15/05/2026
🍛 Bila sebut makanan sihat, tak semestinya kita kena tinggalkan rasa lauk Melayu.
Kadang-kadang yang buat kita cepat bosan bukan sebab nak makan sihat.
Tapi sebab makanan sihat yang biasa kita nampak terlalu plain, terlalu kering, dan jauh sangat daripada selera harian kita.
Sedangkan ramai orang kita masih s**a rasa rempah, sambal, kicap, kari, halia dan lauk berkuah.
Cuma bezanya, hidangan tu boleh disusun dengan cara yang lebih ringan.
Sos tak perlu terlalu berat.
Kuah tak perlu terlalu pekat.
Minyak tak perlu berlebihan.
Portion pun boleh dibuat lebih terkawal.
Sebab itu menu sihat Ridel Kitchen masih kekalkan rasa yang dekat dengan selera tempatan, tapi dalam bentuk meal yang lebih tersusun.
Masih ada nasi.
Masih ada lauk.
Masih ada sayur.
Masih ada rasa.
Cuma versi yang lebih mudah masuk rutin makan harian.
Makan sihat tak perlu lari daripada selera kita.
Yang penting, cara kita susun hidangan tu lebih baik daripada biasa.
📲 Kalau nak tengok menu sihat yang available minggu ini, boleh tekan butang WhatsApp.
