Seikhlas Hati, Nibong Tebal (2026)

12/05/2023

There are 4 types of fertilizers that we use in our kebun kecil tepi rumah 3Qs.

Everything is homemade using recycled household items and materials.

Ada yg guna ikan, ikan bilis, sayur, buah + kulit buah, milk, yeast and many more.

There are specific baja for different stages of plants and there is also the multipurpose cultures of beneficial microbes.

Semuanya akan saya share satu persatu in the next few days, Insha'Allah.

So please remember to follow, like, subscribe and share our page.

https://linktr.ee/azam.qnf

https://www.youtube.com/

11/05/2023

Notes / excerpt from yesterday's sharing (10th may 2023)

Welcome to 3Qs organic garden. Today’s live is from our garden.

I don’t usually come to this area as there are lots of obstacles that is very difficult and dangerous for me to navigate through. I normally will observe and gives out instructions from the window.

But today, I just have to come here and share my children’s happiness for a plant that they grow from seeds till now, ready to harvest.

This is also something that I’ve been taking regularly since 1+ years ago to help with my recovery.

This is Bunga Telang or Butterfly Pea Flower.

* Native to tropical Asia
* Widely used in cooking and alternative medication.
* in cooking : as a natural colouring for nasi ulam, jelly, drinks, cocktails or tea. Very nice if infused with citrus and honey.

Medical:
Antioxidant: prevents damage cells and avoid chronic diseases.

Lowers and stabilize BP

Anti inflammatory: Reduces inflammation and reduces pain from Arthritis, gout etc.

improvement to cognitive function including memory and attention as it improves blood flow to the brain.

Reduce anxiety and stress.

Protects the skin from harmful UV rays.

Growing:

* A low maintenance plant
* Grow from seeds.
* either in pots 0r on the ground.
* porous soil.
* High watering but avoid soggy / waterlogging soil.
* Full sunlight whole day and can tolerate evening sun.
* Fertilizer once a month. Best if use Chicken manure and organic material mulching.
* Pruning at least 1/3 of overgrown stems to encourage more flowers.
* May last for up to 3 years
* Pests : aphids, spider mites, whiteflies but very seldom.

Pea edible?
Yes, The young peas are edible and a delicacy in Thailand. Eaten raw or stir fried.

Old peas are also common in Thailand and India.
* Fabric colouring
* Ayurvedic medicine.

We humbly invites you to our little garden. Not only bunga telang, we also have lots of other beneficial plants. We also have seeds and seedlings. Comtact me to plan your visit!

Past recordings here: https://www.youtube.com/

We appreciate your sincere contribution or support through our shopee store or ewallet. Thank you

Click here for contributions details: https://bit.ly/3VjR5ed

https://wa.me/60109460984
https://wa.me/60102700984

28/04/2023

Sambungan dari sharing semalam. Dari 10 faktor yg boleh mempengaruhi pertumbuhan tanaman, berikut adalah factor yg kita tak boleh control.
Oleh itu kita kena adapt condition garden berdasarkan factor yg tak boleh diubah ini.

1. Cahaya matahari / sunlight. This is the no 1 requirement. Tak ada ini, apa pun tak jadi. Kurang atau banyak, semua tumbuhan perlukan sunlight.
2. Udara. (Angin, oxygen, carbon dioksida)
3. Suhu
4. Humidity
5. Persekitaran / environment
Some of these factors adalah berbeza – beza walaupun dengan jiran sebelah rumah atas sebab kedudukan tanaman, rumah atau pokok2 lain.
Yg penting pastikan segala factor diatas adalah paling conducive.
inshaAllah, sambung esok dengan factor yang boleh dikawal p**a

28/04/2023

Sedikit nota dari perkongsian semalam 27th April 2023:
Persoalan kita pagi ni. Kenapa ya? Jiran sebelah rumah Kita tanam menjadi.... Tetapi kita tak jadi? Even bila kita grow the the same plants!
Sebelum kita kaji betul2 sebabnya, lebih penting untuk kita tahu apa keperluan tumbuhan itu, their needs, untuk hidup subur DAN memberikan hasil. Atau faktor2 yg boleh menentukan tanaman kita itu berhasil. Jom kita tengok:

1. Cahaya matahari / sunlight. This is the no 1 requirement. Tak ada ini, apa pun tak jadi. Kurang atau banyak, semua tumbuhan perlukan sunlight.
2. Water. Yg ni no 2 paling penting. Seperti juga manusia Air sangat2 penting untuk hidup. Tiada air – tiada tumbuhan yang boleh survive.
3. Tanah. Ini adalah sumber kehidupan untuk most plants but not all.
4. Angin dan Udara. (oksigen dan karbon dioksida)
5. Nutrients
6. Suhu
7. Humidity / kelembapan
8. Persekitaran / environment
9. Pest and disease
10. genetics
So these are the factors yg boleh mempengaruhi pertumbuhan sesuatu tanaman. I hope you’re clear on this.
Walaupun hanya jiran sebelah rumah, tak semestinya segala faktor2 diatas adalah sama. Pasti ada perkara yg berbeza walaupun sangat2 kecil.
*mungkin pergerakan angin?
*mungkin air? Tanah? Atau suhu?
Tumbuhan adalah sejenis makhluk yang sangat sensitive. Ia boleh detect sebarang changes in the environment and terus respon. Cara ia respon ialah dengan refusing to grow, tak mau keluar buah atau mati terus.
Now that’s 1 part of the question answered. Sekarang jom kita tengok balik list tadi and let’s see of all the factors… yg mana boleh kita control dan yg mana kita tak boleh control?

inshaAllah esok kita sambung on why do we need to know yg mana boleh control dan yg mana tak boleh…
Gardening is a science but not exact science! There’s always some ways around it. Join me again tomorrow!
Harap bermanfaat. Please like and share ya. Please support us, The 3Qs garden melalui kedai Lazada or Shopee kami. We also appreciate sincere contributions through ewallets. Please refer pinned post above.
Thank you! Assalamualaikum, have a nice day

27/04/2023

This is very important!

25/04/2023

Mei bakal muncul kembali!

Bulan mei sememangnya sangat istimewa untuk saya. Inilah bulan kelahiran saya dan banyak juga perkara2 menarik, penting dan memorable berlaku di bulan mei setiap tahun.

Mei 2020 juga ada kisahnya yang tersendiri.

Setelah 3 bulan struggle dan berjuang hanya untuk terus hidup, bulan mei 2020 adalah masanya saya mula berubah : dari segi penerimaan saya akan keadaan diri. Dalam erti kata lain, Redha.

* Hidup mesti diteruskan walaupun hanya dengan sebelah tangan Dan kaki.

* Menangis setiap hari tidak akan menyelesaikan sebarang masalah.

* Anak2 (3Qs) masih kecil dan memerlukan kehadiran ayah mereka.

* Kini sedar yang keadaan kini sudah berubah especially Di kebun.

* Perlu usahakan cara lain p**a untuk terus survive dan menyediakan makan, minum Dan keperluan keluarga.

Maka pada bulan mei 2020 saya mula berniaga di shopee, Lazada Dan Pgmall. Dengan sebuah laptop yang kawan saya hadiahkan dan sebuah printer, kembali lah saya berkerja dari atas katil.

Satu lagi perkara penting berlaku di bulan mei 2020. Saya diperkenalkan dengan Zoom! Alhamdullillah! Tersangat2 penting kerana ini membolehkan saya kembali mengajar.

Jika tuan puan mengenali saya dari dulu2, pasti anda tahu yang saya kerap mengendalikan kursus dan kelas berkaitan pertanian. Saya juga kerap dijemput sebagai penceramah / pengajar jemputan dlm kursus2 kerajaan Dan swasta.

Kini saya boleh kembali mengajar!

Subhanallah Alhamdullillah. Perlahan2 laluan baru kehidupan saya mula terbentang luas!

Di penghujung bulan ini juga saya telah mendapat satu peluang besar! Insha'Allah, saya sambung nanti.

---------------------------------

Semoga perkongsian ini bermanfaat utk anda. Kami amat mengharapkan sokongan anda dengan like, comment dan share perkongsian ini.

Kami juga amat menghargai sumbangan anda melalui gerai kecil kami di shopee, Lazada, touch n go, duitnow atau WhatsApp. Saya boleh dihubungi Di sini :

https://wa.me/60109460984
https://wa.me/60102700984

Tiada bantuan yang terlalu kecil, segalanya amat kami hargai dan syukuri, Alhamdullillah.

Semoga segala kebaikan dunia dan akhirat untuk tuan puan sekeluarga .

Sila rujuk pinned post diatas sekali.

18/04/2023

Sampai sudah masanya dimana ramai yang akan mula travel untuk menyambut Aidilfitri yang bakal tiba beberapa hari lagi.

Perkongsian ini adalah sedikit panduan untuk travel menaiki ETS dari perspective saya, seorang kurang / kelainan upaya (OKU) yang menggunakan wheelchair.

Insha'Allah, perkongsian ini bermanfaat utk rakan OKU lain, warga emas atau sesiapa saja yg ada masalah kesihatan dan memerlukan bantuan : anda atau jagaan anda.

[KL Sentral]: Oleh kerana kita bukannya seperti orang normal lain, sebaiknya datang lah awal. At least sejam sebelum waktu berlepas. Sampai awal dan tunggu di kerusi barisan hadapan ruang menunggu utama.

Ini penting ya kerana apabila polis bantuan sedang bersedia utk buka gate ke balai perlepasan kita boleh request untuk masuk dahulu instead of queue dengan semua orang. Kita juga boleh request dengan staff KTMB utk menunggu di laluan khas untuk OKU, warga emas dan mereka dgn masalah kesihatan.

Bayangkan jika kita yang memerlukan perhatian ni datang lambat? Camna nak ke depan jumpa polis bantuan atau staff KTMB yg bertugas?

[Laluan khas]: Laluan khas yang saya sebut tadi sangat2 membantu golongan OKU dan yang memerlukan perhatian. Selalunya tak ramai yg beratur disini dan laluan ini akan diberikan keutamaan untuk masuk dulu sebelum ratusan penumpang2 lain. Jadi senang la nak cari tempat duduk dulu tanpa berhimpit. Tak perlu tiket business class pun boleh masuk dulu.

Oleh kerana saya tak pernah menaiki ETS ke selatan dari KL Sentral, maka perkongsian seterusnya adalah khusus untuk penumpang2 ke utara dari KL Sentral.

Adakah destinasi anda sebelum atau selepas Ipoh?

Jika sebelum, apabila staff KTMB datang check tiket. Pesan dengan mereka jika anda perlukan bantuan di stesen destinasi anda. Sama ada anda berkerusi roda, bawa warga emas yg uzur, guna tongkat, sakit atau ada kes**aran naik tangga. Maklumkan kpd staff tersebut dan minta tolong beliau maklumkan p**a kpd kapten ETS.

Jika destinasi anda selepas dari Ipoh, tunggu hingga train berlepas dari Ipoh dahulu sebelum maklumkan kepada staff KTMB. Ini adalah kerana semua crew termasuk kapten akan bertukar shift di Ipoh.

Jadi apakah bantuan yang boleh mereka sediakan? Ini adalah dari pengalaman saya sendiri.

* Pengiring untuk bantu tolak wheelchair
* pengiring untuk bantu mereka yang s**ar berjalan.
* Bantuan utk tolak masuk dan keluar wheelchair dari train. (Yg ni boleh diminta dari KL Sentral lagi)

Dan yang paling2 penting! Dengan memaklumkan keadaan anda, kapten boleh hubungi stesen destinasi anda untuk check sama ada lift rosak atau tidak.

Ini juga saya pelajari dari pengalaman.

1. Lift rosak di KL Sentral dan 3 orang polis lengkap bersenjata mesingan terpaksa dirikan dan pegang saya kiri kanan dan belakang untuk menaiki escalator.

2. Saya maklumkan keadaan diri dan kapten ubah haluan train ke platform yang tidak perlu guna lift.

Akhir sekali, setiap train ada 4 seat OKU yg dikhaskan untuk wheelchair sahaja. Ianya tidak akan dijual walaupun untuk OKU lain. Seat ini selalunya available, bukannya ramai OKU wheelchair naik ETS.

Jika anda atau org bawah jagaan anda ada masalah dengan tempat duduk anda, cuba tanya dengan staff KTMB jika boleh pindah ke seat OKU wheelchair. Selalunya pandai cakap elok2 dengan sebab munasabah, boleh je tukar.

Tapi ingat ya, walaupun seat OKU ini luas, boleh lunjurkan kaki tetapi seatnya tak boleh recline ya. Kena duduk tegak.

Harap perkongsian ini bermanfaat utk next trip anda dengan ETS.

Silakan share dengan kenalan lain yg memerlukan.

15/04/2023

**Please share ya. Terima kasih 🥰

Salaam.
Sapa pernah try sayur ni? Tau namanya?

Sebenarnya saya sendiri juga baru mengenalinya dalam 6+ tahun yang lalu. Ianya bermula apabila kebun QNF dikunjungi oleh sekump**an aunty2 dari sebuah persatuan Taichi Nibong Tebal.

Mereka cadangkan saya tanam juga sayur ini dikebun kerana ianya amat mudah tetapi sungguh berkhasiat terutama sekali untuk golongan warga emas.

Inilah dia Malabar Spinach atau juga dikenali sebagai Ceylon Spinach, Vietnamese Spinach, Saan Choy, Shan Tsoi, Luo Kai, Shu Chieh, Lo Kwai.

Ianya juga dikenali sebagai Rembayung, Remayung, Lembayung atau Sayur Raja. Kenapa Raja? Tak dapat saya pastikan tetapi di supermarket, saya selalu nampak ianya dilabelkan dengan nama Sayur Raja.

Ianya paling mudah jika ditanam dari biji benih. Bijinya terhasil dari buah seperti kismis yg melekat di batangnya.

Seperti Lemuju yg saya ceritakan sebelum ini, sayur raja ini juga adalah perennial dan semi succulent maka, ianya perlukan air yang banyak serta tidak tolerance dengan cuaca yang terlalu panas dan kering.

Sayur raja sebenarnya amat mudah ditanam dan boleh hidup subur walaupun tanpa baja. Tetapi kalau nak guna juga baja, yang baik adalah yang tinggi nitrogen atau paling mudah, Baja ayam atau kopi yang boleh diberikan sekurang2nya setiap 2 minggu.

Seperkara lagi yang saya s**a mengenai sayur raja ini ialah kebolehannya untuk terus menerus tumbuh hingga setahun. Kita cuma gunting sebanyak mana yang diperlukan dan ianya akan tumbuh semula. Ianya sedia untuk dipotong lagi sepantas 2 minggu. Mudah Dan murah!

Oh ya! Ia akan tumbuh lebih pantas dan subur jika diberikan tempat untuk memanjat. Tanam saja dlm pasu Dan letakkan di sebelah apa saja yang boleh dipanjatnya seperti yang saya buat dirumah (lihat gambar). Letak sebelah pokok pun boleh!

Mudah Kan? Mari kita tengok khasiatnya P**a..

Aunty2 Taichi tersebut menceritakan bahawa khasiat paling utama sayur raja ialah untuk warga emas seperti mereka kerana inilah waktunya sakit2 sendi mula menyerang.

Dikatakan bahawa sayur raja ini amat baik untuk sakit2 sendi dan saya sendiri mengamalkan sejak lebih setahun lalu, apabila saya mula mengalami sakit lutut kesan sampingan dari stroke. Alhamdullillah, sakit makin berkurangan selepas sebulan+ makan dengan kadar seminggu 2 kali.

Sayur Raja mengandungi kandungan vitamins A and C, calcium, potassium dan zat besi, malah kajian mendapati bahawa sayur raja mengandungi kandungan vitamin C 3x ganda lebih tinggi dari Bayam Dan vitamin A 1.5x ganda lebih tinggi dari kailan. Power!

Lagi satu perkara baik kurniaan Allah yang ada pada sayur raja ini ialah kandungan antioxidant yang tinggi terutama sekali beta carotene Dan lutein. (Sayur Raja yang berbatang purple lebih tinggi).

Banyak lagi sebenarnya kebaikannya, tak larat saya nak ceritakan. Banyak lagi info boleh didapati di laman web kesihatan, natural health Dan juga Ayurvedic yg menyatakan kebaikan2 berikut :

Membantu penghadaman, mencegah kanser, menurunkan berat badan, membantu tidur lena, mengekalkan kesihatan umum, mengawal tekanan darah, mengawal gula, mengawal kolestrol, menguatkan tulang, mencegah anaemia Dan banyak lagi. Segalanya dengan izin Allah.

Cara makan? Ambil saja batang Dan daun2 yang lembut. Boleh stir fry dengan seafood, makan mentah, buat sup atau tumis dgn telur. Apa sahaja cara masak, ikutlah kreativiti anda asalkan kena dengan selera. Insha'Allah sedap.

Hampir terlupa, sayur raja ni berlendir sedikit, sama seperti bendi. Sebenarnya kebanyakan nutrients pentingnya ada pada lendir ini.

Nak try? Ianya tersangat2 mudah. Ini antara sayur yang saya recommend tanam untuk beginners. Terlalu mudah hingga hampir mustahil tak jadi 😊.

Semoga bermanfaat, Insha'Allah

---------------------------------

Semoga perkongsian ini bermanfaat utk anda. Kami amat mengharapkan sokongan anda dengan like, comment dan share perkongsian ini.

Kami juga amat menghargai sumbangan anda melalui gerai kecil kami di shopee, Lazada, touch n go, duitnow atau WhatsApp. Saya boleh dihubungi Di sini :

https://wa.me/60109460984
https://wa.me/60102700984

Tiada bantuan yang terlalu kecil, segalanya amat kami hargai dan syukuri, Alhamdullillah.

Semoga segala kebaikan dunia dan akhirat untuk tuan puan sekeluarga .

Sila rujuk pinned post diatas sekali.

14/04/2023

Telinga Kera

Tanaman ini diperkenalkan kepada saya sekitar pertengahan 2022 oleh seorang uncle, mungkin seorang Sami kerana beliau sentiasa berpakaian jubah Oren.

Uncle ini sangat berpengetahuan dalam perubatan alternative. Malah beliau juga yang memperkenalkan saya dengan Rumput Siti Khadijah lebih 2 tahun yang lalu. Masa tu sangat sedikit orang yg kenal rumput Siti Khadijah.

Menurutnya, inilah pilihan terbaik, nombor 1 untuk rawatan segala masalah buah pinggang.

Jika diperhatikan, daunnya adalah seakan2 cuping telinga anak kera, warnanya juga hijau kemerahan purple. Mungkin itulah sebabnya ia dikenali sebagai pokok Telinga Kera.

nama scientific nya ialah Tradescantia albiflora, manakala in English, Ada banyak nama dan gelarannya seperti white-flowered wandering jew, white spiderwort, spiderwort, small leaf spiderwort, water spiderwort, wandering creeper dan banyak lagi.

Ianya dari keluarga spiderwort, jenis menjalar, tumbuhan herba perennial dan juga boleh digunakan sebagai tanaman penutup bumi. Ianya juga cantik ditanam dalam pasu gantung.

Cara tanamannya sangat mudah! Cucuk je maka tumbuh lah ia. Hampir mustahil tak jadi. Air dan cahaya matahari tak perlu terlalu banyak, Biasa2 je. Ia akan mengeluarkan bunga2 putih apabila matang.

Menurut uncle tersebut juga, cara terbaik untuk menggunakan tanaman ini ialah dengan rebus 21 helai daun bersama 10 biji kurma merah,. Setelah mendidih, reneh dengan api perlahan hingga air rebusan tinggal separuh. Minum suam2, 2 kali sehari

Dalam perubatan Cina, tumbuhan ini sangat penting hinggakan ianya juga ada dijual di kedai ubat Cina. Ianya pasti akan disyorkan oleh Sensei sebagai rawatan segala masalah buah pinggang, ianya juga membantu melancarkan peredaran darah, melegakan kencing tak lawas dan jangkitan saluran pundi kencing.

Ini lah dia, pokok Telinga Kera. Bukan saja cantik malah bermanfaat juga. Mudah ditanam, sesiapa saja boleh buat, Insha'Allah.

Jom kita standby pokok Telinga Kera ni dirumah sementara ianya masih belum dikenali ramai. Baru2 ni, Rumput Siti Khadijah (RSK) yang selama ini tidak dipedulikan tiba2 menjadi viral. Daripada dipandang hina, RSK dijual dengan harga RM 30+ sepokok.

Tidak mustahil ianya berulang kembali dengan Telinga Kera p**a

--------------------------------

Semoga perkongsian ini bermanfaat utk anda. Kami amat mengharapkan sokongan anda dengan like, comment dan share perkongsian ini.

Kami juga amat menghargai sumbangan anda melalui gerai kecil kami di shopee, Lazada, touch n go, duitnow atau WhatsApp. Saya boleh dihubungi Di sini :

https://wa.me/60109460984
https://wa.me/60102700984

Tiada bantuan yang terlalu kecil, segalanya amat kami hargai dan syukuri, Alhamdullillah.

Semoga segala kebaikan dunia dan akhirat untuk tuan puan sekeluarga .

Sila rujuk pinned post diatas sekali.

12/04/2023

Sorry 2 hari tak update! Masih lagi recovering dari demam, batuk, selsema dan sepanjang 2 hari ni juga la saya tak diizinkan buka computer untuk berkongsi 😊. Jangan buat kerja, kena rehat, baru boleh baik cepat... Kata Qaayed.

Masa tengah sakit2 ni, antara yang paling teringat ialah makanan. Walaupun tiada selera kerana sakit, tetapi disebabkan berpuasa, dalam kepala ni asyik terfikir makanan je.

Kebetulan p**a semalam keluar p**a dalam FB memory gambar makanan, apa kata kita cerita pasal makanan hari ni!

Comforting food!

Ini adalah salah satu makanan yang mewarnai zaman kanak2 saya dan adik puluhan tahun dahulu.

Dalam keadaan diri yang tengah demam ni, makanan ini memang sangat2 dikenang. Arwah ibu kami cuma akan menyediakannya pada waktu2 tertentu saja.

Pertama, jika kami tengah demam atau flu. Semangkuk saja dah cukup untuk melegakan kami. Selalunya tak sempat habis makan lagi pun dah berpeluh mencurah2. No more fever!!

Kedua, dimusim sejuk. Memang wonderful! Dengan segera badan yang sejuk akan terasa hangat dan selesa.

This is Portuguese Stew, comforting food kami semasa kecil. Alhamdullillah! Walaupun tidak berkursus betul2 tetapi beberapa kali saya observed cara masakan ibu untuk mengingati hingga sekarang cara masakannya.

Alhamdullillah, Syukur! Saya sangat2 berterima kasih juga kepada adik saya yang terjumpa dan berikan kepada saya buku resipi arwah ibu kami, beberapa tahun selepas ibu meninggal dunia.

Dengan buku recipe official ini, isteriku Ieda Rafiaee juga kini boleh menyediakan Portuguese Stew yang perfect untuk kami sekeluarga p**a.

Thank you mama, recipe comforting mama ketika Azam kecik2 dulu kini masih dinikmati oleh ketiga2 cucu mama.

Jika tidak keberatan mohon kawan2 pembaca sedekahkan Al Fatihah untuk arwah ibu kami, Khairun Nazirah Monteiro binti Abdullah.

Terima kasih tuan puan yang budiman.

*Wasap saya untuk resipi

---------------------------------

Semoga perkongsian ini bermanfaat utk anda. Kami amat mengharapkan sokongan anda dengan like, comment dan share perkongsian ini.

Kami juga amat menghargai sumbangan anda melalui gerai kecil kami di shopee, Lazada, touch n go, duitnow atau WhatsApp. Saya boleh dihubungi Di sini :

https://wa.me/60109460984
https://wa.me/60102700984

Tiada bantuan yang terlalu kecil, segalanya amat kami hargai dan syukuri, Alhamdullillah.

Semoga segala kebaikan dunia dan akhirat untuk tuan puan sekeluarga .

Sila rujuk pinned post.

09/04/2023

25th January 2020 saya diserang stroke.

Surviving stroke memang tersangat s**ar! Namun begitu, pemulihan itu agak mudah jika dikelilingi dengan ahli keluarga dan kawan2 yang positive dan sayangkan kita.

2 bulan pertama saya bedridden. Bukan setakat nak duduk, nak pusingkan badan pun tak boleh. Fungsi hidup walaupun yang se-basic makan, minum, buang air kecil dan besar, semuanya perlukan bantuan isteri dan anak2. Inilah 2 bulan yang paling2 s**ar dalam hidupku ini.

Setiap malam sebelum tidur saya selalu terfikir adakah saya akan bangun semula pagi esok? Dan setiap pagi apabila celik mata perkara pertama yang terlintas di hati ialah Alhamdullillah, Syukur! Aku diberikan sehari lagi.

Masuk bulan ke-3, April, saya dah boleh berdiri sendiri dengan sokongan. Alhamdullillah, good progress kata physio saya. Keep it up! Katanya lagi.

Pada ketika inilah perkara lain p**a yg muncul difikiran.

Bagaimana nak tanggung keluarga? Banyak perkara yang saya tak boleh buat dah. Saya dah jadi OKU.

Tiada pilihan: saya perlu adapt Dan pelajari sesuatu yang baru.

---------------------------------

Semoga perkongsian ini bermanfaat utk anda. Kami amat mengharapkan sokongan anda dengan like, comment dan share perkongsian ini.

Kami juga amat menghargai sumbangan anda melalui gerai kecil kami di shopee, Lazada atau WhatsApp. Saya boleh dihubungi di sini :

60109460984
60102700984
(WhatsApp saja kerana saya masih s**ar menjawab panggilan)

Tiada bantuan yang terlalu kecil, segalanya amat kami hargai dan syukuri, Alhamdullillah.

Semoga segala kebaikan dunia dan akhirat untuk tuan puan sekeluarga .

Sila rujuk pinned post.

Seikhlas Hati

12/05/2023

11/05/2023

28/04/2023

28/04/2023

27/04/2023

25/04/2023

18/04/2023

15/04/2023

14/04/2023

12/04/2023

09/04/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category