https://youtube.com/@amazingplanting

SKD TV, 123, Kâmpóng Cham (2026)

02/06/2026

ដំណឹងល្អ! តម្លៃសាំង = ៤៨៥០ រៀល (ចុះថ្លៃ ៤០០ រៀល), ម៉ាស៊ូត = ៤៨៥០ រៀល (ចុះថ្លៃ ៤៥០ រៀល)

29/05/2026

ងូតទឹកភ្លៀងមានប្រយោជន៍ខាងផ្លូវចិត្ត និងស្បែកបើនៅកន្លែងស្អាត ប៉ុន្តែនៅតំបន់មានការបំពុលខ្ពស់ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បើចង់បានអត្ថប្រយោជន៍ គួរងូតតិចតួចៗ និងគួរតែសម្អាតខ្លួនក្រោយងូតរួច។

ងូតទឹកភ្លៀង ឬមុជទឹកភ្លៀង (rain bathing) អាចមានទាំងប្រយោជន៍ និងហានិភ័យដល់សុខភាព អាស្រ័យលើគុណភាពទឹកភ្លៀង និងបរិស្ថាន។ ទឹកភ្លៀងធម្មតាមាន pH ទាប (soft water) និងមានជាតិរ៉ែតិច ប៉ុន្តែវាអាចមានការបំពុលពីធូលី ធូលីឧស្ម័ន ឬសារធាតុគីមី។

ប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖
• សម្អាតសក់ និងស្បែកល្អ៖ ទឹកភ្លៀងជា soft water មិនមានជាតិរ៉ែច្រើន ដូច្នេះវាសម្អាតសាប៊ូ និងកខ្វក់បានល្អ ធ្វើឱ្យសក់ទន់ រលោង និងមានសុខភាពល្អ។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកស្ងួត ឬមុនមួយចំនួន។ pioneerwatertanks.com.au
• បញ្ចេញអរម៉ូនសុភមង្គល៖ ការងូតទឹកភ្លៀងអាចបញ្ចេញ endorphins និង serotonin ជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស ភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា រីករាយ។
• ធម្មជាតិ និងស្រស់៖ ទឹកភ្លៀងមានធាតុផ្សំធម្មជាតិ អាចផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា ជួយសម្រាកស្បែកបន្ទាប់ពីអាកាសធាតុក្តៅ។
• សន្សំសំចៃ៖ បើប្រមូលទឹកភ្លៀងបានត្រឹមត្រូវ វាអាចប្រើសម្រាប់ងូតទឹក សន្សំទឹកស្អាត។
ហានិភ័យ និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន៖
• ការបំពុល៖ ទឹកភ្លៀងដំបូងៗ (first flush) តែងតែមានធូលី ធូលីឧស្ម័ន សារធាតុពុល ឬបាក់តេរីពីខ្យល់ ជាពិសេសនៅក្រុង ឬតំបន់ឧស្សាហកម្ម។ វាអាចបង្កការរលាកស្បែក រមាស់ មុន ឬអាលែហ្ស៊ី។

• មេរោគ និងបាក់តេរី៖ ទឹកភ្លៀងអាចមានបាក់តេរី វីរុស ឬប៉ារ៉ាស៊ីត ដែលបង្កជំងឺស្បែក ឬឆ្លងតាមរបួស។ បើប្រើទឹកប្រមូលពីដំបូល គួរតែពិនិត្យគុណភាព។
• ហានិភ័យផ្សេងទៀត៖ ងូតយូរ ឬនៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ អាចបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ គ្រុន ឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ មនុស្សមានស្បែកស៊ាំង ឬជំងឺស្បែក គួរប្រយ័ត្ន។
គន្លឹះសុវត្ថិភាព៖
• ជៀសវាងងូតទឹកភ្លៀងដំបូងៗ រង់ចាំភ្លៀងធ្លាក់ពីរបីនាទីសិន។
• បន្ទាប់ពីងូត គួរងូតទឹកស្អាត និងផ្លាស់សំលៀកបំពាក់ភ្លាម។
• បើប្រមូលទឹកភ្លៀងប្រើ ត្រូវសម្អាតធុង និងពិនិត្យគុណភាពជាទៀងទាត់។
• មនុស្សចាស់ កុមារ ឬអ្នកមានជំងឺ គួរប្រយ័ត្នជាពិសេស។

27/05/2026

ពងមាន់គឺជាអាហារថោក ងាយស្រួល និងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់បំផុតមួយនៅលើពិភពលោក។ វាជួយផ្តល់ថាមពល រក្សាសុខភាព និងគាំទ្រការលូតលាស់រាងកាយ។

ពងមាន់ (ឬពងទា ពងក្រួច) គឺជាអាហារមានជីវជាតិខ្ពស់ និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព បើទុកចិត្តញ៉ាំក្នុងបរិមាណសមស្រប។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖
១. ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្បូរបែប
• ប្រូតេអ៊ីនគុណភាពខ្ពស់៖ មានអាស៊ីតអាមីណូទាំងអស់ដែលរាងកាយត្រូវការ។ ល្អសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ ជួសជុលកោសិកា និងរក្សាសុខភាពទូទៅ។
• វីតាមីន៖ វីតាមីន B12 (សំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងការបង្កើតឈាម), វីតាមីន D (ជួយស្រូបជាតិកាល់ស្យូម), វីតាមីន A (ល្អសម្រាប់ភ្នែកនិងប្រព័ន្ធស៊ុត), វីតាមីន E និង folate។
• ជាតិរ៉ែ៖ សេលេន្យូម (ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម), ភូស្វ័រ, ស័ង្កសី និងជាតិដែក។
• កូលីន (Choline)៖ សំខាន់ណាស់សម្រាប់ខួរក្បាល ការចងចាំ និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ (ជាពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ)។
២. ប្រយោជន៍សុខភាពជាក់លាក់
• ជួយសម្រកទម្ងន់៖ ផ្ទុកកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្អែតយូរ ដោយសារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។
• ល្អសម្រាប់បេះដូង៖ ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា កូលេស្តេរ៉ូលក្នុងពងមាន់មិនប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់កូលេស្តេរ៉ូលក្នុងឈាមសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា lutein និង zeaxanthin។
• ល្អសម្រាប់ភ្នែក៖ មាន lutein និង zeaxanthin ដែលការពារភ្នែកពីជំងឺ macular degeneration និងជំងឺភ្នែកព្រិល។
• ជួយខួរក្បាល និងអារម្មណ៍៖ កូលីន និងវីតាមីន B រួមចំណែកដល់ការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។
• ពង្រឹងឆ្អឹង និងភាពស៊ាំ៖ វីតាមីន D និងសេលេន្យូម។
៣. ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
• បរិមាណសមស្រប៖ មនុស្សធម្មតាញ៉ាំ ១-៣ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អ។ មិនមានកំណត់ត្រាថាញ៉ាំច្រើនពេកបង្កបញ្ហានោះទេ លើកលែងតែមនុស្សមានបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ខ្លាំង ឬត្រូវបានវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យកម្រិត។
• វិធីញ៉ាំ៖ ឆ្អិន ឬអាំង ល្អជាងចៀនក្នុងប្រេងច្រើន។ ញ៉ាំពងស្រស់ ឬពងមាន់សរីរាង្គកាន់តែល្អ។
• ក្រុមដែលគួរប្រយ័ត្ន៖ មនុស្សមានអាលែកហ្ស៊ីពងមាន់ ឬជំងឺតំណពូជមួយចំនួន។

25/05/2026

ផ្លែធុរេនទុំ ជាឃ្លាំងសារធាតុអាហារូបត្ថម្ភដ៏មានតម្លៃ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព
ភ្នំពេញ ថ្ងៃទី២៥ ឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ — នៅរដូវធុរេន ផ្លែធុរេនទុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើស្ដេចនៃផ្លែឈើ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ល្មើយ ផ្អែម និងក្លិនឈ្ងុយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឃ្លាំងសារធាតុអាហារូបត្ថម្ភដ៏សម្បូរបែប ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពមនុស្ស។
យោងតាមការសិក្សា និងអ្នកជំនាញអាហាររូបត្ថម្ភ ផ្លែធុរេនទុំសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ ក្នុងផ្នែកតូចៗប្រហែល ១០០គ្រាម ធុរេនទុំផ្តល់ប្រហែល ១៤៧ គីឡូកាឡូរី រួមទាំងវីតាមីន C ខ្ពស់ វីតាមីន B ស្មុំ (B1, B6) ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ម៉ាញេស្យូម ហ្វូឡាត និងជាតិសរសៃធម្មជាតិ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗ
១. ជួយរំលាយអាហារ និងបញ្ចេញជាតិកាកសំណល់
ជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងធុរេន ជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការល្អ កាត់បន្ថយបញ្ហាទល់លាមក និងរក្សាសុខភាពពោះវៀន។
២. បង្កើនថាមពល និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការល្អ
សម្បូរកាបូអ៊ីដ្រាត និងវីតាមីន B ជួយផ្តល់ថាមពល កាត់បន្ថយអស់កម្លាំង និងជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
៣. ពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ុតសំឡី និងប្រឆាំងជំងឺ
វីតាមីន C ខ្ពស់ រួមជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (flavonoids និង polyphenols) ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំ កម្ចាត់ជាតិសេរី និងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យមហារីក។
៤. ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង
ប៉ូតាស្យូមជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម រីឯជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ល្អ ជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
៥. ផ្សេងៗទៀត
• ជួយបំពេញជាតិដែក កាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំង
• ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយសារមានហ្វូឡាតខ្ពស់
• ជួយសុខភាពស្បែក ឆ្អឹង និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា គេងស្រួល
ទោះយ៉ាងណា អ្នកជំនាញព្រមានថា ធុរេនទុំមានកាឡូរី និងជាតិស្ករខ្ពស់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ គួរញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម (១-២ រនាំងក្នុងមួយដង)។ តាមជំនឿប្រពៃណីខ្មែរ ធុរេនជាផ្លែឈើ «ក្តៅ» ដូច្នេះគួរញ៉ាំជាមួយផ្លែឈើត្រជាក់ផ្សេងៗ ដើម្បីសមតុល្យ។
លោកសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភ បានណែនាំថា «ធុរេនទុំគឺជាអាហារធម្មជាតិដ៏ល្អ បើញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាពជាមួយរបបអាហារផ្សេងទៀត»។
បើមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬមានបញ្ហាសុខភាព គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុននឹងប្រើប្រាស់ជាអាហារបំប៉ន។

17/05/2026

ផ្លែដូងទុំគឺជាអាហារធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃ ដែលស័ក្តិសមនឹងបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជួយពង្រឹងសុខភាពរាងកាយទាំងមូល

ភ្នំពេញ៖ ផ្លែដូងទុំ (ឬដូងម៉ាស់) ជាផ្លែឈើធម្មជាតិដែលស័ក្តិសមនឹងប្រើប្រាស់ជាអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជា។ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលរកប៉ុណ្ណោះទេ ផ្លែដូងទុំនៅតែជាប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែប ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពមនុស្ស។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភសំខាន់ៗ
តាមការសិក្សា ក្នុងសាច់ដូងទុំឆៅ ១០០គ្រាម មាន៖
• កាឡូរីប្រហែល ៣៥០ គ.ក.
• ជាតិខ្លាញ់ប្រហែល ៣៣-៣៤ ក្រាម (ភាគច្រើនជា Medium-Chain Triglycerides - MCTs រួមទាំងអាស៊ីតឡូរិក)
• ជាតិសរសៃ ៩ ក្រាម
• សម្បូរសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ង់ហ្គាណេស ទង់ដែង សេលេនីញ៉ូម ផូស្វ័រ ដែក និងប៉ូតាស្យូម។
👉អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏សំខាន់
១. ផ្តល់ថាមពលរហ័ស
ជាតិខ្លាញ់ MCTs ត្រូវបានរំលាយ និងប្រែទៅជាថាមពលយ៉ាងលឿន ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកធ្វើការនិងហាត់ប្រាណ។
២. ជួយរំលាយអាហារ និងសុខភាពពោះវៀន
ជាតិសរសៃខ្ពស់ជួយសម្រួលការបញ្ចេញលាម៉ែត្រ ការពារក្អួត និងរក្សាតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន។
៣. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករ និងទម្ងន់
មានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងធ្វើឱ្យឆ្អែតយូរ ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងគាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
៤. ពង្រឹងឆ្អឹង និងធ្មេញ
ម៉ង់ហ្គាណេស និងទង់ដែងជួយស្រូបយកកាល់ស្យូម រួមចំណែកធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យពុកឆ្អឹង។
៥. ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមេរោគ
មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈ antimicrobial ជួយការពារកោសិកា និងប្រឆាំងមេរោគមួយចំនួន។
៦. ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក សក់ និងមាត់
ជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិជួយធ្វើឱ្យស្បែកសើម សក់មានសុខភាពល្អ និងការពារមេរោគក្នុងមាត់។
👉ការប្រុងប្រយ័ត្ន
ទោះបីផ្លែដូងទុំមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនក៏ដោយ វាមានកាឡូរី និងជាតិខ្លាញ់ saturated ខ្ពស់។ ការញ៉ាំច្រើនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ ឬប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាបេះដូងគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុននឹងប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំក្នុងកម្រិត ២-៤ ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។ អាចបរិភោគជាសាច់ដូងឆៅ ស្ងួត ឬបន្ថែមក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈបានយ៉ាងងាយ។

16/05/2026

ដើមចេក៖ រតនៈសម្បត្តិធម្មជាតិដែលផ្តល់ប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ដល់សុខភាព

ភ្នំពេញ៖ ក្រៅពីជាផ្លែឈើសម្បូររសជាតិ និងងាយស្រួលរក ដើមចេកនៅតែជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏មានតម្លៃខ្ពស់ ដែលផ្តល់ប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពមនុស្ស។ មិនត្រឹមតែផ្លែចេកប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែដើម និងស្លឹកក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅកម្ពុជា និងតំបន់អាស៊ី ទាំងជាអាហារ និងឱសថបុរាណ។
ផ្លែចេកជាអាហារដែលសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ រួមមាន ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន B6 វីតាមីន C ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ អ្នកជំនាញអាហាររូបត្ថម្ភបានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានផ្លែចេកជាប្រចាំ អាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ពង្រឹងបេះដូង និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការល្អប្រសើរ។
លោកស្រី សុខ ណារី អ្នកជំនាញអាហាររូបត្ថម្ភនៅរាជធានីភ្នំពេញ មានប្រសាសន៍ថា “ផ្លែចេកមួយផ្លែ ផ្តល់ប៉ូតាស្យូមប្រហែល ៤០០ មិល្លីក្រាម ដែលជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអំបិល និងរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ លើសពីនេះ វាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ជួយបញ្ចៀសក្អែប និងគាំទ្របាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន”។
បន្ថែមពីនេះ ផ្លែចេកនៅតែជាប្រភពថាមពលធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកកីឡា និងអ្នកធ្វើការងារដែលត្រូវការថាមពលលឿន។ វាមានវីតាមីន B6 ដែលជួយផលិតសារធាតុ serotonin រួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងគុណភាពនៃការគេង។ សម្រាប់ក្មេងៗ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ផ្លែចេកក៏ជួយបំពេញជាតិដែក និងធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗដែលត្រូវការ។

👉ដើមចេកក៏មិនចាញ់ផ្លែទេ
នៅកម្ពុជា ដើមចេកត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាបន្លែ ដូចជាស្ល និងអន្លក់។ វាសម្បូរជាតិសរសៃ មានលក្ខណៈជា diuretic ធម្មជាតិ ជួយបណ្តេញក្រួសតម្រងនោម សម្អាតតម្រងនោម និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ដើមចេកមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ រួមចំណែកកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយដល់សុខភាពពោះវៀន។

👉ការប្រើប្រាស់ស្លឹកចេក
ស្លឹកចេកត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការរុំអាហារ ដូចជារុំនំ ឬអាហារផ្សេងៗ ព្រោះវាមានលក្ខណៈ ធម្មជាតិ។ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្របុរាណ ស្លឹកចេកក៏ត្រូវបានគេយកមកព្យាបាលរបួស និងកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកផងដែរ។

👉ការប្រុងប្រយ័ត្ន

ទោះបីជាដើមចេកមានប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ ក៏គួរប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតសមស្របដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាតម្រងនោមគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុននឹងទទួលទានច្រើនពេក ព្រោះផ្លែចេកមានជាតិស្ករធម្មជាតិ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំ ១-២ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍។
ដើមចេកមិនត្រឹមតែជាអាហារប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងសួនច្បារ ឬទីផ្សាររបស់យើង។ ការប្រើប្រាស់ធនធានក្នុងស្រុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងនាំមកនូវសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយការចំណាយលើឱសថ។

03/01/2026

យោធាថៃបានប្រកាសថា មិនទទួលស្គាល់ការចោទប្រកាន់ពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបរទេសណាមួយ ដែលថាថៃបានរំលោភបំពានអធិបតេយ្យភាពកម្ពុជា ដោយដាក់លួសបន្លាឆ្មើង និងកុងតឺន័របិទផ្លូវ មិនឱ្យបងប្អូនខ្មែរត្រឡប់ចូលភូមិឋានខ្លួនវិញ។

ចូលរួមជាមួយសង្ខេប👉 https://t.me/peoplehotnews

យោធាថៃបកស្រាយយ៉ាងគគ្លេីនថា រាល់សកម្មភាពទាំងអស់គឺធ្វើឡើងក្នុងដែនអធិបតេយ្យភាពរបស់ថៃផ្ទាល់តែប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីការពារសន្តិសុខ និងធានាសុវត្ថិភាពប្រជាជន។ ខៈណៈរបាយការណ៍ជាច្រេីនរបស់អន្តរជាតិបានផ្សាយថាថៃកំពុងរំលោភដែនអធិបតេយ្យកម្ពុជា។

ប្រភព៖ Bangkok Post ថ្ងៃទី ៣ មករា ២០២៦

28/12/2025

Chinese Foreign Minister Wang Yi to Meet with Cambodian and Thai Foreign Ministers in Yunnan, China from December 28 to 29

16/06/2025

A lush rambutan tree, heavily laden with bright red, spiky fruits, dominates the scene.

09/06/2025

🌱 Unlock the Secret to Growing a Soursop Tree FULL of Fruit!🌱

SKD TV

02/06/2026

29/05/2026

27/05/2026

25/05/2026

17/05/2026

16/05/2026

03/01/2026

28/12/2025

16/06/2025

09/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category