leiðina, og klára þetta almennilega.

En þetta reddaðist. Slangan fannst, nýja dælan var sett upp, og ég var saumaður saman með nýju dælusetti framan á mér.

Ég set hér með mynd af mér á spítalanum tengdur alls konar búnaði eins og gengur og gerist. Ég er þakklátur fyrir fagfólkið sem leysti þetta þegar á reyndi, og ég er líka þakklátur fyrir að svona lítið tæki getur haft svona stór áhrif á daglegt líf.

10/01/2026

Þetta eru nú svakalegustu norðurljós sem ég hef séð á ævinni

Ég átti ótrúlega fallega stund á Bessastöðum á Þrettándanum.Það var bæði sérstakt og gott að hitta Höllu Tómasdóttur for...
08/01/2026

Ég átti ótrúlega fallega stund á Bessastöðum á Þrettándanum.

Það var bæði sérstakt og gott að hitta Höllu Tómasdóttur forseta Íslands og maka hennar, Björn Skúlason, og eiga við þau rólegt og einlægt spjall og líka hitta alls konar fólk héðan og þaðan úr samfélaginu.

Ferðin mín fór í gegnum gamalt hús sem var ekki hannað með alla í huga, en með lausnum eins og lyftum og góðu skipulagi er samt hægt að opna svona staði fyrir fleiri. Tvær lyftur (ein úti og önnur inni) sem er góð áminning um að þegar staðir eru ekki hannaðir með alla í huga frá byrjun, þá þarf oft að “bjarga málunum” seinna með flóknum og óþægilegum lausnum. Markmiðið ætti alltaf að vera: að allir komist um frá upphafi, sjálfsagt og eðlilegt.

Og svo tók Bubbi Morthens Fallegan dag, og já… þetta var aldeilis fallegur dagur. ❤️

Við hjónin fórum á jólahlaðborð í gær og Nicky fékk að kynnast íslenskum jólasveinum betur.
29/11/2025

Við hjónin fórum á jólahlaðborð í gær og Nicky fékk að kynnast íslenskum jólasveinum betur.

Hanastél í morgunsárið. Omega 3, D vítamín og C vítamín.Ólífuolía með lime safa og 2x D3 vítamín töflum
06/10/2025

Hanastél í morgunsárið.

Omega 3, D vítamín og C vítamín.

Ólífuolía með lime safa og 2x D3 vítamín töflum

Address

Reykjavík
103

Telephone

8484155

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ævintýri Rúnars posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category