苗栗縣政府頭份后庄公設民營托嬰中心

07/11/2025

今天是立冬，很多人會在這一天進補，來幫自己補充元氣
對小朋友來說，飲食均衡就是最佳補充元氣的方式啦！
爸比媽咪常常擔心寶貝進食狀況，其實只要培養良好的用餐習慣和餐桌禮儀，
寶貝們就可以吃的很好喔！

中心一天會準備一正餐和兩道點心，透過多樣化的食材幫寶貝補充營養和熱量
在咀嚼的過程中為語言發展做好基礎
而進食的過程訓練手眼協調能力和小肌肉的運用
吃到美味餐點的「掌控感」，還可以幫助寶貝建立自信心
用餐時間也要控制，讓小朋友們學習專注用餐且減少挑食的機率

吃飯很重要，但我們要了解怎麼幫助孩子好好吃飯，才能長肉肉變健康😆

#手眼協調 #語言溝通 #生活自理 #建立自信

03/11/2025

親愛的家長你好：
目前中心的電話(037-664193)故障，
如有事需聯繫我們，請按發送訊息留下訊息，我們將盡快回覆。
苗栗縣政府頭份后庄公設民營托嬰中心114/11/03

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02/11/2025

有次我們跟家長說，
某某小朋友看到同學哭會幫她拍拍肩膀，還會拉對方口水巾幫她擦眼淚呢！
家長說可能因為家裡有弟弟出生，看到大人照顧弟弟，模仿照顧別人
沒想到弟弟這週就滿月了！

謝謝家長分享的彌月蛋糕，㊗️小朋友在愛中成長
一生健康平安，幸福快樂🎉

02/11/2025

🧙‍♀️被催稿的baby萬聖節變裝秀🎃
（家長：我真的沒有催稿！只是很期待😊）
寶貝們有落實只要驚喜不要驚嚇，有寶貝還玩自己的衣服呢🤭
還會試著搖搖裝飾品觀察這是什麼，好奇的樣子超可愛
#節慶活動 #生活觀察 #身體動作
#社會情緒 #認知探索

02/11/2025

🎃萬聖節遊行👻
我們沒有不給糖就搗蛋啦，反而是好多人分享糖果給我們好開心😊😍😆😄
我們也有記得說謝謝喔！
只是回去上課時有點依依不捨，希望可以天天跟爸媽這樣開心🥳
#節慶活動
#親子同樂
#生活觀察
#身體動作 #認知探索 #社會情緒 #語言溝通 #生活自理

31/10/2025

孩子情緒穩定的關鍵，其實不是什麼神奇方法，而是「睡飽」。
五歲前睡得夠，能保護大腦、降低過動與情緒問題。
與其焦慮孩子未來適應不好，不如先陪他早點上床，放下3C，
然後，記得留點時間給爸爸😆
睡好，才有好脾氣😪💤！！

24/10/2025

▌小孩常感冒發燒，是不是免疫力太差？🤧

其實不是這樣看的~！
​
學齡前的小朋友（約 6 歲以下）
一年感冒 6～10 次 都是常見範圍
​
剛上托嬰中心或幼兒園時
因為短時間接觸到更多新病毒
感冒次數一下子增加也很常見唷
​
🔹孩子的免疫系統正在「學習」認識各種病毒
​
每次遇到新病毒時，因還沒有抵抗力
就容易出現明顯症狀或發燒
​
這是孩子免疫系統正在努力工作的表現🧐
​
如果每次感冒都能在 7～10 天內痊癒
就代表免疫功能是正常的💪
​
下次遇到相同病毒時，身體會更快反應
症狀較輕也不容易發燒
​
👉這就是所謂的「更新病毒碼」✅
​
——
⚠️ 何時需要注意？
​
若孩子反覆出現需使用抗生素治療的感染
就要高度懷疑可能有免疫力異常
​
例如以下情況：
​
．中耳炎：一年內 ≥4 次
．鼻竇炎：一年內 ≥2 次 嚴重鼻竇炎
．肺炎：一年內 ≥2 次
​
這類反覆細菌感染可能與以下有關：
．營養缺乏
．原發性免疫缺陷
．先天呼吸道結構異常
．過敏性疾病
​
建議請兒科醫師進一步評估
找出原因並改善
才能減少孩子反覆生病的痛苦🥺
​
——
​
感冒生病乃人之常情
​
孩子感冒時別慌張
這是免疫系統發展的正常階段✨
​
多休息、補充水分、均衡飲食、勤洗手
通常就能快快痊癒
​
若孩子反覆需要抗生素治療
建議諮詢兒童免疫科醫師進一步評估
​
就降🫶😉

#免疫力 #更新病毒碼

22/10/2025

▌醫點小知識：為什麼感冒、流感大多在秋冬天流行？
​
天氣一變冷，打噴嚏、流鼻水的小朋友就多了！
主要原因如下👇
​
❶ 低溫會讓病毒脂質外膜更穩定，存活時間更長
​
❷ 乾燥空氣會延長病毒在空氣中的懸浮時間，傳播更容易
*北部冬天雖然濕度較高，但室內暖氣或冷氣可能造成乾燥，仍需注意
​
❸ 冬天大家待在室內時間長、人多又密閉，病毒更容易傳來傳去
​
❹ 過敏孩子鼻黏膜脆弱，也更容易反覆感染或鼻竇炎
​
💡預防感冒小妙招：
​
．勤洗手、保暖、進入人多環境時可戴口罩
．盡量保持通風，並維持室內最佳濕度 40~60%
．控制過敏環境、生理食鹽水清洗鼻腔
．營養均衡：優質蛋白質、維生素C、鋅
​
最後
別忘了接種流感疫苗~
​
讓孩子免疫力保持最佳狀態
流感就找不到你家小朋友啦！
​
就降🫶😉

20/10/2025

孩子的免疫系統尚未成熟，太潮濕容易過敏、太乾又容易感冒！
室內相對濕度40～60 %是醫學上認為對呼吸道與免疫系統最友善的濕度區間唷！

▌降溫下雨全都來，除濕機別忘開起來！💦
維持室內濕度 40～60%，是守護健康的小細節
​
今天正式入秋
要是感覺「黏黏的」、「衣服不乾」、「牆角冒小黑點」
動不動就「皮膚癢或想打噴嚏」
​
這些都代表──濕度太高了！☝️
​
對人體來說
👉最理想的室內相對濕度是 40～60%
​
這個範圍不只「舒服」
還是醫學上認為
對呼吸道與免疫系統最友善的濕度區間唷👌
​
📍為什麼要控制在這個範圍？
​
🔹 濕度超過 60%：
​
黴菌、塵蟎、細菌都會迅速繁殖🦠
​
對小朋友過敏性鼻炎、
氣喘或異位性皮膚炎都是「災難級」誘發因子
​
研究指出，當濕度維持在 50% 以下時
黴菌孢子數可降低近一半，塵蟎的繁殖率也會明顯下降
​
🔹 濕度低於 40%：
​
空氣太乾，呼吸道黏膜容易乾裂、刺激
也讓皮膚乾癢、流鼻血情況變多
​
此外，空氣乾燥會讓病毒懸浮在空中的時間更長
增加附著與傳播的機會
​
根據研究，在 40～60% 的相對濕度下
呼吸道病毒（如流感、冠狀病毒）的傳播率最低、存活時間最短
​
📍有小孩的家庭特別要注意👨‍👨‍👧‍👦
​
孩子的免疫系統尚未成熟
過濕容易過敏、太乾又容易感冒
​
所以「濕度計 + 除濕機」的雙重搭配
就是家中的健康守門員👌
​
——
小叮嚀：
​
．濕度高於60%時 → 除濕機記得開起來
​
．當濕度低於 40% → 可用加濕器、或在室內放一盆水
​ ​ ​ (但這在台灣通常不需要，有夠濕的😅)
​
．可多放幾個濕度計在家人常活動的地方
​ 例如 客廳與臥室各一個，方便隨時監測變化
​
這些小細節
能守護全家人的呼吸道與皮膚健康
​
天氣濕冷的季節
除了穿暖外，也別忘了──讓濕度保持剛剛好喔
​
就降🫶😉
​
​
🎓好學生專區 - 參考文獻
​
1. Arlian, L. G., et al. House dust mites and humidity: Optimal levels for growth and survival. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2021; 148(2): 482–484.
2. Zhang, N. et al. Humidity and the transmission of respiratory viruses. Building and Environment, 2022; 219: 109153.

14/10/2025

接住寶貝的情緒！

▌寶寶的「預期性微笑」：其實他在偷偷和你分享喜悅 💖
​
你有沒有注意過
有時寶寶不是直接對著你笑
​
而是——先盯著某個玩具、動物或燈光微微一笑
再轉頭看你一眼，笑得更開心？
​
這不是巧合喔！
​
根據發展心理學的研究
這種「先對物件微笑 → 再對成人微笑」的行為
​
叫做 「預期性微笑（anticipatory smiling）」💫
​
代表寶寶不只是開心
而是在試著把快樂「分享」給你 ❤️
​
寶寶在說：
「我看到好棒的東西～你也一起開心嘛！」
​
而且研究還發現
會常常這樣「分享喜悅」的寶寶
​
長大後在社交互動、情緒表達與共情能力上
都更穩定、更容易親近人
​
💡小提醒給爸媽：
​
下次當寶寶轉頭對你笑時
別忘了也對他笑笑、說一句：
​
「對呀，好可愛喔！」
​
這一個回應，就是在接住他投出的情緒球
並給予一個溫柔的正向回饋
​
笑容來回的瞬間
正是培養孩子「社交天賦」的開始唷✨
​
就降🫶😉
​
—

好學生專區 ​ 參考文獻：
Parlade, M. V., Messinger, D. S., et al. (2008). Anticipatory smiling: Linking early affective communication and social outcomes. Infant Behavior and Development.

14/10/2025

別小看「準時上學」這個小習慣對孩子的影響喔！
透過「穩定的互動」能夠幫助孩子跟學校、老師（新的照顧者）建立有安全感的依附關係

寶貝剛開始上學時會對爸比媽咪生氣😡、哭泣😭都是正常，
因為他正處於建立依附關係的焦慮中

當寶貝願意信任老師、勇敢跟爸比媽咪說bye bye的時候，也別失落，
那是因為寶貝相信老師也很愛他喔❤️

10/10/2025

認識節慶：雙十國慶

不要小看揮舞國旗這個小動作唷！除了要發展抓握能力外，還很考驗身體協調性的😆😆

#身體動作
#社會情緒
#語言溝通
#認知探索
#苗栗縣政府頭份后庄公設民營托嬰中心