17/03/2023
Biyo baxa deg-dega ah iyo sida loo daaweeyo
Biyo baxa deg-dega ah waxaa afka qalaad lagu dhahaa premature ej*******on waana xaalad caafimaad daro taas oo aad ugu badan bulshadeena soomaaliyeed.
Hadii alle idmo, maanta waxaan si faahfaahsan u sharxi doonnaa waxa uu yahay biyo baxa deg-dega ah, goorma ayaa la dhihi karaa biyo bax deg-deg ah ayaa qofkaan ku dhacay, imise daqiiqo ayaa la rabaa ugu yaraan in ay biyaha ku yimaadaan.
Sidoo kale, waxan cadeyneena siigada ama siigeeysiga ma sababi karaa biyo baxa dag-daga ah, ugu dambeentiina waxan sheegi doonnaa sida looga hor tago biyo baxa deg-dega ah iyo sida loo daaweeyo.
Qeexitaanka biyo baxa deg-dega ah
Biyo baxa deg-dega ah waxaa lagu qeexaa marka qofka ay biyaha kaga yimaadaan daqiiqada ugu h**eyso ee galmada oo ka bilaabaneyso marka uu ninka xaaskiisa ama lamaanihiisa u tago oo labada xubnood ee taranka ay is dhex galaan, hadii daqiiqada ugu h**eeyso ay biyaha uga yimaaadaan markaas ayaa la dhihi kara biyo bax deg-deg ah aya jiro.
Balse, hadii ay biyaha kaga yimaadaaan hal daqiiqo ka badan sida 2 daqiiqo lama oran karo biyo bax deg-deg ah, in kastoo buugaagta qaar ay biyo bax deg-dega ah ay ku qeexaan 2 daqiiqo iyo wixi ka yar.
Sidoo kale, waxa cilmi baaris lagu ogaaday in dadka caafimaadka galmadooda uu aadka u wanaagsanyahay ay biyaha kaga yimaadaan ilaa mudo 5 daqiiqo ah oo ka bilaabaneyso marka ay is dhex galaan labada xubnood ee taranka.
Biyo baxa deg-dega ah
Noocyada biyo baxa deg-dega ah (Types of premature ej*******on )
Si guud, waxa jira laba nooc oo biyo bax deg-dega ah oo kale ah:
1-Primary premature ej*******on: oo ah in qofka uu isku arko biyo bax deg-deg ah marka ugu h**eyso oo uu galmo sameeyo, oo aan ula jeedno hadi qofka uu biyo bax deg-deg ah isku arko maalinta koowaad ee uu galmo sameeyo marka laga soo bilaaabo maalintii uu qaangaaray bukaanka.
Tusaale, qof aan h**ey galmo u sameynin aya isku arkay biyo bax deg-deg ah markii ugu h**eesay, xaalada noocas ah baa la yiraahda Primary premature Ej*******on.
2- Secondary premature ej*******on: oo ah qofka in uu isku arko biyo bax deg-deg ah asaga oo h**ey u caafimaad qabay, tusaale, qofka sanadihii ama bilihii h**e si caafimaad qab ah uu galmada ula sameynaayay xaaskiisa ama lamaanihiisa balse, waxa mar dambe kuso korortay xaaladan biyo baxa deg-dega ah.
Maxaa sababo biyo baxa deg-dega ah
Sida saxda ah waxa sababo biyo baxa deg-dega ah lama oga balse, waxan halkan idinkula wadaageynaa 5-ta sheey ee aadka loola xariiriyo:
1- Ma********on: oo ah siigada ama siigeeysiga oo ay dhalinyada aad ugu badanyihiin,
siigadu waa aafo halis ku ah kuwa caadaystay in ay si joogta ah u sameeyaan.
Siigaysigu wuxu keeni kara in xubinta taranka ragga ay jililcdo sidoo kalena qofka isku arko biyo bax deg-deg ah. Sidaas daraadeed, hadii aad caadadaan xun la qabsatay, isku day in aad joojiso.
2- Hormonal Imbalance: oo ah in cillada ay ka timaado isku dheellitirnaan la’aan dhanka dheecaanada ama hormoonada ah.
3- Anxiety: oo ah walwal, hadii qofka uu ka walwalo in biyaha ama shahwada ay dhaqsi ka imaanayaan oo uu cabsi ka qabo xaaladaan biyo baxa deg-dega ah waa ay keeni kartaa xaaladan ama xita hadii qofka uu ka walwalsanyahay xaalad kale ayadana sabab ayay u noqon karta biyo baxa deg-dega ah.
4- Depression: oo ah niyad jab, hadii uu qofka niyad jab qabo oo uusan hami ama rabitaan u qabin galamada waxay arintaas sababi kartaa biyo bax deg-deg ah.
5- Stress: oo ah isku buuq, oo hadii uu qofka istarees ama xaalad ku adag ay ku furantahay ayadana waxay sababi karta xaaladan biyo bax deg-dega ah.
Sidee loo daaweeyaa biyo baxa deg-dega ah?
Daawada biyo baxa deg-dega waxa ay ku xerantahay waxa sababay biyo baxa deg-dega ah. Tusaale, hadii uu qofka qabo walwal, niyad jab, ama isku buuq waa in uu dhaqtar booqda si looga daaweeyo xaaladahaas ku sababaya biyo baxa degdega ah.
Intaas kadib, halkaan waxan idinkula wadaagi doonnaa farsamooyin kaa caawin kara in aad xaliso biyo baxa deg-dega ah, farsamooyinkaas waxay kala yihiin:
Inta aad galmada ku dhex jirto waa in aad qaadata neef badan, neeftaas aad qaadatay waxay caawineysa in ay hoos u dhacdo waxa loo yaqaano (ejaculatory reflex) oo ah in biyihii deg-dega ku imaan laha ay dib u yara dhacaan (take a deep breath).
Qaado waqti kooban oo xubinta taranka kasoo bixi xaaskaada kadib bilaaw in aad jirka intiisa kale ku mashquusho daqiiqado kadibna ku laabo galmadii (take a break).
Marka aad dareento in biyaha ay kaa soo dhawyihiin jooji in aad xubinta taranka aad dhaq dhaqaajiso oo u ku daa xabinta taranka in ay iskaga dhex jirto xubinta taranka dumarka, kadib na ku mashquul lamaanahaaga intiisa kale, markii ay biyaha dib u laabtaan kadib bilaaw dhaqdhaqaajinta xubinta.
Isticmaal condom ama salbatiibo nooca adag ah, arintaani waxay caawineysa in uu aad u yaraado dareenka xoogan ee soo gaari lahaa maqaarka sare ee xubinta taranka taas oo ayadana yareen karta in ay biyaha soo deg-degaan.
Biyo baxa deg-dega ah
Hadaba, hadii ay farsamooyinkaas guul dareystaan waxaad u baahantahay daawooyin in aad qaadato, fadlan ka daawo muuqaalka sare daawooyinka lagula tacaalo xaaladan biyo baxa deg-dega ah.
Nagu soo biir https://t.me/nurseingpratical
