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Cozinhar Com Amor de Maria Delfina

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Cozinhar Com Amor de Maria Delfina

• Freelancer de Cozinha•
Cozinha empresas/Privada
Curso Cozinha Nivel 2
5º programa O Chef é você Aqui partilho, receitas, dicas eventos

Sou mãe de dois filhos maravilhosos, sou mulher sonhadora e cozinho por paixão.

11/09/2026

Bom dia, queridos seguidores ❤️
Boa sexta feira ❤️

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

10/09/2026

Sai uma sopa Italiana ❤️
Minestrone ❤️
Top ❤️
Almoço tardio para variar ❤️
( Dei um twist)❤️
Cozinhar a minha paixão, não há volta dar ,cada colherada desta sopa é só magia ❤️

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

10/09/2026

Bom dia ,meus queridos seguidores, mundo ❤️
1 dia de cada vez, com responsabilidade ❤️
A vida é boa, a vida é bonita ❤️
57 ❤️

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

09/09/2026

Almoço Tardio, Para Variar ❤️
Pode ser o vosso jantar, f**a a dica ❤️
Salada à Maria Delfina,Com Sardinha de conserva ❤️
Simples, Nutritiva e Tão Majestosa❤️

Hoje estou bem disposta, deixo vos a receita (ahaahah)❤️

2 Pax :

❤️3 Batatas Cozidas ( Médias)
Feijão verde Qb
2 Ovos Cozidos
1 Tomate Grande
1/2Cebola Picada
1 Pimento Vermelho Assado ( ou outro)
2 Latas Sardinhas Conserva
Pão Torrado/Tostas ( a gosto)
Molho Vinagrete

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

09/09/2026

Á hora do costume ❤️

Mais um dia ❤️
Já passou um ano e meio, e aqui tenho sido muito bem cuidada e ajudada, só eu sei o quanto melhoro dia a dia , para além disto ,acabam por ser ainda meus " psicólogos", nos meus momentos com menos vontade, menos bons , porque o cansaço já é imenso,disto ❤️
Aconselho esta clínica (Medis Parede) ❤️
Serei eternamente grata ao meu fisioterapeuta Andrei Baptista,ao Gustavo Oliveira seu assistente, e claro ao meu médico Dr Luís Jacinto ,que foi o único que me deu esperança para que tivesse paciência que ia demorar mas passar. Que a vida às vezes nos obriga a parar não há volta a dar, é preciso força de vontade? Sim é! É preciso não desistir? Sim é!
É importante ouvir o nosso " organismo" e eu não ouvi ,não somos sempre fortes, e o que mais continuo a não gostar , é dizerem-me "tu és forte "
Os fortes também "caem" ( Bernout) não é moda é real ,e já agora não deixem que o "mundo" vos faça f**ar desta forma, não vale a pena ❤️
Chamam-me a paciente mais antipática e mal disposta da clínica ( Ahaahah ahaahah)❤️

Desabafo+ Fisioterapia+ Resiliência+ Saúde+ Luta Diária+ Coragem + Amor + Gratidão+ ❤️
Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

09/09/2026

Bom dia ,queridos seguidores ❤️

Exercício feito +Hoje mais ritimado+Adoro música+ Adoro dançar+Faz bem á alma + Fortalecer o meu organismo+ Saúde+Gratidão+Resiliência ❤️
57❤️

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

08/09/2026

Jantar simples e tão bom ❤️
Melão, Com Presunto , Hortelã e Limão ❤️
Vou plantar na minha horta,( para o ano sim porque esta não será a época)❤️
F**a a sugestão ❤️
❤️Ao som de um grande Músico " Caraças" O Prince que tive o privilégio de o ver e ouvir ao vivo, não foi para todos, é a vida santa ahaahah ❤️

Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

08/09/2026

Fim de tarde em pleno ❤️
Um luxo ter a minha horta em frente á minha casa ❤️
Fui dizer-lhe olá...quase tudo pronto para a cava ❤️
Aqui respira se paz ❤️
Amor que esperei durante 10 anos ,chegou tarde ,mas abraçou me, agora, que cuidarei com o amor de sempre ❤️
Breve chega a plantação ❤️

Nas coisas simples , encontro ,o que me deixa feliz❤️ O universo ,sabe o que faz ❤️
Gratidão ❤️
Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

08/09/2026

E Esta Jardineira de Novilho❤️

Ah Deus ❤️
Viva aqui ,a chef ,queres comer bem ,faz tu anda ahaahah ❤️
Almoço tarde+ Fisioterapia+ Odeio ir barriga cheia + Bebo água + Sorrio + Leve + Sigo o meu caminho ❤️
Cozinha de Conforto ❤️
Empanturrada , aiiiii ❤️

Sabem a Vida é Boa a Vida é Bonita ❤️
Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

08/09/2026

Mente Sã+CoraçãoTranquilo+Amor +Força+Mudança+Gratidão = A Paz ❤️
É Desta Forma ,Que Agradeço Um Novo Dia❤️
57❤️

Bom dia,a todos os meus seguidores ❤️
Cozinhar Com Amor de Maria Delfina ❤️

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Segunda-feira	15:00 - 17:00
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