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Cook & Eat Healthy Idées de recettes délicieuses et Healthy :D

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Simple rapide et efficace 🥰
14/04/2023

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Colors 🥰 100% healthy 💜
07/04/2023

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Eat your fruits 🍭
20/03/2022

Eat your fruits 🍭

Un seul kiwi fournit l'apport journalier recommandé en vitamine C, puisqu'il en contient entre 85 et 90 mg/100 g. Plus q...
19/03/2022

Un seul kiwi fournit l'apport journalier recommandé en vitamine C, puisqu'il en contient entre 85 et 90 mg/100 g. Plus que l'orange en fait, avec ses 50 à 55 mg/100 g.

Connaissez vous les bienfaits de l’avocat ? 🥑
07/03/2022

Connaissez vous les bienfaits de l’avocat ? 🥑

Breakfast with a view ♥️ 🇮🇹
30/01/2022

Breakfast with a view ♥️
🇮🇹

Jus de framboise sans sucre 😋Fait en moins de 5’ Des framboise, des fruits secs, et j’ai remplacé le sucre par des figue...
14/12/2021

Jus de framboise sans sucre 😋

Fait en moins de 5’
Des framboise, des fruits secs, et j’ai remplacé le sucre par des figues séchées + raisins secs 👌

Récolte de ce matin ❤️ 🍇 🍇
11/07/2021

Récolte de ce matin ❤️
🍇 🍇

Petit déjeuner rapide, riche en protéines, graisses insaturées et vitamine B. Ingredients: Flocons d’avoine Lait d’avoin...
18/06/2021

Petit déjeuner rapide, riche en protéines, graisses insaturées et vitamine B.


Ingredients:
Flocons d’avoine
Lait d’avoine
Des fruits
Miel

Sans matières graces ! Recette bientôt disponible en Réel 🤤-Pates au thon et sauce tomate 🥫
12/06/2021

Sans matières graces ! Recette bientôt disponible en Réel 🤤
-Pates au thon et sauce tomate 🥫

Profiton de chaque instant 🌈Une tasse de café & vue panoramique du chouchen de soleil ❤️ ☀️
06/06/2021

Profiton de chaque instant 🌈
Une tasse de café & vue panoramique du chouchen de soleil ❤️
☀️

Un gâteau sans beurre sans sucre oui c’est possible 😍.💡Ajouter un fruit sucrée dans votre mélange pour remplacer le sucr...
31/05/2021

Un gâteau sans beurre sans sucre oui c’est possible 😍.

💡Ajouter un fruit sucrée dans votre mélange pour remplacer le sucre et le tour est joué 🤩

Ingredients:

200 gr de poudre d’amandes
150 gr de compote de pomme 🍎
Un sachet levure chimique
3/4 œufs 🥚
Une pincée de sel 🧂
Du une grande cuillère de 🍯
Une goute de fleur d’oranger ( choix facultatif)

Une vidéo sur la recette sera la suivante publication .

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