共建美好家園

共建美好家園 花藝植栽、生活美學、身心療癒

栽種、欣賞植物可以令人心情放鬆;
可食用的香草、芽菜、微菜苗更可喚醒身體的自癒能力!
每個人都應該擁有自己的美麗花園!享受大自然療癒力!

🌲 #英國天菜主廚 如何打造兼顧保育與自然共存的  #永續農場 🌲買下農場時,朱利葉斯接手的是一片超過30年未經過化學藥劑和人工肥料染指的田園美景,他在書中寫下:「我們的目標是提供大自然一個避難所,沙漠裡的綠洲,同時種植蔬果。在草地復育計畫...
19/07/2024

🌲 #英國天菜主廚 如何打造兼顧保育與自然共存的 #永續農場 🌲

買下農場時,朱利葉斯接手的是一片超過30年未經過化學藥劑和人工肥料染指的田園美景,他在書中寫下:

「我們的目標是提供大自然一個避難所,沙漠裡的綠洲,同時種植蔬果。在草地復育計畫裡,我們在另外三塊農地上撒下各式各樣的野花種籽,也計畫大量種樹,努力打造一個生生不息,人稱森林牧地的肝罕見棲地。這將能提供許多物種一個居所,能抗旱也能餵養我的動物們。我養的都是稀有古早品種,比起現代品種個頭更小, #成長速度也更緩慢。牠們所需不多便能生存,故 #對土地影響相對微小,而且可與自然和諧共存,而非與之競爭。我們 #少量飼養,小心地輪換草地,好 #延長野花盛放期 並能結籽。這時羊群四處踩踏,會把種籽散播到各處田地,抑制雜草在冬天生長,來年春天,野花才有最佳機會再次盛開。」

「我也經常夢想著種一小畦麥田,就純粹為了看看自己種植、研磨、烘烤,享用一塊麵包,到底具有什麼意義?人的一生中沒有什麼是確定的,但我唯一可以肯定的是,我喜歡 #扎根於四季,感覺與自然相連。這樣的生活方式,及其所帶來的學習,是無上的待遇。我的夢想是,建造一個屬於我的地方,打造人們可以下榻、親身體驗的家,真心地當成他們自己的家一樣,幫忙照料動物,一起下廚,種菜蒔花弄草和養蜂。」

───《農夫主廚的餐桌》 朱利葉斯‧羅伯茨(Julius Roberts) 著

Photography © Elena Heatherwick 2023

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永生花是經過特殊加工的鮮花,保存期比鮮花更長久, 也稱為「不凋花」,永生花束可以保存一至兩年,留下更長久的記憶!台中的新店,除了有植栽外,更會有各種永生花、 乾燥花束!
17/07/2024

永生花是經過特殊加工的鮮花,保存期比鮮花更長久, 也稱為「不凋花」,永生花束可以保存一至兩年,留下更長久的記憶!台中的新店,除了有植栽外,更會有各種永生花、 乾燥花束!

謝謝客人回相! 陽光下的虎尾蘭特別漂亮~
04/03/2023

謝謝客人回相! 陽光下的虎尾蘭特別漂亮~

謝謝客人回相!為靚海景增添一點綠意~
13/12/2022

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謝謝客人回相!放在有陽光、有靚景的睡房真係錦上添花~
03/12/2022

謝謝客人回相!放在有陽光、有靚景的睡房真係錦上添花~

天氣涼了,轉為喜歡吃橙黃色的蔬果,可能因為陽光少了,身體覺得需要橙黄色的營養。食潔淨的食物令身體回復潔淨,恢復原有的敏銳本能,就會越來越知道身體什麼時候需要什麼食物、需要食多少。
19/11/2022

天氣涼了,轉為喜歡吃橙黃色的蔬果,可能因為陽光少了,身體覺得需要橙黄色的營養。

食潔淨的食物令身體回復潔淨,恢復原有的敏銳本能,就會越來越知道身體什麼時候需要什麼食物、需要食多少。

發芽前 ,可用攝氏80度的水泡3秒鐘,就有殺菌效果。種子是有生命力的,採收後的種子,半年後發芽率會減半,一年後就降到僅剩兩成。洗菜籃加一個煲已經可以發芽菜。分享如何發芽菜的片:https://youtu.be/m2xF3QJLqTs?lis...
08/11/2022

發芽前 ,可用攝氏80度的水泡3秒鐘,就有殺菌效果。種子是有生命力的,採收後的種子,半年後發芽率會減半,一年後就降到僅剩兩成。

洗菜籃加一個煲已經可以發芽菜。

分享如何發芽菜的片:
https://youtu.be/m2xF3QJLqTs?list=TLGGYCIOEUszgZEwODExMjAyMg

喚醒身體自癒力芽菜和微菜苖最可貴的地方就是充滿「酵素」,酵素是人體維持健康、避免早衰的重要營養素。酵素有多少,生命力就有多少。但酵素最怕高溫,一遇烹煮就喪失殆盡,因此唯有生吃,才能得到酵素。除此之外,芽菜和微菜苖有很完整的營養,不但有各種礦...
05/11/2022

喚醒身體自癒力

芽菜和微菜苖最可貴的地方就是充滿「酵素」,酵素是人體維持健康、避免早衰的重要營養素。酵素有多少,生命力就有多少。但酵素最怕高溫,一遇烹煮就喪失殆盡,因此唯有生吃,才能得到酵素。

除此之外,芽菜和微菜苖有很完整的營養,不但有各種礦物質(鈣、鎂、鈉、鐵、鉀等)、還有維生素(特別是維生素B群與C)、以及豐富的「活性植物蛋白」。

食物就是身體的燃料。我們吃下肚的食物,決定了血液的品質以及體質。現代人的飲食中,大多離不開雞、鴨、魚、豬、牛、羊等動物性食物,但這些食物會使腸內充滿不良激素、抗生素、或動物肉品的屍毒。這些食物是血液污染、弱化體質的最大元兇。

吃錯食物,會使體內產生各式各樣的廢物,導致腸內毒素增加。有毒物質一旦被腸子吸收後,就會成為污染血液的兇手。血液污濁,就一定會生病、並讓病情惡化。

日本名醫森下敬一研究血液三十幾年,他的心得總結是:正確的飲食→製造乾淨血液→產生好的細胞→身體自然就會健康。

芽菜和微菜苖能夠喚醒身體沈睡已久的自癒能力。我們要相信,生命會自尋出路:自己的身體乃是最好的醫生,能夠發揮無限潛力。只要吃得對、遵循正確的飲食原則,困擾身體已久的病魔,酸、痛、腫、癢終會遠離而去!

簡摘自
https://www.cw.com.tw/article/5063955

本店有發芽瓶出售, 請到網站選購

謝謝客人回相,放睡房增添綠意~
14/10/2022

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謝謝客人回相,真係好襯個露台呀!
06/10/2022

謝謝客人回相,真係好襯個露台呀!

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