Naturel Living

  • Home
  • Naturel Living

Naturel Living น้ำมันพืชเพื่อสุขภาพ ตราเนเชอเรล
Healthy oil Naturel Brand
ไม่มีโคเลสเตอรอล
ไม่มีไขมันทรานส์ An active and healthy lifestyle means healthy eating.

As a leader in the cooking oil and margarine market, Lam Soon has been at the forefront to take care of your well-being with its Naturel range. Made from 100% pure and natural ingredients, Naturel Premium cooking oil is an original blend of polished sunflower and canola oil. It is high in monounsaturated fats and contains Omega 3 & 6, which are essential to the well being of our body. Being a ligh

t tasting oil, it brings out the natural taste of your dishes and is an excellent base of a healthy salad dressing. Now available in an easy to grip 1 L bottle.

สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดาน้อ...
12/06/2026

สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์
สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา
น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย และสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน
บริษัท ล่ำสูง (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)

❤️‍🩹 เคยเป็นมั้ย…บางวันตื่นมาก็รู้สึกพร้อมลุยทุกอย่าง แต่บางวันแค่ลุกจากเตียงยังเหนื่อยเลย ทั้งที่ก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิม ท...
09/06/2026

❤️‍🩹 เคยเป็นมั้ย…บางวันตื่นมาก็รู้สึกพร้อมลุยทุกอย่าง แต่บางวันแค่ลุกจากเตียงยังเหนื่อยเลย ทั้งที่ก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิม ทำงานเหมือนเดิม แต่ “ความรู้สึกข้างใน” กลับไม่เท่ากันจริง ๆ 💭
ลองเช็กดูว่า วันนี้คุณเหลือแบตหัวใจกี่เปอร์เซ็นต์ แล้วมาชาร์จพลังให้ตัวเองกันนะคะ เพราะบางวันเราก็ไม่ได้พัง…แค่ “แบตเตอรี่หัวใจเหลือน้อย” เท่านั้นเอง 🔋🩷
💚 100% ร่าเริง
รู้สึกสดใส อารมณ์ดี พร้อมลุยทุกสถานการณ์
วิธีชาร์จแบต
🟩 เล่นเกมหรือทำกิจกรรมที่ชอบ
🟩 แชร์พลังบวกให้คนรอบข้าง
🟩 จดบันทึกเรื่องราวดี ๆ ที่เกิดขึ้น
—-------------------
💙 75% สบายใจ
รู้สึกนิ่งสงบ สบายใจ ไม่มีความกังวล
วิธีชาร์จแบต
🟦 พักเบรกเล็ก ๆ ระหว่างวัน
🟦 เปิดเพลงช้าฟังสบาย ๆ
🟦 นั่งคุยสบาย ๆ กับเพื่อน
—-------------------
💜 50% กังวล
หยุดคิดเรื่องที่กังวลไม่ได้ รู้สึหว้าเหว่ และตื่นตระหนก
วิธีชาร์จแบต
🟪 หยุดพัก หายใจลึก ๆ
🟪 เขียนสิ่งที่กังวลออกมา
🟪 ค่อย ๆ แก้ปัญหาทีละเรื่อง
—-------------------
🧡 25% เศร้า
รู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า ท้อแท้ หรืออยากร้องไห้
วิธีชาร์จแบต
🟧 ให้เวลาตัวเองได้พัก
🟧 ทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกดีขึ้น
🟧 คุยกับคนที่ไว้ใจ
—-------------------
❤️‍🩹 10% หมดไฟ
รู้สึกท้อแท้ ขาดแรงจูงใจและไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต
วิธีชาร์จแบต
🟥 หยุดพักอย่างจริงจัง แล้วเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นสักพัก
🟥 ไม่ฝืนตัวเอง และปล่อยให้ใจได้ทำตามที่ต้องการ
🟥 นอนให้พอ เพื่อลดสิ่งกระตุ้น
ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอยู่ระดับไหน แค่ยังดูแลใจตัวเองอยู่ ก็เก่งมากแล้วค่ะ 💛😊
แหล่งข้อมูลอ้างอิง :
https://www.psy.chula.ac.th/th/feature-articles/emotional-intelligence/
https://www.thaihealth.or.th/%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a0%e0%b8%97%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ad-2/
ุดเริ่มต้นของความสุข

👩🏻‍🍳 Naturel แจกสูตร 3 เมนูสลัด แคลน้อยแต่อร่อยนะ สดชื่นทุกคำ อิ่มกำลังดี ได้ทั้งความอร่อยและความเฮลท์ตี้ในจานเดียว 🥗✨—-...
08/06/2026

👩🏻‍🍳 Naturel แจกสูตร 3 เมนูสลัด แคลน้อยแต่อร่อยนะ
สดชื่นทุกคำ อิ่มกำลังดี ได้ทั้งความอร่อยและความเฮลท์ตี้ในจานเดียว 🥗✨
—-------------------------
🐟 สลัดโรลแตงกวาแซลมอน ให้พลังงาน 430 Kcal. ต่อจาน
🥣 ส่วนผสมสลัดโรลแตงกวาแซลมอน
1. น้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล 1 ช้อนชา
2. เนื้อแซลมอนแล่หนังออก หั่นเต๋าเล็ก 120 กรัม
3. เรดโอ๊คและกรีนโอ๊ค 1 ถ้วย
4. ครีมชีสหั่นเต๋า 40 กรัม
5. มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
6. ไข่กุ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
7. ผักชีลาวซอย 1 ช้อนโต๊ะ
8. ซอสพริก 1 ช้อนชา
9. น้ำเชื่อม 1/4 ช้อนชา
10. น้ำเลมอน 1 ช้อนชา
11. แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
12. แครอทหั่นแท่ง 1/4 ลูก
13. ผิวเลมอนขูด เล็กน้อย
14. เกลือป่น ตามชอบ
15. พริกไทยดำบด ตามชอบ
16. ผักชีลาว ตามชอบ
👩🏻‍🍳 วิธีทำ
1. เริ่มจากผสมเนื้อแซลมอน ซอสพริก มายองเนสและไข่กุ้งลงในชามผสม ปรุงรสด้วยเกลือป่นและพริกไทยดำบดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่ตู้เย็นเตรียมไว้
2. เทครีมชีสลงในชามผสม ใส่ผิวเลมอน น้ำเลมอน ผักชีลาว น้ำเชื่อม และน้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล ตามลงไป ผสมให้เนื้อเนียนเข้ากันแล้วพักไว้
3. วางแตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ลงบนเขียง ตักครีมชีสที่เตรียมไว้ปาดบาง ๆ ให้ทั่ว จากนั้นม้วนแตงกวาเป็นวงกลม วางตั้งขึ้น ใส่แครอท เรดโอ๊คและกรีนโอ๊คลงไป
4. จากนั้นให้ตักส่วนผสมแซลมอนที่เตรียมไว้ตามลงไป ตกแต่งด้านบนด้วยไข่กุ้งและผักชีลาว เป็นอันพร้อมเสิร์ฟ
—-------------------------
🐟 สลัดกุ้งพาสต้า ให้พลังงาน 425 Kcal. ต่อจาน
🥣 ส่วนผสมสลัดกุ้งพาสต้า
1. น้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล 1 ช้อนชา
2. 100% อิตาเลี่ยน ดูรัม วีท เพนเน่ ตราเนเชอเรลออร์แกนิค 50 กรัม
3. กุ้งแกะเปลือกผ่าหลังลวก 6 ตัว
4. พาร์สลีย์สับละเอียด 1 ช้อนชา
5. มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
6. ดิจองมัสตาร์ด 1 ช้อนชา
7. น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
9. มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ลูก
10. แอปเปิลสีแดงหั่นเต๋า 1/2 ผล
11. หอมแขกหั่นเต๋า 1/2 หัว
12. เซเลอรีหั่นชิ้น 2 ก้าน
13. เกลือสมุทร ตามชอบ
14. พริกไทยป่น ตามชอบ
👩🏻‍🍳 วิธีทำ
1. ต้มเส้น 100% อิตาเลี่ยน ดูรัม วีท เพนเน่ ตราเนเชอเรลออร์แกนิค ในน้ำเดือดประมาณ 7 นาที หรือจนได้ระดับอัลเดนเต้ จากนั้นตักขึ้น พักไว้
2. ผสมน้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล มายองเนส น้ำเลมอน น้ำตาลทราย และดิจองมัสตาร์ด ในชามผสมคนให้เข้ากัน
2. จากนั้นให้ใส่มะเขือเทศ แอปเปิล หอมแขก เซเลอรี เส้น 100% อิตาเลี่ยน ดูรัม วีท เพนเน่ ตราเนเชอเรลออร์แกนิคต้มสุก กุ้งลวก และพาร์สเลย์สับตามลงไปผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือสมุทรและพริกไทยป่นตามชอบ เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ
—-------------------------
🦐 สลัดกรีกปลาหมึกยักษ์ ให้พลังงาน 360 Kcal. ต่อจาน
🥣 ส่วนผสมสลัดกรีกปลาหมึกยักษ์
1. น้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล 1 ช้อนโต๊ะ
2. หนวดปลาหมึกยักษ์ 200 กรัม
3. กระเทียมจีน 2 กลีบ
4. ออริกาโนสดสับ (สำหรับต้ม) 1 ช้อนชา
5. ออริกาโนสดสับ (สำหรับน้ำสลัด) 2 ช้อนชา
6. ใบโหระพา 1/4 ถ้วย
7. ผักชีลาวสับ 1 ช้อนโต๊ะ
8. พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
10. เกลือป่น ตามชอบ
11. พริกไทยดำป่น ตามชอบ
👩🏻‍🍳 วิธีทำ
1. ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือดใส่ปลาหมึกยักษ์ กระเทียมจีน และออริกาโนสับลงไป คนให้เข้ากัน ต้มไว้ประมาณ 20 นาที จนหนวดปลาหมึกยักษ์สุกนุ่ม จากนั้นตักขึ้นพักไว้ในน้ำเย็นสักครู่ แล้วนำหนวดปลาหมึกยักษ์มาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ใส่จานเตรียมไว้
2. ผสมน้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ ตราเนเชอเรล น้ำเลมอน เกลือป่น และพริกไทยดำป่นให้เข้ากันคนผสมจนเกลือป่นละลายดี จากนั้นให้ใส่ใบโหระพา ออริกาโนและผักชีลาวตามลงไป คนให้พอเข้ากัน
3. เสร็จแล้วใส่ปลาหมึกยักษ์ตามลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว ตักใส่จานโรยพาร์สลีย์เพื่อตกแต่งเป็นอันพร้อมเสิร์ฟ
ุดเริ่มต้นของความสุข

Plank Challenge ปั้นหน้าท้องให้สวยได้ใน 30 วันอยากหน้าท้องเฟิร์ม แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองชาเลนจ์นี้เลย! ใช้เวลาแค่วันล...
07/06/2026

Plank Challenge ปั้นหน้าท้องให้สวยได้ใน 30 วัน
อยากหน้าท้องเฟิร์ม แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองชาเลนจ์นี้เลย! ใช้เวลาแค่วันละไม่กี่นาที แต่ถ้าทำต่อเนื่องครบ 30 วัน บอกเลยว่าหุ่นเริ่มเปลี่ยนแน่นอน 💪✨
Tips ท่าแพลงก์ที่ถูกต้อง 💡
วางศอกตรงใต้หัวไหล่ แขนตั้งฉากกับพื้น ลำตัวตรงเป็นเส้นเดียว ตั้งแต่หัว-หลัง-สะโพก-ขา เกร็งหน้าท้องและก้นไว้ไม่ปล่อยตัว มองลงพื้น ไม่แหงนหน้า หายใจให้สม่ำเสมอและไม่กลั้นหายใจ
ประโยชน์ของการทำแพลงก์ 💪🏻
🧡 ช่วยกระชับหน้าท้อง ลดพุง เสริมแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
🧡 ลดอาการปวดหลัง เพราะกล้ามเนื้อแกนกลางช่วยพยุงกระดูกสันหลัง
🧡 ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเวลายืนหรือเวลานั่ง
🧡 เผาผลาญพลังงาน ช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนัก
🧡 เพิ่มความอึดของร่างกาย ให้สามารถทำท่าออกกำลังกายอื่น ๆ ได้ดีขึ้น
ครบ 30 วันแล้ว อย่าลืมกลับมาอัปเดตกันนะคะว่าหน้าท้องเปลี่ยนไปแค่ไหน 👀✨
ใครเริ่มวันนี้ คอมเมนต์ “Day 1” ใต้โพสต์ได้เลย มาชาเลนจ์ไปด้วยกันนะคะ 🥳🔥
ุดเริ่มต้นของความสุข

06/06/2026

เมนูไหนที่เลี่ยงได้ยากที่สุด
ขอเสียงคนใจแข็งหน่อยค่า 😆

05/06/2026

📱 ทุกวันนี้หลายคนใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมากกว่าที่คิด ทั้งไถโซเชียล ดูคลิป หรือเช็กแจ้งเตือนตลอดเวลา จนบางครั้งร่างกายและจิตใจก็เริ่มอ่อนล้าแบบไม่รู้ตัว 🥺
ลองค่อย ๆ ปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในแต่ละวัน เพื่อให้เราได้พักสายตา พักสมอง และกลับมาใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นกันนะคะ 🩷
📵 งดเล่นมือถือหลังตื่นนอน 30 นาที
เพื่อให้สมองได้เริ่มวันใหม่แบบไม่พึ่งจอ
⏰ ตั้งเวลาเล่นโซเชียลต่อวัน
เช่น วันละไม่เกิน 1–2 ชั่วโมง
📱 วางมือถือให้ห่างตัว
ตอนทำกิจกรรมอย่างอื่น เพื่อลดการหยิบมือถือมาเล่นแบบไม่รู้ตัว
🚶‍♀️ ทำกิจกรรมอื่น ๆ
แทนการเล่นมือถือ เช่น ทำอาหาร เดินเล่น หรือจัดบ้าน
🌙 หยุดเล่นมือถือก่อนนอน 1 ชั่วโมง
ช่วยให้หลับง่ายและพักผ่อนได้ดีขึ้น
✨ การลดเวลาอยู่กับหน้าจอ ไม่จำเป็นต้องหักดิบในวันเดียว แค่ค่อย ๆ เริ่มทีละนิด ก็ช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจได้พักมากขึ้น ลองเลือกสักข้อไปทำวันนี้ แล้วคุณอาจรู้สึกดีกว่าที่คิดนะคะ
แหล่งข้อมูลอ้างอิง :
https://www.thaihealth.or.th/?p=227073
https://www.southeastlife.co.th/blog/detail/social-detox
ุดเริ่มต้นของความสุข

🥥 น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น ตราเนเชอเรล ไม่ได้มีดีแค่เอาไว้ทำอาหารนะรู้มั้ย? เพราะน้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น ตราเนเชอเรล 1 ขวด ...
04/06/2026

🥥 น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น ตราเนเชอเรล ไม่ได้มีดีแค่เอาไว้ทำอาหารนะรู้มั้ย?
เพราะน้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น ตราเนเชอเรล 1 ขวด สามารถหยิบมาใช้ได้หลากหลาย ทั้งสายสุขภาพ สายดูแลตัวเอง หรือสายเข้าครัวก็ใช้ได้หมด เรียกได้ว่าเป็นไอเทมติดบ้านที่หยิบใช้เมื่อไหร่ก็สะดวกสุด ๆ เลยค่ะ 💚
🥗 ทำเมนูเฮลท์ตี
ช่วยเพิ่มความหอมละมุนให้เมนูสุขภาพดูน่าทานขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสลัด หรือซอสสูตรคลีนต่าง ๆ
🥤 ผสมเครื่องดื่ม
ใส่ในกาแฟ โกโก้ หรือสมูทตี้ เพื่อเพิ่มความหอมมัน และความกลมกล่อม
✨ ดูแลผิวที่แห้งกร้าน
ใช้ทาบริเวณข้อศอก หัวเข่า หรือจุดแห้งกร้าน จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูนุ่มขึ้น
💇‍♀️ บำรุงเส้นผม
ใช้หมักปลายผมก่อนสระ ช่วยให้ผมดูเงางาม พร้อมลดปัญหาผมแห้งเสียและแตกปลาย
💆‍♀️ นวดผ่อนคลาย
ใช้นวดเบา ๆ หลังวันที่เหนื่อยล้า จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
🥥 ตัวช่วยคู่ครัวและคู่บ้าน ที่ควรมีติดไว้สักขวด เพราะมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ทั้งดูแลสุขภาพ ดูแลผิว และยังช่วยเติมเต็มความอร่อยให้ทุกเมนูอีกด้วยค่ะ✨
ุดเริ่มต้นของความสุข

ยืนทั้งวัน เดินเยอะ จนเริ่มรู้สึกตึง ๆ ปวด ๆ ที่เข่า อย่าปล่อยไว้นะคะ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ “เข่าเสื่อม” ได้เ...
03/06/2026

ยืนทั้งวัน เดินเยอะ จนเริ่มรู้สึกตึง ๆ ปวด ๆ ที่เข่า อย่าปล่อยไว้นะคะ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ “เข่าเสื่อม” ได้เลยค่ะ 😣
วันนี้ Naturel ได้รวม 3 ท่าบริหารร่างกายป้องกันอาการเข่าเสื่อม ที่สามารถทำตามได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ กดแชร์ไว้แล้วไปทำตามกันได้เลยค่ะ 💪
✔️ ท่าที่ 1 นั่งราบเหยียดเท้าตรง ก้มตัวเอามือแตะเท้า
⏱️ ทำค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 2-3 เซต
🧡 ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังขา ลดแรงตึงที่ดึงรั้งเข่า และลดอาการเมื่อยล้าจากการยืนนาน
✔️ ท่าที่ 2 เหยียดขาตรง และยกข้อเท้าขึ้น เสร็จแล้วงอเข่าลง
⏱️ ทำ 5-10 ครั้ง ทำซ้ำ 2-4 รอบ แล้วเปลี่ยนข้าง
🧡 ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าขา ที่ช่วยพยุงข้อเข่า และแก้ไขอาการข้อเข่าติดขัด
✔️ ท่าที่ 3 ยืนตรงพับเข่าไปด้านหลัง ใช้มือดึงข้อเท้าเข้าหาสะโพก
⏱️ ทำค้างไว้ 10-15 วินาที ทำซ้ำ 4-5 รอบ แล้วเปลี่ยนข้าง
🧡 ช่วยยืดต้นขาด้านหน้า ลดความตึงที่ส่งผลต่อข้อเข่า และเพิ่มความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว
อย่ารอให้ปวดแล้วค่อยดูแลนะคะ เริ่มวันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองค่ะ 🦵✨
ใครลองทำแล้วเป็นยังไง มาแชร์กันได้นะคะ 💬
แหล่งข้อมูลอ้างอิง :
https://www.siphhospital.com/tv/news/article/share/orthopedic-exercises-2?lang=th
https://www.bumrungrad.com/th/health-blog/april-2016/knee-osteoarthritis-symptoms-execises-treatment
ุดเริ่มต้นของความสุข

02/06/2026

🩺 สุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้จาก “การทานให้เหมาะกับวัย” เพราะในแต่ละช่วงอายุ ร่างกายต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน การเลือกทานให้เหมาะสมจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน 💚
👶 วัยทารกแรกเกิด - 6 เดือน
ในวัยแรกเกิดควรได้รับนมแม่เป็นหลัก เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
เมื่ออายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไป สามารถทาน น้ำมันมะกอก เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น โอลีฟออยล์ได้
🧑‍💼 วัยรุ่น ช่วงอายุ 20-29 ปี
ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน ไขมันดี และผักผลไม้ เพื่อเป็นพลังงานในการดำเนินชีวิต อย่างเช่น ออยล์ สเปรด บัตเตอร์ ตราเนเชอเรล ที่ช่วยให้สุขภาพดี และเพิ่มความอร่อยให้กับมื้ออาหารได้อย่างลงตัว ✨
🧔‍♂️ วัยกลางคน ช่วงอายุ 40 ปี ขึ้นไป
ควรทานโปรตีนดี ไขมันดี และผักผลไม้ เพื่อดูแลหัวใจ คุมน้ำหนัก และชะลอความเสื่อมของร่างกาย อย่างเช่น น้ำมันคาโนล่า 100% ตราเนเชอเรล ที่มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ ให้คุณอิ่มอร่อยได้อย่างมั่นใจในทุกมื้อ
👵 ผู้สูงอายุ ช่วงอายุ 50 ปี ขึ้นไป
ควรทานอาหารที่ย่อยง่าย และให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เพื่อบำรุงกล้ามเนื้อและกระดูก ด้วย ข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิค 100% ตราเนเชอเรลออร์แกนิค ที่ทั้งหอมนุ่ม อร่อยทานง่าย และอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์ในทุกมื้อ 🌾💚
✨ ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน การเลือกทานอาหารที่ดีและสมดุล ก็เป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว อย่าลืมหันมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกช่วงชีวิตนะครับ 💚
แหล่งข้อมูลอ้างอิง :
https://www.gj.mahidol.ac.th/main/food/
https://www.starfishlabz.com/blog/168-
ุดเริ่มต้นของความสุข

🎉 วันนี้ขอชวนเพื่อน ๆ ทุกคนมาร่วมสนุกกับกิจกรรม “ใครพาน้องโอลิเวอร์ ไปหาน้ำมันมะพร้าว ตราเนเชอเรลได้ รอลุ้นรางวัลได้เลย”...
01/06/2026

🎉 วันนี้ขอชวนเพื่อน ๆ ทุกคนมาร่วมสนุกกับกิจกรรม “ใครพาน้องโอลิเวอร์ ไปหาน้ำมันมะพร้าว ตราเนเชอเรลได้ รอลุ้นรางวัลได้เลย” ผู้โชคดีทุกท่านจะได้รับ น้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะพร้าว สำหรับปรุงอาหาร ตราเนเชอเรล ขนาด 1 ลิตร จำนวน 5 รางวัล
🎊 สามารถร่วมสนุกได้ง่าย ๆ แค่ทำตามนี้เลยครับ 🎊
1. กดไลก์แฟนเพจ Naturel Living
2. กดแชร์โพสต์กิจกรรมนี้ลงบน Facebook ตัวเอง (ตั้งค่าโพสต์เป็นสาธารณะ)
3. คอมเมนต์เส้นทางที่พาน้องโอลิเวอร์ไปหาน้ำมันมะพร้าว ตราเนเชอเรล ใต้โพสต์นี้ เพียงเท่านี้ก็รอลุ้นเป็นเจ้าของรางวัลได้เลยครับ 🥳
📍 ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 15 มิ.ย. 69
🕕 ประกาศผลผู้โชคดี วันที่ 22 มิ.ย. 69 เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป
*คำตัดสินจากทางแบรนด์ถือเป็นที่สิ้นสุด
แล้วมาร่วมสนุกด้วยกันเยอะ ๆ นะครับ 😍
🔸 หลังจากประกาศผู้โชคดีที่ได้รับรางวัล บริษัทฯ จะมีการส่งข้อความขออนุญาตยินยอมในการใช้ข้อมูลส่วนบุคคลและให้ทางผู้โชคดีตอบยินยอมกลับมาผ่านทาง Inbox Facebook ของ Naturel Living
ุดเริ่มต้นของความสุข

Address

AIA East Gateway 989 ถนนเทพรัตน แขวงบางนาเหนือ เขตบางนา กรุงเทพมหานคร

10260

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naturel Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Home Improvement Business?

Share