16/07/2026
⭐寶寶亂咬東西、亂扔、愛尖叫、打人的行為該制止,或是如何引導?
👉什麼是壞習慣?
壞習慣不是單看行為本身,而是依年齡及適切度判斷。
• 2~3歲的行為可能只是發展階段的「過渡期」。
• 爸媽要先了解孩子發展,再決定:制止、轉移注意、或改變環境。
👉亂咬東西 / 吃手
• 2~3個月:吃手是探索口腔,認識環境→正常。
• 2歲前:吃手、咬腳都可接受,注意清潔即可。
• 3~4歲仍亂咬→觀察原因:
1.生理不適(手指痛、皮屑)
2.焦慮(環境改變、上台表演)
3.吸引注意力→可轉移注意力玩手部活動
👉亂扔東西
• 2歲前:丟東西是探索力道與距離→可提供安全練習。
• 2歲後:若持續亂丟,通常是故意吸引注意→可使用:
1.忽略法:不理會亂丟行為
2.暫時隔離法:帶到無趣地方短暫隔離(時間=年齡分鐘數)
• 當下不需解釋,事後睡前再討論。
👉愛尖叫
• 6個月~1.5歲:語言尚未發展,用尖叫表達需求→爸媽翻譯需求即可。
• 1.5~3歲:開始有自我意識,用尖叫抗議→提供有限選項、掌控感。
• 3~5歲:語言能力增加,但情緒激動仍尖叫→利用繪本教詞彙表達情緒。
👉用手抓飯 / 玩食物
• 8~9個月:抓食物練習手部精細動作→正常。
• 1.5歲可使用湯匙、叉子吃簡單食物。
• 2.5~3歲:若仍玩食物→爸媽要明確規範,不吃飯就不給食物。
• 按部就班訓練咀嚼肌與手眼協調。
👉玩衛生紙 / 坐不住
• 8~9個月:喜歡探索環境→衛生紙只是可及物品。
• 建議:提供安全、清潔環境→別讓孩子因害怕而停止探索。
• 坐不住:與背部、腹部力量、玩具難度、等待時間有關。
• 解決:逐步增加專注時間,一次玩一件玩具,建立完成概念。
👉出手打人
• 1~2歲:模仿或保護自己→先帶手教正確抱人方式。
• 2歲後:教導用口語表達衝突。
• 4歲後仍打人→必須制止,冷靜分開、事後講解正確處理方法。
• 團體生活中,可用「連坐法」讓孩子學習互動規則。
👉家長操作小技巧
• 了解發展階段:行為是否為壞習慣依年齡判斷。
• 控制情緒:事發當下不急著解釋。
• 適當引導:轉移注意、提供選項、設定規範。
• 循序漸進:讓孩子練習自我控制、手眼協調、語言表達。