20/08/2026
🌿【古韻萌風｜香草平安捶】讓植物的香氣，陪身心慢下來
在「古韻萌風」的活動裡，
有一個環節，我特別希望大家能夠慢下來，好好感受自己。
那就是——🌿 香草平安捶五感療癒體驗。
很多人看到香草平安捶，第一個想到的可能是：
「把香草裝進布袋裡，再綁起來就完成了。」
但對問泥姐而言，
它從來不只是一件手作作品。
真正重要的，是製作過程中，
我們如何透過植物，重新與自己的身體、情緒與感受連結。
🌱 看見植物
觀察香草的色澤、形態與質地，認識植物原本的樣貌。
👃 聞見植物
將鼻息靠近香草，感受不同植物散發出的天然香氣，讓呼吸慢慢沉下來。
🤲 觸摸植物
用雙手感受香草乾燥後的觸感，從抓取、揉捏、填裝到包紮，讓雙手專注在當下。
👂 聆聽自己
在製作的過程中，放慢腳步，聽見環境的聲音，也聽見自己的呼吸與內在感受。
❤️ 感受與分享
在彼此交流與分享的過程中，說出自己的感受，也聆聽別人的故事，讓一個人的體驗成為一群人的溫暖陪伴。
這就是我所重視的——
「植物 × 五感 × 手作 × 人與人的互動」
香草平安捶不是把植物簡單地包在一起，
而是透過綠生活療癒師的引導，讓參與者從認識植物開始，經歷觀察、觸摸、嗅聞、製作、感受與分享。
在專注於手作的當下，
讓忙碌的思緒暫時放下，
讓身體有機會慢下來，
也讓心有一個可以喘息的空間。
🌿 植物不只是生活中的綠意，
也可以成為我們重新感受生活的一種媒介。
一捧香草，
一雙手，
一段慢下來的時間。
透過五感體驗，
我們重新找回對生活的感受力，
也在與植物相處的過程裡，
為自己留下一段安靜而溫柔的時光。
這也是問泥姐一直在推動的綠生活療癒。
不是追求做出多麼華麗的作品，
而是希望每一次的課程與活動結束之後，
大家帶走的不只有一件作品，
還有一份被照顧、被陪伴，也重新照顧自己的感受。 🌱
📸 現在，就讓我們透過活動花絮照片，
一起回到那一天，看看大家如何從一株株香草開始，
慢慢完成屬於自己的香草平安捶。
也許你會發現——
療癒，有時候不需要很複雜。
只需要願意停下來，感受植物，也感受自己。
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🌿 問泥姐｜綠生活療癒
將「植栽 × 五感 × 手作 × 生活美學 × 身心放鬆」融入課程與活動，
讓植物走進生活，也讓生活多一點溫度。
期待未來，能把更多植物療癒與五感體驗帶到台東不同角落，
也讓更多來自不同地區的朋友，
有機會透過植物，找到屬於自己的慢生活。
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