แม่กุ้งอยากแชร์

  • Home
  • แม่กุ้งอยากแชร์

แม่กุ้งอยากแชร์ แม่กุ้งคร่า คุณแม่อายุ 50+ ลูกชายเรียนต่างประเทศ เลยทำเพจขึ้นมา จะได้หายคิดถึงลูก ฮือออ 🥹🥹

12/08/2026

ทำน้ำผักให้ซ่าส์สส ภายใน 10 วิค่ะทุกคนนน #แม่กุ้ง #ผงผัก

11/08/2026

วันแม่ค่ะ ขอแกล้งลูกนิสสสนึง 555 #กว่านางจะรู้ตัวว่าโดนถ่าย #อิอิ #แม่กุ้ง #ผงผัก #วันแม่

07/08/2026

เหมาะกับสายเนื้อสร้างกล้าม ใครต้องการทานโปรตีนเน้นๆ มาค่ะ ลองทำกันดู
•
วิธีทำ Cottage Cheese ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง
1. นมจืด 1 ลิตร
2. น้ำมะนาว หรือ น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ
#โปรตีนสูง #แม่กุ้ง #ครัวสุขภาพbyแม่กุ้ง

04/08/2026

“ชีวิตก็เหมือนสายน้ำ… ไม่ต้องไหลให้เร็วกว่าใคร แค่ไหลไปข้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายก็ไปถึงปลายทางของตัวเอง”

03/08/2026

แม่กุ้งพามาเที่ยวชมวัดผาลาด จ.เชียงใหม่ค่ะ ช่วงนี้อากาศดีม้าก เชียงใหม่สวยมากๆ ค่ะ มาเที่ยวกันนะ #แม่กุ้ง #เที่ยวเชียงใหม่ #เดินป่า

03/08/2026

3 ประโยชน์ของการเดินป่า 🌿
1. ลดความเครียด 🍃
ธรรมชาติช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความกังวล และอารมณ์ดีขึ้น
2. เสริมความแข็งแรงของร่างกาย 💪ได้เดิน ขึ้นเนิน ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน ช่วยเพิ่มความฟิตและความทนทาน
3. เติมพลังใจและสมาธิ 🧘‍♀️
ได้อยู่กับธรรมชาติ ลดการใช้หน้าจอ ทำให้ใจสงบและมีสติมากขึ้น

#เดินป่า #แม่กุ้ง

27/07/2026

5 สิ่ง ซื้อแล้วเลิกแก่ เลิกอ่อมค่ะทุกคนนน #แม่กุ้ง #วัยทอง #ผงผัก #ผมสวย #ผิวใส

We made by heart ❤️ •สบายใจสุดคือทำเองค่ะ (ถ้ายังมีแรงน๊ะทุกคนนน) เน้นสด ใหม่ ค่าน้ำตาลที่ไม่มีพุ่งตามกราฟ คือเธอนิ่งมาก...
22/07/2026

We made by heart ❤️
•
สบายใจสุดคือทำเองค่ะ (ถ้ายังมีแรงน๊ะทุกคนนน) เน้นสด ใหม่ ค่าน้ำตาลที่ไม่มีพุ่งตามกราฟ คือเธอนิ่งมาก 😌😌
•
เจ้า Greek Yogurt ก้อนนี้ ไม่มีน้ำตาลใดๆ จะได้

• โปรตีนประมาณ 6-7 กรัม
• พลังงาน 35-45 แคลค่ะ
• ทำจากไขมัน Full Fat ได้ประมาณ 3 กรัม
• สารอาหารที่ได้อื่นๆ เช่นแคลเซี่ยม, ฟอสฟอรัส, โปรแตสเซียมค่ะ
(ข้อมูลจาก Chat GPT ตามรูป)
•
วัยทองอย่างเรา สักวันละ Scoop ก้อ ok na ☺️ ถือเป็นตัวช่วย ได้ Probiotic เผื่อแผ่ให้กะเพาะลำไส้ ได้โปรตีน ได้กรดอะมิโนไปอัดกระดูก ฮอร์โมนอะไรกันไป
•
ทำเองจะได้หลีกเลี่ยง INS ต่างๆ และสารอื่นๆอีก บลาๆๆ ให้น้อยที่สุดค่ะ
•
ใครอยากทานของมีไม่เยอะ พรีออเดอร์กันไว้ได้ค่ะ แม่กุ้งแปะลิ้งค์ร้านไว้ใต้คอมเม้นนะคะ ♥️ #ครัวสุขภาพbyแม่กุ้ง

21/07/2026

วัยทองฮอร์โมนลดฮวบฮาบ ส่งผลให้กล้ามเนื้อลดเรย กินก้อน้อย แต่นน.เพิ่มซะงั้น ดังนั้นต้องมาเวทกันค่ะทุกคนนนน เริ่มจากดัมเบลสัก 2 ก้อนนะ #แม่กุ้ง #วัยทอง #ยกเวท #ออกกำลังกาย

20/07/2026

ตามคลิปไวรัลต่างประเทศปั่นมะนาวทั้งลูกกกก !! มาดูรสชาติกันว่าเป็นยังไง? #ครัวสุขภาพbyแม่กุ้ง #คลิปไวรัล

Address

361 ม. 2 ต. ห้วยทราย อ. แม่ริม

50180

Telephone

+66914299465

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when แม่กุ้งอยากแชร์ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Home Improvement Business?

Share